Restoranų valgymas iš daržovių duobutės: skirtingi maisto ruošimo variantai
Ypatingai tampa paukščių patiekalaipopuliarus dėl sąžiningos lyties, kai jiems reikia atsikratyti pora papildomų svarų. Reikėtų pažymėti, kad tokios mažai riebios daržovių vakarienės tikrai padeda numesti svorį. Galų gale jie turi mažiausiai kalorijų, taip pat puikiai valo toksinus ir toksinus.
Su cukrumi ir pomidorais ir žalumomis ruošiame patiekalus
Būtini ingredientai:
- raudoni pomidorai - 2 vnt.
- švieži česnakai - 2 mažos šakelės;
- jauni cukinijos su minkšta oda - 2 vnt.
- Petražolių šviežia - krūva;
- krapų šviežia - krūva;
- bazilikinis džiovinimas - pora šonkaulių;
- alyvuogių aliejus - 2-3 maži šaukštai.
Virimo procesas
Pašto indai iš daržovių yra daugdaugiau naudingos ir skanesnės, jei jos nėra termiškai apdorotos. Norėdami tai padaryti, imtis jaunų cukinijų, nusiplaukite jas pašalinkite kotelius ir skilviais, tada supjaustyti plonomis ir ilgomis juostelėmis, naudojant trintuvė morkomis. Tada turite pradėti paruošti padažą.
Valgyti raudoni pomidorai turi praskalauti kartusu šviežiais žolelėmis ir česnakais, išvalyti, tada įdėti į maišytuvą su aštriu peiliu. Po to, kai paimdavo visas bulvių sudėtines dalis, jas reikia įpilti į džiovintą baziliką ir gerai sumaišyti su dideliu šaukštu. Po to virtas padažas turi būti sujungtas su cukinijų "spagečiais" ir apibarstyti nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.
2. Pašto miltai iš cukinijų, ryžių ryžių ir morkų
Būtini ingredientai:
- Apvalus grūdų ryžiai - 2/3 puodelio;
- pomidorų raudona prinokta - 1 gabalėlis;
- jauni cukinijos su minkšta oda - 2 vnt.
- Petražolių šviežia - krūva;
- krapų šviežia - krūva;
- paprika kvepianti žeme - pora žiupsnelis;
- mažos morkos - 1 vnt.
- paprastoji druska - 1/3 šaukšto;
- alyvuogių aliejus - 2-3 dideli šaukštai;
- Porai - vidutinė spinduliai.
Virimo procesas
Pašto kepiniai iš cukinijų negali būti suvartotitik neapdorota forma, bet ir kepama orkaitėje. Tam reikia gerai nuplauti, jaunų cukinijų, išimkite kotelius ir Navels, tada supjaustyti per pusę išilgai ir pašalinti pagrindinę dalį, todėl, kad galų gale jūs turite "valtis".
Kaip tinkamai aptarnauti stalą
Naminių patiekalų iš cukinijų, receptų, kurių mesIšnagrinėta pirmiau, turėtų būti patiekiama į stalą be kviečių duonos, majonezo, grietinės, padažo ir kitų ingredientų, kurie gali prisidėti prie papildomų svarų. Taip pat verta paminėti, kad tokias vakarienes reikia sunaudoti ryte nedideliais kiekiais.
