Vizija "minus 1", ką tai reiškia? Ką reikia žinoti apie vizijos išsaugojimą

Mūsų akys mums suteikia 85% informacijosaplinkinį pasaulį. Nors kai kurie iš mūsų daugiau nei vieną kartą sužinojau, kas regėjimo problemų, mes dažnai palieka savo akis be tinkamo dėmesio ir priežiūros. Kai kurie net nemano, kad vienu metu jie gali prarasti beveik svarbiausią dalyką savo gyvenime - sugebėjimą pamatyti. Mes kalbėjomės su oftalmologais ir gavome rekomendacijas, apie kurias dabar kalbėsime.

Negalima savarankiškai gydytis

Jei blogas regėjimas (trumparegystė), nepamiršite laiku atvykti į savo oftalmologą. Didelis ir vidutinio laipsnio trumparegystė padidina akies obuolio tūrį, o tinklainė ištempiama, dėl ko ji deformuojama. Ateityje deformacija gali sukelti tinklainės plyšimą. Šiuo atveju negalima išsiversti be chirurginio įsikišimo. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad kol kas akių obuolio apačioje pasikeičia laikas be simptomų. Nustatyti deformaciją galima tik specializuotuose oftalmologijos klinikos tyrimuose.

Oftalmologų komentarai

Jei jus nerimauja niežėjimas, ašarojimas, skirtingiIšskyrimo tipas, pūlimas nuo akių, nenaudokite pirmojo įrankio, kuris patenka po ranka. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, - tai kreiptis į gydytoją į artimiausią ligoninę, ir tai turi būti padaryta kuo greičiau. Anksčiau aprašyti simptomai gali parodyti, kad yra įvairių ligų, kurių negalima nustatyti namuose. Neteisingai parinktas vaistas geriausiu atveju nepasieks jokių rezultatų, blogiausiu atveju jis gali pakenkti. Jei akis dėl alerginės reakcijos paraudimas, kad antibakterinių lašai tik pabloginti savo padėtį.

Dažnai medicinos praktikoje yrapacientai, kurie skundžiasi svetimkūniais po amžiaus. Paprastai nėra kitų uždegimo simptomų. Šiuo atveju būtina skubiai atlikti tyrimus, nes tai gali būti lėtinio vėlyvojo akies venos uždegimo požymis (blefaritas).

Trumparegystė

Vienas iš seniausių korekcijos metodųtrumparegys yra akinių naudojimas. Žinoma, su silpnais trumparegystė gydytojai nenustato akinius nešioti. Taigi, regos korekcija yra pakankamai ilga. Jūs turite dėvėti akinius tik tam tikru metu, kad galėtų grįžti į savo buvusios regėjimo aštrumas. Jei trumparegystė laipsnį pasiekė tašką, kad be akinių nebėra galima pamatyti, šiuo atveju, jie paskyrė nuolat nešioti. Tada paskirkite daugiau sudėtingų akinių su cilindriniais stiklais.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad dauguma iš jųProblemos gali išspręsti kontaktiniai lęšiai. Tačiau tai neatmeta galimybės naudoti akinius prevenciniais tikslais. Skirtingai nuo akinių kontaktinis lęšis tvirtai prigludęs prie akies obuolio paviršiaus.

Vienas iš labiausiai žinomų kovos būdųsu trumparegystė yra lazerio regos korekcija. Taip, šis metodas turi savo privalumų. Tačiau operacija yra operacija. Jo rezultatas negali būti visiškai nuspėjamas, o kai kuriais atvejais slegia pacientus.

Vizija "minus 1": ką reiškia diagnozė, ar reikia gydymo?

Iki šiol yra dupriešingos nuomonės, ar gydymas turėtų būti atliekamas su regėjimo ašimi "minus 1". Kai kurie mano, kad toks rodiklis nesikiša į visą gyvenimą, o kiti, atvirkščiai, tai laiko nerimą keliančiu priežastimi.

Išankstinio koregavimo metodai

Kai turite viziją "minus 1", tai reiškiagalimas trumparegystė, kai kurie pradeda savigydą ir ne visada kreipiasi į gydytojus. Bet nesijaudinkite, tokiais atvejais pacientams skiriami specialūs vitaminai ir akiniai, kuriuos reikia dėvėti keletą valandų per dieną. Jei akiniai nerekomenduojami, jums bus priskiriami specialūs pratimai, skirti stiprinti akių raumenis. Minus taškai šiuo atveju yra tai, kad akys bus pripratę būti tokioje būsenoje ir nustos kovoti su trumparegystė.

Patobulintos ir anatominės trumparegystės gydymo metodai

Jei jus vis tiek kankina mintis, kad tužvilgsnis minus 1, o tai reiškia tokį teiginį, ar tai pavojinga, tada mes paspartinsime jums atlyginti nepakeičiamą informaciją, su kuria jums daugiau nebereikės tokių klausimų.

Anatominė trumparegystė

Tokiu atveju akis ištempiamos į priekį priešaiskryptis, o dėmesys skiriamas tinklainei. Apgyvendinimas raumenys dirba paprastai. Jei po medicininių pratimų (pvz., Akių gilumoje į akis), regėjimas nukrito žemiau nei "minus 1", tuomet reikia atlikti papildomus manipuliacijos iki chirurginės intervencijos.

