Sporto papildai: matricos baltymas

Iki šiol "kultūrizmo" sąvoka ir"Sporto papildai" yra neatskiriami. Kultūrizmas yra sportas, kuris apima ne tik tinkamai parinktą mokymų ir pratybų sistemą, bet ir dietą. Moksliškai patvirtinta, kad, norint pagerinti medžiagų apykaitą ir sumažinti poodinių riebalų procentą, nereikia numalšinti, o priešingai - dažniau (iki šešių kartų per dieną). Tuo pačiu metu maistas turėtų būti subalansuotas. Gautas kalorijas, taip pat sunaudotus baltymus, riebalus ir angliavandenius, reikia skaičiuoti ir išplėsti savo kasdienę mitybą, atsižvelgiant į krūvius salėje ir visą dieną. Daugelis žmonių nesugeba gerai valgyti dėl darbo ar laiko stokos. Kartais kasdien gautos kalorijos tiesiog nepakanka norimam raumens masės padidėjimui pasiekti. Todėl vis daugiau užkandžių ar visiško maitinimo, kultūrizmo specialistai imasi sportinių papildų.

Baltymų papildų naudojimas

Šios pagrindinės dietos papildai yrapuikios teigiamos savybės. Ir visi jie yra būdingas tokio produkto sporto mitybos baltymų "Matrica". Pirma, jo parengti yra labai mažai laiko (tiesiog įpilkite pieno ar vandens sausiems baltyminiams milteliams). Antra, lyginant su įprastu maistu, baltymų yra sudaryta iš paprastų medžiagų (amino rūgštys), kurie metabolizuojami veikiant organizme per labai trumpą laiką (jei mes įprastą maistą, gauti iš medžiagų, melionas, kūnas reikės daug laiko jų virškinimui). Trečia, atsižvelgiant į du ankstesnius pareiškimus, sportininkas galės greitai uždaryti anabolinį langą (laiką po treniruotės (10-30 minučių po to), kai organizmas virškina maistą be poodinių riebalų kaupimąsi, o visos gautos daiktų eiti į energijos gavybai raumenyse) , taip pat organizuoti maistą bet kur ir bet kada.

Baltymų papildų tipai

Baltymų papildai mūsų laikais egzistuojapuiki įvairovė. Ir visi jie skiriasi ne tik nuo gamintojo, bet ir nuo nuomonės. Yra tokių veislių baltymų, kaip išrūgos, kiaušinis, kazeinas, daržovės, mėsa ir žuvys. Tokiu būdu jie turi savo porūšis. Išrūgų baltymai skirstomi į išrūgų koncentratą, išrūgų izoliatą ir išrūgų hidrolizatą. Daržovės skirstomos į sojų pupeles, žirnių ir kanapių baltymus. Visi jie gamina skirtingas bendroves. Tarp jų viskas, ką galite pastebėti, yra maisto papildų, tokių kaip baltymas "Matrix", prekės ženklas.

Įvairių tipų baltymų savybės

Išrūgų baltymas greitai absorbuojamas kūnu, jis apima daug amino rūgščių. Puikiai tinka naudoti prieš arba iš karto po mokymo.

Pienas (kazeino) baltymų šiek tiek panašus į kraujo serume, tik su vienu skirtumu - tai daug lėčiau virškinti. Todėl geriau jį pasiimti prieš miegą, nes kūnas praleidžia energiją net sapne.

Kiaušinių baltymai yra baltymų pasaulyje standartas. Su visais kitais baltymų tipais vertinama vertė ir virškinamumas. Turi didelę aminorūgščių sudėtį ir virškinimo greitį.

"Matrica" ​​(baltymas): kompozicija

Pasitinkime su šiuo produktu. Baltymų "Matrica" turi labai gerų savybių. Dėl jo daugiakomponentės kompozicijos jis padeda sportuoti ilgą laiką reikalingų aminorūgščių ir baltymų. Tai padeda maitinti sportininko kūną ir jo raumenis. Jame yra išrūgų, kazeino, kiaušinių baltymų. Kiekvienas iš jų turi skirtingą koeficientą ir asimiliacijos laiką, kuris padeda greitai atkurti jėgą. Vienoje baltymų porcijoje (32 g ar vienoje švelnioje) yra daug naudingų medžiagų ir svarbių amino rūgščių.

Baltymų / riebalų / angliavandenių santykisyra 23 g / 2 g / 3 g (72 g / 6 g / 9,4 g / 100 g produkto). Energinė vertė 120 kcal (275 kcal per 100 g). Vienas išspauskite šį priedą 250 ml vandens, sulčių ar pieno. Priklausomai nuo kultūrizmo pratybų tikslų ir intensyvumo, matavimo šaukštų skaičius gali būti 2-3.

"Matrix" sporto papildai

Pagal prekės ženklą "Matrix" gaminami du tipaiproduktai. Pirmasis yra "Matrix" baltymas 5.0. Tai šiek tiek skiriasi nuo kito. Antrasis yra "Matrix" baltymas 2.0. Skirtumas tarp jų yra tas, kad pirmojo priedo variante yra apie 76 porcijų, o antrame variante - apie 30. Baltymų mišiniai turi tokias savybes: bananų, vanilės, šokolado, braškių, mėtų sausainių, apelsinų ir kt. Baltymų papildai yra aukštos kokybės už mažą kainą. Štai kodėl jie labai vertinami kultūrizmo ir sportininkų atžvilgiu.

Baltymų matrica: apžvalgos

O ką vartotojai sako? Baltymų "Matrix" derina puikios savybės. Ypatinga jo sukūrimo technologija leidžia lengvai jį sumaišyti su vandeniu, pienu (riebalų kiekis iki 1,5%) arba sultimis. Tokiu atveju nebus formuojami jokie gabalėliai, kuriuos mažo baltymingumo baltymų kiekio baltymų kiekis turi būti sugadintas maišytuvu. Didelis pasirinkimas skonio priedų leis sportininkui rasti savo mėgstamą. Analizuojant daugumą kultūrizmo forumų, galime daryti išvadą, kad dėl prieinamos kainos aukštos kokybės ir daugiakomponentės sportininkai mėgsta "Matrix" baltymą. Tuose pačiuose forumuose apžvelgiama, kad dažniausiai šio gamintojo sporto mitybos skoniai yra mėtų sausainių ir šokolado skonio priedai. Daugeliu atvejų baltymas lengvai kenksmingas organizmui ir nesukelia virškinimo trakto sutrikimų. Be to, šio prekės ženklo produktas gali būti laisvai naudojamas ruošiant baltyminius desertus ir kokteilius.