Goji uogos kaip virti? Kaip teisingai užvirinti goji uogas

Goji uogos yra unikalaus augalo vaisiai,auga pietryčių Azijos subtropikoje. Medžio pavadinimas, kuris suteikia žmonėms kvapus ir naudingų vaisių, yra bendruomenė. Ir egzotiškas pavadinimas Goji pasirodė vietiniai gyventojai.

Auga žaliame Tibeto slėnyje, vaisiuosemedis yra dosniai aprūpinta naudingais vitaminais ir mikroelementais. Todėl nesistebėkite, ar teigiamas uogų poveikis medžiagų apykaitos procesams ir visam žmogaus kūnui.

Nuo pat pradžios iki šiandien

Goji uogos (wolfberry, goji, daisypaprastoji, tibetiečių rabaržolė) yra visžaliu krūmu, kuris auga Kinijos, Tibeto ir Mongolijos subtropikų klimatu. Tai priklauso palikuonių augalų šeimai, kurių aukštis siekia 2,5 - 3 metrus.

Dereza vulgaris buvo atrasta kinųvienuoliai apie 5000 metų. Senovės žmonės eksperimentavo su Tibeto raugerais: jie panaudojo šviežias ir suprato, kaip gaminti goji uogas.

Tokios teigiamos bendros medžio savybės,kaip normalus kepenų, inkstų ir endokrininių liaukų, išbandytas pagal laiką. Medžio vaisiai buvo naudojami taoistinėje, tibetiečių, kinų ir kitoje rytietiškoje medicinoje.

Netrukus nežinojo stebuklo uogųtik vienuoliai ir paprasti kinai. Tada jis išplito visame Azijos žemyne ​​ir visame pasaulyje. Europoje pirmoji Goji buvo parduodama specializuotose parduotuvėse. Nedidelis paketas įtraukė kokybės sertifikatą ir nurodymus, kaip gaminti goji uogas.

Nepaisant visų teigiamų savybių, goji uogos "įkando". Įdomūs žmonės neturėtų liesti laukinių gyvūnų medžio - gali kilti alerginė reakcija.

Dėl didelės paklausos priežastis

Tikrai populiarus Vakaruose, o paskui irRusijos goji uogos tapo po 2004 m. Pirmieji pastebėję unikalias uogų savybes buvo vakarietiškos žvaigždės ir vietinio šou verslo atstovai. Tolesnis populiarumo augimas priminė grandininę reakciją: piliakalnio vaisius maloniai mėgsto verslininkai ir paprasti žmonės.

Kokios epiteto šios uogos nepadėjo! Ir "vyrų Viagra" ir "santuokiniai vynai" ir "reiškia numesti svorio numerį 1". Negalima patikrinti unikalių goji uogų savybių iki galo - jie paveikia kiekvieną žmogų įvairiais būdais. Bet mes galime pasakyti vieną dalyką: jie iš tiesų pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina vyrų potenciją.

Naudingų mikroelementų iždas

Kodėl šios uogos teigiamai veikia žmogaus kūną? Norėdami tai padaryti, pažiūrėkite po jų oda ir sužinokite kompoziciją:

• 4 polisacharidą.
• 21 mineralai.
• Beta karotinas.
• Neišmatuojamos aminorūgštys, kurių nėra įprastame europiniame maiste.
• Vitaminai B, A ir C.
• Antioksidantai, apsaugantys nuo ankstyvo odos senėjimo.
• Omega-3 - riebalų rūgštys
• Fizalinas - medžiaga, apsauganti nuo rimtų kraujo ligų.

Pažymėtina, kad nenatūralioje uogoje vitamino C moliūgų sėkla yra 5 kartus didesnė nei didelėje oranžinėje spalvoje.

Lengviausias būdas išbandyti įrankio efektyvumą yra išbandyti save patys. Kaip užvirinti, kokiu kiekiu vartoti goji uogas - apie visa tai kitame skyriuje.

Naudojimo būdai

Goji uogas galima valgyti tiek žaliavoje, tiek pagaminto gėrimo pavidalu.