Apgyvendinimas trumparegystė

Akis nėra ištemptas, o akyse yra "minus 1". Ką reiškia toks simptomas? Šiuo atveju yra prisitaikančių raumenų silpnumas. Norint pagerinti regėjimą, reikia atkreipti dėmesį į prisitaikančius raumenis ir išmokyti juos. Tuo tikslu sukurta akių gimnastikos sistema, specialieji prietaisai ir medikamentinė terapija. Šiuo atveju akiniai nerekomenduojami, nes dėl jų raumenys nustos veikti. Dažnai plečiama trumparegystė vystosi dėl to, kad yra akių raumenų spazmas.

Padės nustatyti trumparegystę natūraultragarsinis tyrimas. Tokiu būdu galite pamatyti, kiek toli jūsų akis yra ištemptas. Jei po gydymo regėjimas išlieka "minus 1", tai jau rodo tiesos trumparegystę, o tai reiškia, kad akiniai reikalingi. Minus taškai yra tokie, kad jie kažkaip ar kitaip neleidžia akims treniruotis. Tačiau tinkamai parinkti akiniai (mažiau nei minus 1) leis akių raumenims dirbti. Gebėjimas pamatyti poreikius turi būti apmokytas ir palaikomas.

Vizualiai apžiūros lentelė

Galite paprašyti akių skausmoprietaisas, skirtas jūsų regėjimui išbandyti. Kaip mes galime patikrinti viziją namuose? Stalas yra įprastas įvairių dydžių atspausdintų raidžių rinkinys. Akys su 100 proc. Regėjimu puikiai suvokia liniją V = 1,0. Be to, stalo turi stulpelį kairiajame kampe D = ... ", kuris reiškia atstumą, iš kurio norite pažvelgti į laišką. Atstumas apskaičiuojamas asmeniui su 100% vizija. Akių tyrimo bandymo schema akių skausmui atrodo panaši. Vienintelis skirtumas yra tas, kad matote ne monitoriaus ekrane, o popieriuje. Namuose taip pat rekomenduojama jį išspausdinti, kad būtų gautas tikslesnis rezultatas.

Oftalmologo patarimas

Dirbdami su kompiuteriu, atstumas tarpmonitorius ir jūsų akys turi būti ne mažiau kaip 60 centimetrų. Jei įmanoma, ekranas turi būti atmesti ryškumo ir plokščio paviršiaus. Būtinai pertraukite kas pusę valandos. Galite tiesiog pasukti akis į langą ir ieškoti kažkur toli.
Negalima skaityti judančiose transporto priemonėse. Nuolatinis purtymas ir blogas apšvietimas silpnina akių raumenis.
Prieš einant miegoti, ant akių uždėkite kompresą. Švelni medvilniniai pamušalai ramunėlių arbatoje, padėkite jas į akis. Taigi jūs turite atsigulti 10-15 minučių.
Dienos metu pabandykite paskirstyti laiką, kad 3-5 minučių uždarytumėte akis. Tai suteiks jiems tam tikrą poilsį.
Pabandykite mirksėti dažniau. Šis judėjimas stimuliuoja ašarų, sudrėkintų pavargusias akis, gamybą.
Vasarą arba kai ryškiai saulė šviečia, visada bandykite nešioti akinius nuo saulės. Jie neturėtų būti dekoratyvūs, nes tokie akiniai nesaugos nuo tinklainės deginimo.
Jei jūsų darbo vietoje yra oro kondicionierius, tu negali išvengti pernelyg džiovinto oro. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju, norėdami pasiimti specialius drėkinamus lašus akims.

Produktai, kurie skatina regėjimo gerinimą

Pirmiausia turėsime mėlynių. Tai labiausiai žinomas produktas, skirtas išlaikyti viziją. Vasarą jums reikia valgyti ne mažiau kaip 10 stiklinių šio nuostabaus uogų.
Kiaušiniuose yra liuteino ir amino rūgščių, kurios užkerta kelią kataraktos atsiradimui.
Būtinai įtraukite žuvį į savo mitybą. Beveik kiekviename jo sudėtyje yra riebalų rūgščių, kurios turi teigiamą poveikį ne tik akims, bet ir visiems organams.
Žalieji (arugulos, špinatai ir petražolės). Šie produktai turi specialius komponentus, apsaugančius tinklainę nuo neigiamo saulės spindulių poveikio.
Sezamai, riešutai ir sėklos yra tie produktai,kurios sudėtyje yra daug cinko. Šie produktai rodomi tiems, kurie turi darbą, susijusią su kompiuteriu, arba tą, kuris praleidžia daug laiko už monitoriaus.
Mėsa, ypač jautiena, taip pat yra daug cinko.
Morkos, saldžiosios bulvės, mangai, persikai, abrikosai - juose yra karotino, kuris saugo akis nuo sausumo. Ypač naudinga yra šviežios, išspaustos morkų sultys. Geriausia tai paruošti pati.
Šių produktų naudojimas negali išgelbėti jus nuo jau egzistuojančių rimtų ligų, tačiau tai padės užkirsti kelią naujų ligų vystymui.