Vitaminų morkų salotos su česnakais ir sūriu, skirtu šventėms šventėms ir dienos meniu
Šviežios daržovės, papildytos karšiais česnakais irpagardai, likti pageidaujama bet kurioje lentelėje ištisus metus. Paprastas morkų, sūrio ir česnako užkandis jau daugelį metų buvo populiarus. Šią salotą galite pamatyti įprastoje vakarienėje ir netgi Naujųjų metų šventėje. Ir viskas dėka subtilaus skonio, papildytos lengva kartuma, linksmi apelsinų žiedų ir daug vitaminų, kurie neturėtų būti pamiršti, ypač žiemą.
Skonis, paprastumas, gera. Paruoškite morkų salotas su česnakais ir sūriu
Neapdorotos morkos su česnakais ir riebalaispagrindas jau seniai traukia virėjų. Ir tai ne tik šio tandemo nauda, bet ir jo nuostabus skonis. Ir nauda, beje, yra didelė. Šie gaminiai papildo vienas kitą, parodydami visą jų potencialą. Pavyzdžiui, morkos, papildytas su augaliniu aliejumi (arba majonezo remiantis jo), yra daugelio vitaminų, įskaitant vitamino A šaltinis papildo česnakai indų lakiųjų gamybą ir mikroelementų, kurie taip pat išleisti su riebalų pagalba. Be to, aštrus mažai česnakai daro morkų sulčių leisti gausiai, todėl užkandžių švelnumo. Ne blogas papildymas šiam sūrių deriniui. Be to, įvairių, iš labiausiai nepretenzingas kondensuotas su inertinių dryish parmezanu ir sūrymo suluguni. Be skonio, sūris patiekalai ir prideda reikiamą kiekį baltymų.
Yra daug kitų ingredientų, puikiai papildančių morkų salotas su česnakais ir sūriu. Pabandykime pažvelgti į naują receptą nuo vaikystės.
Žanro klasika
Morkų salotos su česnakais ir sūriu, apsirengusiosmajonezas, gali būti laikomas tradiciniu tarybinės ir posovietinės virtuvės patiekalais. Netgi paauglė gali su juo susidoroti. Sūrio ir morkų, kuriuos tiesiog reikia drožtuoti, sezonas su smulkiu česnaku, druska ir užpilkite majonezu. Jei salotos bus ne mažiau kaip pusvalandį prieš patiekiant, tai bus lengvesni ir sultingi. Šiame valgomajame galite įdėti truputį graikinių riešutų, razinų, sezamo arba linų sėklų, šviežių žalumynų. Iš to jis taps dar skanu ir naudingesnis.
Lengvi pusryčiai
Morkų salotos su česnakais ir sūriu patiko irtie, kurie laikosi sveikos mitybos sistemos. Tačiau tik majonezas turėjo būti pašalintas, nes šis produktas yra gana sunkus organizmui. Jis buvo pakeistas alyvuogių aliejumi, ir dėl pikantiškumo salotoms buvo pridėti mažai citrinų sulčių ir balzamiko acto.
Lapų salotos ir tarkuotos ilgomis plokštelėmisRedukai daikon dar labiau patogu šį patiekalą. Sumažinkite česnako kiekį ir drąsiai pailsėkite su tokia salotine pusryčiams - tada linksmas mokestis truks iki pačios vakarienės, ir jūs negalėsite jaudintis dėl figūros.
Švelnumas ir pikantiškumas
Ir čia yra dar viena nuostabi salotinė. Morkos, sūris, česnakai čia patenkina dar pora naudingų kompanionų - šviežių agurkų ir moliūgų sėklų. Norėdami užpildyti šį vitaminų patiekalą, taip pat geriau naudoti naudingą alyvuogių aliejų. Ir jam skirtas sūris puikiai tinka sūriui, suluguniui ar mozarelai.
Vitaminų komplektas
Tokią salotą galite paruošti net atostogų metu. Maltos vitaminų salotos gali būti papildytos jo artimiausiu giminaičiu - runkeliais. Abi šios daržovės puikiai derinamos su česnakais ir sūriu. Dėl grožio, plokštelės dugnas gali būti išklotas salotų lapais ir papuošti patiekalą su konservuotomis kaparėlėmis iš viršaus.
Maisto suderinamumas
Morkų salotos su česnakais ir sūriu yra gerapatiekalai iš kepta arba kepta mėsa. Tai puikiai pabrėžia žuvies patiekalų skonį. Galite jį panaudoti grūdų keitimui ir netvarkingiems pasveiksmams, kai leidžiama valgyti sūrį. Šis patiekalas gali būti patiekiamas savitarnoje - krepšių ir šviežių profiterolių įdaru.
