Žolelės svorio netekimui: apžvalgos ir paraiškos

Klausimas apie svorio praradimą - vienas iš labiausiai deginančiųžmonėms, turintiems didesnį svorį. Šiuo metu sukūrėme daugybė įvairių būdų atsikratyti riebalų. Dietos, fitnesas, atskiras maistas ir tt Daugelis žmonių, kenčiančių nuo pilnatvio, naudoja vaisingą žolelių svorį.

Pagal paskirtį yra fito komponentų padalijimas:

1. Žolelės, skirtos sumažinti apetitą. Jie kuria filmą ant skrandžio sienelių arba užpildo jį. Šiuo atveju žmogus maitina maistą. Tokios žolės yra linų sėkla, angelica officinalis, spirulina, altea šaknis, dumbliai.
2. Žolelės skysčių pertekliui iš organizmo pašalinti. Tai yra lokio ausys, bluobokai, ragus, varnalė šaknis ir tt Šie žolės taip pat valo toksinus.
3. Žolelės virškinimo stimuliavimui. Jie turi lengvą vidurius ir padeda išvalyti žarnas. Tai krapai, žievės šaltalankis, kmynai, anišiai.
4. Žolelės, turinčios įtakos tulžies susidarymui. Jie pagerina virškinimą, tulžies pūslės ir kepenų darbą. Tai apima: kiaulpienes, kukurūzų stiebelius, raugerą ir volostušką.
5. Žolės, skirtos padidinti energijos suvartojimą. Cirozė, imbieras, rozmarinas prisideda prie didesnio kalorijų deginimo.

Išsamiau apsvarstykite, kokios žolės prisideda prie svorio mažėjimo.

Žalioji arbata yra kofeinas. Ši medžiaga pagreitina medžiagų apykaitą. Žalioji arbata taip pat gali pasigirti, kurių sudėtyje yra galingas antioksidantų, kurie padeda numesti svorio, didinant medžiagų apykaitą. Žalioji arbata vadovauja žolės vartojimo dažnį svorio, lieknėjimas, atsiliepimai tai patvirtinti.

Žiurkėlis ar saldymedis padeda sulaužyti riebalusmolekuliniame lygmenyje. Tai geriau derinti su varnalėnų šaknimi. Šis mišinys ne tik sulaužo riebalus, bet ir parodo juos be kūno problemų. Be to, žolės slopina apetitą, normalizuoja virškinimą, padeda įveikti emocinį persivalgymą.

Cinamonas degina riebalus kūne. Tai padeda sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Jis taip pat reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, kuris padeda ankstyvosiose diabeto stadijose. Dienos dozė cinamono - 1 arbatinis šaukštelis.

Kiaulpienės šaknis puikiai normalizuoja kepenų darbą, prisideda prie riebalų asimiliacijos. Jis tonizuoja kūną ir valo jį nuo kenksmingų medžiagų.

Dilgėlė taip pat yra viena iš pirmųjų "vaistažolių" sąrašenumesti svorio ". Jos veiksmų apžvalgos sako, kad svorio praradimo procesas yra lengvas. Be to, dilgėlės yra labai daug įvairių mineralų (kalio, magnio, kalcio, geležies), kurie padeda išvalyti toksinų kūną.

Pankoliai dažnai naudojami vienoje fito-kompozicijojedilgėlė. Daugelis tų, kurie numato svorį, žino apie šias dvi žolelių svorio. Jų atsiliepimai tai patvirtina. Yra daug fitostanų, tačiau dažniausiai tai giria. Žolelių pankolis silpnina alkio jausmą, suteikia kūnui energijos. Fito arbatos ingredientai: pankolio sėklos - 1 šaukštas, dilgėlių lapai - 2 šaukštai. Joje turi būti 3 puodeliai verdančio vandens. Jokiu būdu nepadidinkite vaistažolių dozės, nes dilgėlinė paveikia kraujo krešumą, o pankolis gali turėti toksinį poveikį.

Linų sėmenys turi stiprų viduriusįtaka, todėl ją reikia vartoti atsargiai. Jis taip pat slopina bado jausmą, reguliuoja cukraus lygį. Flaxseed yra puikus šaltinis Omega-3, baltymų ir skaidulų. Sėklos valgė 30 minučių prieš valgį.

Tai tik keletas žymių žolelių svorio netekimui. Daugelio fito junginių apžvalgos rodo efektyvų poveikį. Naudokite aukščiau aprašytas žoleles, skirtas infuzijoms ir arbatams gaminti, tada svorio praradimo procesas bus lengvas ir malonus. Tiesiog nepamirškite, kad žolės stipriai veikia organizmą, todėl prieš vartodami pasikonsultuokite su gydytoju.