Kaip dalintis draugišku būdu, o ne sudeginti tiltus

Ašaros, isterijos, klyksmai, durys ir slammingos durysbando sugrąžinti jau mirusį, dažnai beviltišką ir pavojingą jausmą. Ar ne tiesa, kad dėl to mes esame susiję su santykių pertraukimu? Tačiau mes neprivalome elgtis kaip melodramų ar romantinių tragedijų herojai, iškirsti venas, peršokti iš balkono ir sudeginti visus tiltus. Išmintingi žmonės žino, kaip dalytis draugišku būdu, kad nebūtų nužudyti gyvenimo savimi, nei buvusiems, nei aplinkiniams.

Šaltojo skaičiavimo čia padės ir veiks nedelsiant. Ypač kai vienas iš partnerių vis dar tikisi grąžinimo. Tačiau net ir tiems, kurie laukia ir tiki jausmų prisikėlimu, turėtumėte galvoti apie save ir savo poreikius. Senasis privalumų ir trūkumų būdas ir tada pasakoja, kaip dalytis draugišku būdu. Pirma, jūs turite įvertinti gyvenimą su juo ir be jo. Negali būti, kad viskas atsisėdo tik niūriomis pusėmis.

Pavyzdžiui, pliusuose galite įrašyti tai, kas dabarjūs neturite valgyti savo mėgstamiausio patiekalo, kurio negalėtumėte stovėti, ar vaikščioti su ja aplink parduotuves prieš prarėdę pulsą ieškodami "to, aš nežinau ko". Anksčiau bus išsiaiškinti santykiai ir audringos pavydo scenos. Antra, galite apskaičiuoti spragą pati. Padalinkite lapą į dvi dalis. Pirma užsirašykite tai, ką gausite, jei nesuteiksite santuokos nutraukimo, neleiskite ar neleiskite partneriui palikti ir pagerinti savo gyvenimo. Antroji dalis yra tai, kaip gali atrodyti jūsų santykiai, jei jūs galite gyventi šį laikotarpį su minimaliais nuostoliais. Ar galima tarpusavio draugystė? O galbūt į ankstesnį, galite paprašyti pagalbos ir paramos daugiau nei vieną kartą? Arba jūs tiesiog būsite suinteresuotos susipažinti ir kalbėti apie gyvenimą laikas nuo laiko. Jei buvote kartu, tada kažkas teigiamai iš tikrųjų buvo santykiuose. Kaip sužinoti, ar šios akimirkos įgis naują prasmę ir kokybę, jei mes suteiksime vieni kitiems atsipalaidavimą ir laisvę?

Bet kaip dalintis draugišku būdu, jei viskas yra taupasirodo skausmu ir pykčiu? Galbūt šiuo atveju be psichologo ar šeimos terapijos pagalbos negalima susidoroti. Galų gale vertinti privalumus ir trūkumus yra vienas dalykas, bet išmokti valdyti emocijas, dažnai labai stiprus, aštrus - tai visiškai kitoks. Tiems, kurie bijo arba kuriems yra labai sunku sudaryti galimybes dažnai susitikti su "buvusia pusėn", pagrįstas sprendimas gali būti palikti. Nebūtina ieškoti būdų, kaip geriausiai išsiskirti su vaikinu, pereiti į kitą miestą ar šalį. Galbūt net trumpa kelionė ir atstumas tarp jūsų atliks savo darbą. Emocijos išsispręs, jos bus pakeistos naujais įspūdžiais. Abi pusės turės laiko mąstyti ir persvarstyti tai, kas nutiko anksčiau.

Vakaruose ir Amerikoje, be psichologų pagalbos iradvokatai, yra agentūrų, organizuojančių "santuokos nutraukimo atostogas". Ir tai prasminga. Galų gale, tuokiasi, arba ilgai sąjunga, ir žmonės švęsti patį renginį, ir skirtingas datas, kad yra svarbu dėl dviejų. Ir kai spraga nesibaigia gyvybe, prasideda naujas etapas. Jis gali tapti labiau linksmas ir optimistiškas. Ir jei jūs žinote, kaip gerai dalis su vaikinu ar mergina, su gerumu, o ne keikia ir kaltinimai, ir su visais šviesos noro, gyvenimas yra ne trūksta, bet, priešingai, jums įgyti tikras draugas. Pasitikėjimas yra itin svarbus. Dažnai pertraukos yra nepasiruošę, aštrūs, skausmingi. Bet jei tiek ieško būdų, draugiško išsiskyrimo, kalbėti apie tai, kas buvo padaryta per santykius, kad šviesa yra gera ir jie atnešė į savo gyvenimą, kodėl gi ne dirbti, o kaip pora planuoja toliau bendrauti, gali tapti svarbia vieta. Ne tragedijos kulminacija, bet naujos kokybės žingsnis. Prisimink, kaip pasakojo poetas: "Taigi, dievas suteiks jums mylimą būti kitokiu". Leisk mums siekti tarpusavio supratimo ir pasitikėjimo. Būk laimingas!