Ar yra gyvenimas po mirties ar kaip išgyventi santykių trūkiui?
Pirmosiomis dienomis po paskutinio atsiskyrimoatrodo, kad visiškai neįmanoma išgyventi pertraukos su mylimu žmogumi. Iš pradžių - neapsakomas skausminga bangą sielvarto, su beviltiška Szlochanie, šiek tiek vėliau - juoda melancholija, apatija, niūrus despotiška liūdesys, vartojančių viskas psichikos stiprumo. Tai atrodo kaip paslėpta atskyrimo nuotrauka "amžinai". Ką daryti, kai nenorite atidaryti akių ir išeiti iš lovos, pasirūpinti savimi ir planuoti ateitį? Kitaip tariant, kaip išgyventi santykių trūkumą?
Yra keletas būdų, kaip įveikti šią problemąsunkus laikotarpis: daugiau paviršutiniškas ir gilus. Galite pasikliauti standartiniais metodais, unikalus ėjimais pagrįstas strategijos, kurios apima greitą pagalbą iš išorės bruožų savo sielvarto. Tai yra panašus į šių algoritmų: cry, pradeda patirti savęs gailestį, tada - jausti pyktį partnerio kuris paliko jums sugalvoti keršto planą, ir tt Viskas suvesta į tai, kad mėnesio pabaigoje po išardymas, būsite pasiruošę naujam meilės. Žinoma, teoriškai, viskas atrodo labai įtikinamai, bet praktiškai - gali būti įstrigo ant vienos iš pirmųjų žingsnių, ir po 30 dienų, neturi būti į naują meilužį ginklų ir psichiatrijos palatą.
Žinoma, atsipalaidavę su vyrubūtina leisti sau išmesti neigiamas emocijas iš išorės, kitaip jie sunaikins jus iš vidaus. Tačiau jie neturėtų būti auginami. Todėl visi buvusio mylėtojo dalykai - žemyn. Labai temperamentinga prigimtis gali lūžti arba įrašyti juos, bet vis tiek, tai geriau pabandyti susidoroti su juo ir tapo svetimi pro pažįstamus objektus.
Tada jūs turėtumėte įsivaizduoti savo savigarbą, neskaip išgyventi santykių plyšimas - reiškia jį sumažinti keliomis dešimtimis taškų. Tradiciškai mes pradedame nuo vaizdo keitimo, o visais būdais mes patobuliname išvaizdą. Aerobika, plaukimas, masažas, šokiai, grožio salonas ir visiškai renovuotas drabužių spinta - tuo daugiau, tuo geriau. Iš jūsų dabartinės veiklos jūs nustatote, kaip greitai išspręsi sunkų laikotarpį. Kuo įspūdingesnis klasių lankymas, tuo sėkmingesnis ir greičiau bus reabilitacija. Be sporto ir intelektualios pramogos, kuri atitraukia jus nuo niūrių minčių, bus atliekamas bendras buto valymas arba grandiozinis plovimas. Žinoma, gimnastika ir namų apyvokos reikmenys nėra nusiminusi dvasinio skausmo, bet bent jau tuomet savo kūną grįš į normalią savo planetą. Išmesdami nereikalingą dalyką, įsivaizduokite, kad kartu su juo nusiųsite į sąvartyną ir visą sukauptą neigiamą.
Iš pirmo žvilgsnio yra tinkamų veiksmų, nuokurios šiame etape reikėtų susilaikyti. Tarp jų - griežta dieta, alkoholio vartojimas, bandymas kurti naujus santykius. Dabar jūsų kūnas patiria beprecedentį streso jėgą, o tai reiškia, kad jums reikia įprastos dietos. Priešingu atveju jūs rizikuojate uždirbti anemiją, stiprumo praradimą, depresiją ir netgi tokias rimtas ligas kaip tuberkuliozė ar vėžys. Tarp stipresnės lyties atstovų yra labai dažnas klaidingas supratimas, kad stiprūs gėrimai yra puikus būdas atsikratyti neigiamos. Tiesą sakant, alkoholis tik užmaskuoja problemą, o ne ją sprendžia. O kitą dieną po tokių "terapija" skausmo suktinukai su nauja jėga, remiamų, be to, pagirių siaubą. Kalbant apie naują romaną, verta galvoti, ar esate sąžiningas su nauja pasirinkta. Jei tai tik galimybė, kaip išgyventi žlugimo su buvusiu partneriu, tada jie yra pasmerkti ir tik sukelti dar stipresnį kančių.
Po to, kai išorinis pasaulis sugebėjo vadovautisavotiška pusiausvyra, laikas padaryti kažką vidinio. Geriausia yra užsiregistruoti psichologe arba grupių psichoterapijos kursuose. Šiose klasėse galite dalintis savo jausmais, gerai pasikalbėti ir sužinoti, kaip žmonės susiduria tarpusavyje. Be to, verta nešališkai išnagrinėti jūsų nelaimingos meilės istoriją, sąžiningai atsakyti į visus klausimus. 99% atvejų paaiškėja, kad buvęs mylimas yra ne tik tobulas, bet ir visiškai abejingas jums.
Tiesą sakant, klausia, kaip išgyventi spragągalite atsakyti tik sau. Vienas dalykas yra žinomas visiškai tiksliai: tai visai įmanoma. Tikrasis tikėjimas savimi ir jūsų laiminga ateitis, dvasios ir laiko jėga bus jūsų parama šiame kietajame kelyje.
