Dieta "Little Scallop" - tai būdas numesti svorį lengvai ir greitai

Rėmėjai greitiems tiksliai numesti svorioĮdomios bus įvairios skubios dietos, kurių intervalas nuolat didėja. To pavyzdys gali būti dieta "Kopėčios", kuris yra žingsnis po žingsnio svorio planą, bet ji yra skirta, kad būtų laikomasi tik per penkias dienas. Pažymėtina, kad po šios dietos, galite greitai ir patogiai penkias dienas atsikratyti trijų iki penkių kilogramų viršsvorio, o galutinis rezultatas priklausys nuo antsvorio suma pradiniame etape. Be to, gerokai svorio, jis leidžia jums ateiti į gerokai sumažinti kūno riebalų. Taip yra dėl to, kad mityba yra "Ladder" apžvalgos yra lengva rasti forumuose, yra žingsnis svorio sistema ir veikia riebalų yra teisinga kryptimi jį sumažinti.

Pirmoji dietos diena yra pirmasisatitinkamai šioje kūno valymo stadijoje leidžiama mažiausias kiekis maisto produktų - kilogramas obuolių, šešios aktyvintos medžio angliarūgštės tabletės ir du litrai vandens, kurie turi būti švarūs ir nekarbonuoti. Jei pageidaujama, vandens kiekis gali būti padidintas iki trijų litrų - čia daug kas priklauso nuo to, kas kasdienį vandens naudojimą naudojasi asmuo, kuris nusprendė išbandyti šią dietą.

Antrąją dieną apima tik produktų sąrašąjogurtinio į vieną litrą suma, ir sūrio svaras. Visi pieno produktai turi būti be riebalų, nes dieta "Kopėčios" yra nukreipta sumažinti kūno riebalus. Šiame etape iš žarnyno mikrofloros atkūrimo, kad per šių dienų dietos laikymosi neturėjo problemų su kėde.

Trečią dieną yra energijos atkūrimas, nes dieta"Lesenka", kurios rezultatus jau galima pastebėti jau antrą dieną, yra skirta ne tik svorio netekimui, bet ir kūno stiprumui išlaikyti. Skirtingai nuo daugumos išraiškingų dietų, ji neturi kenksmingo poveikio organizmui. Trečią dieną du šaukštus medaus ir tris šimtus razinų leidžiama. Kaip gėrimus, be vandens, galite naudoti kompotas iš džiovintų vaisių.

Ketvirtoji diena apima suvartojimąbaltymai, atitinkamai "Lesenka" dieta nepateikia pernelyg pastebimų tam tikrų maistinių medžiagų naudojimo apribojimų. Šią dieną leidžiama naudoti pusę kilogramo virtos vištienos ar bet kurios kitos paukščios. Gerti tik vandenį siūloma, ir garnyrą vištienos tarnauti bet žali, kurie neapsiriboja naudoti.

Penktoji diena, kuri baigiasi dieta "Little Tree"numato tiesioginį riebalinių nuosėdų deginimą. Šią dieną, leido iki bet ne krakmolingų daržovių kilogramą naudojimą ir du šimtus gramų avižinių, kuris bus privirinta prie paprasto vandens, be jokių priedų. Cukraus vartojimas draudžiamas.

Išeiti iš dietos turėtų būti lygi, nes priešingu atveju kyla grėsmė, kad visus greitai iškrautus kilogramus grąžinsime.