Pirmasis variantas apima uogų naudojimą išpakuos, kaip jūs valgote džiovintus razinus arba džiovintus abrikosus. Šių unikalių džiovintų vaisių skonis yra labai malonus. Mes primygtinai rekomenduojame nuplauti uogas prieš valgydami.

Skirtingai nuo savo ramios dietos padės uogosGoji. Kaip paruošti vitaminus papildyti? Uogienių šaukštas turėtų būti nušluotas su verdančiu vandeniu ir sumaišytas su jogurtu, košė arba varškės masė. Ne tik papildoma dienos dozė vitaminų, todėl net įprastinis maistas tampa įdomiau.

Ironiška, bet goji uogos yra puikus mėsos patiekalų pagardinimas. Jie prideda ypatingą skonį ir pagardina mėsos skonį.

Bendro medžio vaisiai turi dar vienąunikalus turtas - esant aukštai temperatūrai, visi naudingi mikroelementai lieka nepakitę. Apie tai, kaip tinkamai gaminti goji uogas, skaitykite toliau. Įrašykite naudingų patarimų ir pritaikykite jas praktikoje.

Kaip užvirinti goji uogas?

Iš džiovintų vaisių galite gauti tiek aromatinę arbatą, tiek medicininį nuovirą. Viskas priklauso nuo to, kaip gaminti goji uogas.

Rekomenduojamiems žmonėms nuoviras yra ideali. Šiame skyriuje mes pasakysime jums, kaip gaminti goji uogas. Tačiau šios informacijos nepakanka. Kiek užvirinti goji uogas ir kaip gauti kvepiančią arbatą iš džiovintų vaisių?

Lengviausias būdas yra paruošti vaistąkietame verdančiame vandenyje. Jums reikės nedidelis 250 ml talpos virdulys ir viena šaukštas uogų. Džiovintus vaisius supilkite į konteinerį ir užpilkite kietu verdančiu vandeniu. Po 20 minučių gijimo sultinys yra paruoštas naudoti! Šį gėrimą reikia gerti tris kartus per dieną pusę stiklo.

Antrasis būdas yra įtraukti goji uogas į verdantį vandenį. Kaip gaminti arbatą? Labai paprasta - jums reikia sumaišyti džiovintų vaisių žiupsnelis su mėgstama arbata. Puiki mintis - užvirinti goji uogas termose. Taigi, jūs neturite dalintis su savo mėgstamu toniku net darbe!

Gurmanų kelias yra sukurti unikalųrytietiškų žolelių mišinys. Jums reikės žaliosios arbatos ar šaukštelio chrizantema, jazmino ir goji uogų. Visi komponentai sumaišomi ir išpilami karšto verdančio vandens. Arbata infuzuojama 25 minutes. Gautas geriamasis šildo, tonizuoja ir stiprina imunitetą.

Mes išvardinome tik pagrindinius būdus, kaip tai padarytivirkite goji uogas. Pirmiau minėtų receptų apžvalgos kalba patys už save - žmonės su malonumu gėrė įvairius gėrimus, pridedant šią gamtos dovaną.

Goji uogos privalumai

• Metabolizmo pagreitis. Didelis goji uogų, kaip svorio praradimo priemonė, yra laipsniškas svorio normalizavimas. Specialų efektą pasiekia žmonės, kurie derina fizinį aktyvumą, naudodami nuėmimą iš aukščiau minėtų vaisių. Primename, kad visi lieknėjimo žmonės turėtų valgyti teisingai (nevalgyti po šešių, atsisakyti miltų, teikti pirmenybę baltymams). Tik šiuo atveju tikslas bus pasiektas.
• Imuniteto stiprinimas. Gydytojai rekomenduoja naudoti goji uogas ne sezono metu - virusinių infekcijų metu. Taigi jūs praktiškai neįtraukiate galimybės susirgti.
• Sulėtėja senėjimo procesas. Kinijoje legendinė uoga vadinama ilgaamžiškumu. Tai taip yra, nes jis yra labai turtingas antioksidantų - medžiagų, kurios neleidžia senėjimui audinių.
• Lytinės funkcijos tobulinimas. Stacionarūs vyrų ir moterų, kurie reguliariai naudoja uogų infuziją, stebėjimas rodo, kad yra stiprus ir lytinis potraukis.
• Virškinimo sistemos atkūrimas. Jei turite kokių nors problemų su virškinamojo trakto funkcionavimu, tada užpilkite gėlių uogas tuščiu skrandžiu ir prieš miegą.
• Puikus regėjimas. Ilgaamžiškumo uogoje yra daug beta karotino - medžiagos, atsakingos už regos kokybę.
• Kraujo normalizavimas. Jei turite problemų su raudonaisiais kraujo kūneliais arba sumažėjęs hemoglobinas, goji uogos yra tai, ko jums reikia! Geležis juose yra kartais daugiau nei žiedpių, pomidorų ir raudonos mėsos.
• Valyti kepenis. Šis kūnas riebalų yra nuodingas. Padėti pašalinti cholesterolio kiekį kraujyje iš hepatocitų (kepenų ląstelių).
• Psichinės būsenos tobulinimas. Kinijoje goji uoga laikoma antidepresantu.

