Kaip tinkamai valyti žarnas?

Šiuolaikinis gyvenimas yra toks dinamiškastikrai nėra laiko aiškiai planuoti dietą. Tai didžiulė klaida, kurią daro beveik kiekvienas mūsų planetos gyventojas. Dažnas snacking greito maisto, neraštingi derinys maisto ir daugelio kitų veiksnių prisideda prie slagging ir intoksikacijos. Todėl anksčiau ar vėliau žmogus klausia, kaip išvalyti žarnas. Iki šiol ekspertai siūlo įvairius metodus: keisti dietą ir paprastą mitybą ir baigiant radikaliomis procedūromis, tokiomis kaip skalbimas.

Kaip valyti žarnas? "Enema" visada yra patikimas asistentas

Žinoma, ne vienas metodas suteikia 100%garantija, bet klizma leidžia pasiekti norimą rezultatą 80%. Šis metodas yra lengvai įgyvendinamas ir namuose, be to, tai užtruks nemažai laiko. Tačiau reguliarus šio valymo metodo naudojimas nerekomenduojamas, nes be toksiškų medžiagų išvalomi visi naudingi elementai, kurie neleidžia organizmui gauti viso vitamino. Taigi, imuninė sistema bus pernelyg pažeista, todėl infekcijos ir bakterijos bus lengviau skleisti per kūną.

Taigi, jei jus domina, kaip išvalyti žarnasklizma, pirmiausia būtina atkreipti dėmesį į skalbimo sudėtį. Specialistai siūlo naudoti įprastus vandens ar žolelių nuoviestus, augaliniai aliejai turi puikų minkštinimą. Tie, kurie nori eksperimentuoti, gali paruošti tokią kompoziciją: sumaišykite pusę citrinos su natūralaus medaus šaukštu ir praskieskite mišinį su stikliniu šilto virinto vandens. Kai kurie gamina kavos klizmą, tam tikslui paruošiama kava (už stiklinę vandens - 3 šaukštus produkto), tada mišinys kruopščiai filtruojamas ir paruoštas naudoti.

Kaip valyti žarnas be priešų? Keisti dietą

Dauguma ligų ir sutrikimų darbeorganizmas yra susijęs su neraštingu maistu. Dažnai žmonės yra tokie entuziastingi, kad savo darbą jie atlieka nedidelį vaidmenį valgant maistą. Mes pietūs greito maisto gamyklose, vakarienė namuose su pusgaminėmis, perkame genetiškai modifikuotus produktus supermarkete. Kai mes valome žarnas namuose, turime galvoti apie visas detales. Pietūs ir užkandžiai turi būti paruošti namuose, supakuoti į specialius konteinerius, su jais pasiimti. Būtina padidinti suvartotų vaisių ir daržovių kiekį, nes juose yra daug pluošto, kuris palengvina greito maisto likučių virškinimą. Jūs taip pat turėtumėte teisingai derinti patiekalus, pavyzdžiui, žuvis ir mėsa su daržovėmis ir vaistažolėmis, ir valgyti košę kaip atskirą patiekalą. Be to, nepamirškite apie sportą ir vandens balanso grąžinimą.

Mes remiame šį procesą specialiomis priemonėmis

Rekomenduojamas lėtas metabolizmaspridėkite pluoštą prie pagrindinių patiekalų, kefyro ir jogurto. Vienas šaukštas ant kefyro stikline prieš miegą - ir jūs pamiršite apie problemas, susijusias su medžiagų apykaitą. Neseniai dažnai kalbėta apie tai, kaip valyti žarnas su aktyvintomis medžio anglimis. Šis vaistas tikrai geras adsorbento, sugeria toksinus ir išskiria juos natūraliu būdu. Tačiau reikia turėti omenyje, kad vitaminų absorbciją ir taip pat taikoma, todėl valo norma neturėtų viršyti dviejų savaičių. Nebijokite eksperimentuoti - ir jūs pasiekti norimų rezultatų.