Raminanti žolelė
Dažnai kenčia šiuolaikiniai megapejybių gyventojaineįmanoma laiku užmigti. Tai lengvina lėtinis nuovargis ir didelis nervų perteklius. Ką daryti, jei negalima pakeisti gyvenimo būdo, nei noro imtis specializuotų vaistų? Šiuo atveju, raminančios vaistažolės padės spręsti šią problemą. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad tokie fitoterapiniai vaistai yra parenkami atskirai.
Galbūt jums bus daugiau nei tik pakankamaigerti arbatą su mėtų pintine, nes ji puikiai atpalaiduoja. Ir kažkas bus padedamas paruoštų viržių gėlių ar baldrių šaknų. Šis produktas praskiedžiamas tokiomis proporcijomis: viena arbatinė šaukštelis už stikline vandens. Prieš vartodami gėrimą, rekomenduojama įkvėpti kvapą. Galų gale, raminančios žolės išskiria neįtikėtinai raminančią kvapą!
Gėrimai su tokiais augalais neturėtų būtinaudokite ryte, jei turite įtemptą dieną, nes nenorite išmesti svarbaus įvykio metu? Šį dienos laiką gali būti girtuokis tik mama, nes tai neleidžia jam mieguisti. Jis pašalina nerimą ir aiškina sąmonę.
Dažnai tam, kad užmigti be problemų,būtina ne tik gerti žoleles, nusiraminti nervus, bet ir sumažinti spaudimą (jei kraujospūdis nestabilus). Populiariausias šios paskirties priemones sudaro šios sudedamosios dalys:
- penkios šaukštai. virėja;
- trys šaukštai. aitvaras lauke;
- du šaukštai. sivtsa;
- du šaukštai. rankogaliai;
- du šaukštai. avietės;
- trys šaukštai. raudonasis dobilas;
- vienas arbatinis šaukštelis Jonažolė;
- du šaukštai. linų sėmenys;
- už vieną arbatinį šaukštelį ramunė, šakelė ir šakelė.
Pirmiau minėti komponentai turi būti sumaišyti iružpilkite du valgomieji šaukštai, įdėkite į litrą vandens. Produktą reikėtų priminti pusvalandį. Geriausia imtis vaisto, kuris apima šiuos raminančius vaistus vakare. Bet ne prieš einant miegoti, nes po jo vartojimo lengvas diurezinis arbatos poveikis.
Žolelės, raminančios nervų sistemos, yra labai populiarios dėl savo minkšto veikimo. Tai jie palankiai skiriasi nuo farmacijos pramonės produktų.
Jei taip pat rekomenduojamas per didelis dirglumas ir įtampumas, naudokite raminančias žoleles, pvz., Čiobrelių, raudonėlių, saldžiųjų dobilų, melissos.
Norėdami pasiekti ramybę, nėra nereikalinganaudos skirtingus augalų tipus (tonizuojančius ar atsipalaidavusius) skirtingais dienos laikais. Reikėtų pažymėti, kad visi žoleliai turi šias ar kitas gydomąsias savybes, tarp jų: choleretic, diuretikas, atsikosėjimą, stemplę, vidurius, antimikrobinius. Štai kodėl verta pirmenybę teikti ne stiprioms juodoms, bet žolelinėms arbatoms.
Jei gaminant natūralų gėrimą tikslasyra tik mėgautis jo gardumu, turėtumėte elgtis taip: užpilkite vieną šaukštą (arbatą) produkto 200 ml kieto verdančio vandens ir reikalaujate ne mažiau kaip dvidešimt minučių. Gautą masę reikia filtruoti per smulkią sietą.
Jei planuojate naudoti arbatą sugydomiems tikslams rekomenduojama jį paruošti taip: užpilkite vieną šaukštą (stalą ar arbatą) į emaliuotą indą su kietu verdančiu vandeniu ir įpilkite į jį jau verdančio vandens. Taigi preparatas paruošiamas vadinamojoje vandens vonioje. Ši procedūra neturėtų užtrukti daugiau nei ketvirtadalio valandos.
Jei neturite uždrausta valgyti cukraus, medusar uogiene, bet kuris iš šių produktų gali būti pridėtas prie gauto gėrimo, kad pagerintų jo skonį. Tai ypač reikalinga tais atvejais, kai paruoštos žolelės yra karčios. Esant situacijai, kai minėtų saldiklių negalima naudoti, rekomenduojamas dienos tūris yra padalintas į keturias dalis ir vienodomis dalimis supilamas per dieną.