Nenuostabu, kad nedidelis mažas uogas turi galingą atkuriantį poveikį susilpnėjusiam organizmui.

Kenksminga

Nepaisant unikalių vaisiaus savybių, galimas priešingas poveikis. Tai pastebima tiems, kurie nežino, kaip tinkamai gaminti goji uogas, arba gerokai viršija leistiną paros dozę.

Galimas šalutinis poveikis:

• Nemiga.
• Viduriavimas.
• Skausmas pilve.
• Galvos skausmas.

Nerekomenduojama vartoti Goji uogos žmonėms surimta maisto alergija,. Hipertoniniai vaistai, cukriniu diabetu ir su virškinamojo trakto sutrikimais turi būti vartojami atsargiai. Taip pat neturėtumėte valgyti žalių vaisių.

Kaip išskirti originalią uogą nuo suklastotos?

Deja, bylos neseniai padidėjopadirbtų produktų pardavimas. Vietoj Tibeto uogų pakuotėje įdedite džiovintą rabargą arba spalvotą spanguolę. Norėdami, kad nekenktumėte sukčiai, turite žinoti, koks atrodo tikras džiovintas vaisius. Leiskite išvardyti ženklus, leidžiančius tiksliai pasakyti, kad prieš tavo tikrajam tibetiečių rauginiui:

• Natūrali spalva.
• Dydis yra nuo 1 iki 1,5 cm.
• Saldaus ir rūgšto skonio.
• Sausas ir tvirtas nuoseklumas, iki galo pasipildo įprasto medžio vaisius.
• Kepant džiovintus vaisius plūsta į viršų, o vanduo nudažytas šviesiai geltonai.
• Gautas sultinys yra malonus ir malonus skoniui.

Jei užsakysite Goji uogos per internetą, verta atkreipti dėmesį į gyvenimą, siūlanti prekes.

Įtartinos svetainės simptomai

• Obsesinis informacijos pateikimas.
• Rezultatų absurdiškumas. Akivaizdu, kad pažadas numesti svorį per 12 dienų per tris dienas yra aiškus perdėtus.
• Prekių kaina yra per didelė.
• Per maža produktų kaina. Yra didelė tikimybė gauti padirbtą.
• Tikslus džiovintų uogų skaičius pakuotėje nenurodytas.

Kartais medžio vaisius gali būti vertinamas įprastuparduotuvėse. Dažniausiai toks vidutinis kokybiškas produktas gaminamas Rusijoje. Geriausias variantas yra užsisakyti nedidelę goji uogų dalį internetu. Siūlo užsienio internetines parduotuves su aiškia svetainės sąsaja.

Vykdykite šias paprastas taisykles, saugokitės suklastotų!

Kinijos vienuolio legenda

Kinų epochoje yra mitas apie vienuolį, kurisgyveno 252 metai. Kiekvieną dieną jis valgė keletą žalių goji uogų. Nėra dokumentinio patvirtinimo apie mitą, tačiau neseniai (2006 m.) Japonų gydytojas H. Wu padarė įdomų atradimą: Goji sultys atkuria pažeistą DNR struktūrą.