Avižiniai dribsniai: receptai virti skanų ir sveiką patiekalą

Mes visi žinome avižinius dribsnius nuo vaikystės. Ne kiekvienas mėgsta jos skonį, bet niekas negali iššūkis daugeliu naudingų savybių, būdingų šiam indui. Taigi, dėl didelio kavos sudėtyje esančio baltymų ir skaidulų kiekio jis pagerina kūno medžiagų apykaitos procesus, taip pat skatina raumenų augimą ir stiprinimą. Avižiniai dribsniai padeda išvalyti žarnas, stimuliuoja tinkamą virškinimo trakto veikimą, sumažina gastrito ir opų tikimybę. Be to, šis produktas yra daugybe biotinas, apsaugantis nuo dermatito. Šiuo požiūriu avižiniai dribsniai yra labai pageidautinas mūsų dietos produktas. Mes jums pasakysime apie šiandienos naudingiausio patiekalo rengimo galimybes.

Paprastoji avižiniai dribsniai: receptas su nuotrauka

Šią patiekalą galima virti labai lengvai ir greitai. Todėl galite lengvai pavalgyti savo šeimai skanios ir sveikos košės pusryčiams. Norėdami paruošti šią patiekalą, turime pasirūpinti galimybėmis šių produktų: stiklo avižinių dribsnių, 600 g vandens, sviesto, cukraus ir druskos pagal skonį. Be to, vietoj sviesto galite pasirinkti vaisius.

Virimo procesas

Vienas greito maisto ruošimoyra avižiniai dribsniai ant vandens. Ši košės receptas yra labai paprastas ir nereikalingas brangių ar retų ingredientų prieinamumas. Galite greitai paruošti košę. Bet geriausia pilti vandenį per vakarą. Reikia gerai jį sumalti, kad nebūtų gabalėlių. Ryte įdėti avižinius dribsnius ant ugnies, įpilti cukraus, druskos ir virti ketvirtą valandą. Kai kaška yra paruošta, ją paskirstome ant plokštelių ir, priklausomai nuo pageidavimų, įpilkite sviesto, vaisių ar uogų. Dėl tokio paruošimo metodo vandenyje gauname labai skanų ir ekonomiškų avižų. Ši košės receptas neabejotinai padės jums, jei jūs turite skubiai maitinti vaikus ar vyru, ir nėra laiko eiti į parduotuvę.

Avižinių dribsnių paruošimas pienui

Paprastai dauguma namų šeimininkių ruošiasi šį patiekaląkaip ir ankstesniame recepte. Tuo pačiu metu naudojamas ne tik vanduo, bet ir pienas, todėl katė geriau ir skaniau. Norint paruošti šį patiekalį, mums reikės šių produktų: du trečdalius stiklinės avižinių dribsnių, pieno ir vandens - pusę stiklo, du arbatinius šaukštelius cukraus, druskos šaukštelį ir nedidelį sviesto gabaliuką.

Maisto gaminimo instrukcijos

Labai lengvai ir greitai, avižiniai dribsniai ruošiami piene. Receptų nuo dobilų bus galima net nepatyręs šeimininkė. Pirma, jums reikia pilti į puodą su pienu ir vandeniu, įdėti ant vidutinės ugnies ir palaukite, kol užvirs. Po to, užmigus avižinius dribsnius, cukrų, druską ir kepkite, kol baigsite. Būtina nuolat maišykite košės, kad jis nebus laikytis prie dugno keptuvėje. Jei nuoseklumas atrodo per storas, galite pridėti šiek tiek vandens. Tačiau jūs turite tai padaryti atsargiai, kad nebūtų pernelyg sunku. Nuimkite indą nuo ugnies, pridėkite alyvą ir sumaišykite. Kaskaka pasirengusi tarnauti prie stalo. Avižiniai receptas, kuris ką tik pasakė, paaiškėja, labai skanus ir maistingas. Maitinimas gali būti arba grynos formos arba papildyti su įvairių uogų arba vaisių (gali būti įšaldyti, tokiu atveju košė atvės greičiau). Malonu apeiti!

Avižiniai dribsniai daugybėje: receptas

Jei turite virtuvęasistentas multivark pavidalu, tikriausiai žinote, kad jis gali būti naudojamas ruošiant daugybę patiekalų, įskaitant grūdus. Šiuo atveju nereikia nuolat stebėti proceso, bet jūs galite saugiai susidoroti su savo reikalais ir laukti stebuklingo prietaiso signalo. Šiandien mes siūlome būdą paruošti avižinių košes daugybėje. Pirmiausia, būtina atsargomis šiuos ingredientus: avižų dribsniai - 1 multistkan, pieno - 5 multistakanov, sviesto - 50 g, du šaukštus cukraus, druskos - pusė šaukštelio.

Paruošta avižiniai dribsniai

Viduje ištepamas sviesto gabalasdalis multivarko puodelio ir palikite jį apačioje. Mes užmigome avižinius dribsnius. Įpilkite cukraus, druskos ir pieno. Tada uždarykite multivarko dangtelį ir įjunkite "Pieno košės" režimą. Po signalinio garso signalo rekomenduojama laikyti indą maždaug ketvirtadaliu valandos režime "Šildymas". Taigi mūsų avižiniai dribsniai yra pasirengę. Šis receptas leidžia mums mėgautis ne tik labai sveiku ir maloniu, bet ir labai skanu ir kvapniu kepalu. Dėl daugialypės terpės su jo paruošimu jūs neturėsite jokių problemų. Malonu apeiti!

Avižiniai dribsniai su cinamonu ir obuoliais

Jei nuspręsite pailsėti sau ir savo šeimaine tik skanus, bet ir labai naudingas patiekalas, tada įsitikinkite, kad naudojate šį metodą. Visų pirma, mums reikės šiuos ingredientus: iš avižinių taurė, penki gramai sviesto, obuolių, cukraus, druskos ir malto cinamono, šaukštas - vieną šaukštelį, iš razinų sauja ir dvi stiklines šalto vandens. Iš šio gaminių skaičiaus gaunamos dvi porcijos patiekalo.

Eikime prie virimo proceso

Į puodą supilkite avižinius dribsnius, supilkite juosšaltą vandenį ir išvirkite. Įpilkite druskos ir cukraus ir virkite apie penkias minutes. Tai darydami nepamirškite nuolat maišyti nuosėdos. Apple nuplaunama, nulupama, nuimkite šerdį ir supjaustykite mažais gabalėliais. Tada pridėti, taip pat cinamono, razinos ir sviesto koše, sumaišykite, išimkite iš plokštelės ir palikite užlašinti po uždarytu dangčiu keletą minučių. Skanus avižiniai dribsniai, kurių receptas yra labai paprastas ir prieinamas, pasirengęs tarnauti! Malonu apeiti!