Masažas skrandyje dėl svorio namuose. Masažo rūšys. Vykdymo būdas

Plokščioji pilvo ertmė yra kiekvienos mergaitės svajonė. Deja, net gana gerai proporcingų figūrų savininkai ne visada gali pasigirti tokiu grožiu.

Galų gale moteriškas organizmas yra linkęs atidėtiriebalai pilvo ir šonų. Dažnai net labai griežtos dietos nepadeda ištaisyti situacijos. Šiuo atveju verta galvoti apie tokį gana veiksmingą ir prieinamą metodą, kaip pilvo masažas, skirtas svorio praradimui namuose. Žinoma, efektyviau pasiduoti grožio salono specialistams, bet jei dėl kokios nors priežasties tai neįmanoma, savarankiškai masažas yra puikus laikas ir taupymas.

Pilvo masažo funkcijos ir būdai

Skrandis yra gana jautri zona, irJei norite masažuoti, būtina, kai tik įmanoma, tiksliai dirbti su riebalinėmis pertraukomis, o ne ant vidaus organų. Pilvo svorio masažas namuose yra gana intensyvus, siekiant aktyvuoti kraujo tėkmę, o deguonis degina poodinius riebalus, o oda sugeria, tampa elastinga. Dar vienas principas: visi judesiai yra apskrito ir vykdomi pagal laikrodžio rodyklę. Masažas atliekamas tuščiu skrandžiu, tačiau praėjus valandai iki procedūros rekomenduojama gerti vandenį, bent 1 litrą.

Medus masažas, skirtas pilvo lieknėjimui

Tokio tipo masažui reikia sušiltigarinė pirtis 3-5 šaukštai gero medaus ir praskiedžiama su eteriniais aliejais (citrusai, kiparisas, kedras, limetovymis, rozmarinas), tik 2-3 lašai iš kiekvieno. Mišinys įpilamas į pilvą ir trinamas į apskrito judesius, pirmiausia delnus, tada kumščiu. Kai medus tampa mažiau skystis ir pakeičia atspalvį, jums reikia padaryti purtyti manipuliacijas. Tarp delno ir odos atsiras vakuumas, dėl kurio pašalinami toksinai ir riebalų deginimas.

Vakuuminis masažas dėl svorio

Atsiliepimai apie šią masažo formą yra tik teigiami. Jis gali aktyvuoti limfos nutekėjimą, pašalinti šlaką, priveržti odą ir sudeginti riebalus. Be to, "šalutinis poveikis" taip pat sumažins arba visiškai išnyks celiulito. Šis masažas atliekamas naudojant vakuumines skardines arba specialius masažus, būtinai naudojant aliejų.

Jo įgyvendinimo principas yra gana paprastas: naudojant vakuumą, odos dalis įtempiama į stiklinę ar purkštuką, kuris yra sukamas pagal laikrodžio rodyklę pilvo paviršiuje sukamaisiais judesiais.

Suskaidytas masažas pilvo lieknėjimas

Namuose galite atlikti išpjovimusmasažas. Tai atliekama guolyje, taigi skrandis ir oda yra atsipalaidavę. Ši sritis praplauti aliejumi arba grietine su anti-celiulito efektu ir, susiraukšdama odą pirštais, pradeda drebėti ir susikaupti. Taigi, jums reikia kelis kartus vaikščioti probleminėje srityje, kol oda tampa raudona ir karšta. Ši būsena rodo, kad aktyvus kraujas.

Visapusiškas požiūris

Masažas pilvo svorio namuosebus efektyvesnis, jei taikoma lygiagrečiai pat antklodės. Iš už šią procedūrą mišinį sudaro keletas sudedamųjų dalių, kurios gali būti sumaišyti visus iš karto ar iš dalies pliuralizmą medus, kava, jūros druska, mėlyna molio, eteriniai aliejai su anticeliulitinio poveikio, raudonųjų pipirų, garstyčių, cinamono, rudadumbliai ir daugelis kitų. Mišinys tolygiai uždedama ant probleminių sričių, kurios yra padengtos lipnia plėvele ir šiltų drabužių. Atminkite, kad raktas į sėkmę - sistemingą įgyvendinimą procedūras, pavyzdžiui, paslaptyje - ne mažiau kaip 12 kartų, o masažas - ne mažesnis kaip 15.