Ką virti su banana: keletas puikių receptų

Galbūt bananai priklauso seniausių vaisių. Jų paminėjimas datuojamas 327 m. Pr. Kr., Kai Aleksandras Didysis buvo sukrėtęs pagal bananų skonį. Be skonio, negalima nepaminėti bananų naudos. Juose yra daug beta-karotino, teigiamą poveikį ant odos daug, yra B grupės vitaminų, stabilizuoti nervų sistemą ir metabolizmą, taip pat magnio ir kalio, o tai užtikrins, kad širdies raumens sveikatą. Bananuose yra daug baltymų ir pektino, kuris taip pat svarbus sveikam kūnui. Jie yra geri ir švieži, bet turėtumėte nusipirkti šiek tiek daugiau, nei reikia, ir jūs galbūt įdomu, ką padaryti prinokusių bananų? Indų sąrašas yra nuostabus. Išbandykite keletą siūlomų receptų.

"Sniego" desertas

Jei tu galvoji apie tai, kaip valgyti skaniaibananai desertui, naudokite šį receptą. Tai pasirodo labai skanus ir gražus. Jums reikės: 50 gramų anakardžių riešutai, migdolai 30 gramų, ant plytelės baltos, pieno ir tamsaus šokolado, bananų 4, 20 gramų kokoso dribsnių. Smulkiai supjaustykite ir kepkite riešutus be aliejaus. Darykite tą patį su migdolų drožlėmis. Baltasis šokoladas ištirpinkite vandens vonioje, nulupkite ir supjaustykite bananus į tris gabalėlius. Keturi gabalėliai, suplakti į šokoladą ir supilti į migdolus, supjaustyti ant pergamento. Ištirpinkite pieno šokoladą ir pamirkykite dar keturiomis dalimis. Tada pabarstykite jas anakardžiais ir padėkite ant pergamento. Galiausiai kartaus šokolado ir kokoso skonio. Palikite bananų valandą leisti šokoladas sukietėja, tada prikabintos prie medinių lazdelių dėl patogumo.

Vaisių salotos

Kitas būdas išeiti iš situacijos, kai jums reikiapagalvokite apie tai, ką valgyti su bananais. Supjaustykite į gabaliukus ir padėkite patiekalą. Nulupkite pusę saldžiosios obuolio iš žievelės, supjaustykite smulkiais gabalėliais ir padėkite bananą. Iš viršaus skleisti saldus sūris iš varškės, užpilti grietine ir papuoškite su spanguolėmis. Labai naudingas ir skanus desertas yra pasirengęs tarnauti.

Bananų ledai

Ar jūs įdomu, ką padaryti bananų vaikams? Pabandykite padaryti ledus! Tokiu patiekalu sumušamas tiek maži, tiek suaugę šeimos nariai. Jums tereikia supjaustyti du bananus per pusę, skleisti ant medinių pagaliukų, artimųjų tirpintu šokoladu ir suktųsi konditerijos įdaras arba kokoso drožlių, tada užšaldyti vienas ir puse valandos. Tai pasirodo labai, labai skanu.

Salotos su kumpiu

Jei norite išsiaiškinti, ką darytibananą ir saldžius patiekalus, kurių nesate suinteresuotos, išbandykite pradines salotas. Jums reikės: 100 gramų bananų, šiek tiek avižinių dribsnių, 25 gramų kumpio (vegetarams jį galima pakeisti grybais), 25 g razinos, 50 g kremo ir citrinos. Įmirkis razinomis vandenyje, kepkite avižų sviestą. Supjaustykite bananus su puodeliais pusę centimetrų storio, smulkiai pjaustykite kumpį arba grybus. Sumaišykite razinus, dribsnius, kumpį ir bananus. Sezonas su grietine, plakta su dumbliais ir citrinų sultimis, įdėti į salotų lapus ir mirkyti pusę valandos, tada stalo su stikline šampano. Klausimas, ką valgyti su bananais, sprendžiamas su blizgesiu. Indelis yra labai originalus ir rafinuotas.