Skanūs ir sveiki cukinijos į daugiapakopę. Kepimo receptai
Pavasaris, vasara ir ruduo yra sezonai, kadažmogaus kūnas tiesiog privalo būti prisotintas vitaminais, reikalingais grožiui ir sveikatai. Ir, žinoma, jis turi tai padaryti su natūraliais gamtos šaltiniais, tokiais kaip saulė, oras ir maistas. Iš pastarųjų, žinoma, daržovės ir vaisiai yra geresni, mūsų malonumai, gana prieinami ir dažnai augantys mūsų soduose.
Šiame straipsnyje aptarsime vieną iš tokiųproduktai - cukinijos. Jie turi daug naudingų savybių. Skonis ... Jei virėjas jas teisingai, todėl išlaikyti visus naudingų savybių, skonis, kuris turi, pavyzdžiui, į multivarka cukinijos (receptus, kurie, beje, yra įvairių variantų) bus stebinti jus su savo unikalumą. Negaliu patikėti, kad iš šios visiškai nepatrauklios išvaizdos, kurioje nėra ryškių daržovių kvapo žaliavoje, galite gauti tokius tikrai skanius nuostabius patiekalus. Kalbant apie tai, kaip gaminti maistą daugybe savybių, mitybos receptai gali būti įvairūs: nuo virimo, kepimo iki gesinimo ir kepimo. Kabachku, šio straipsnio protagonistas, atliks bet kurį iš šių metodų. Aptarkime keletą iš jų, labiausiai paplitusių. Mes paruošime daugialypėje versijoje.
Įdaryti cukinijos
Daugialypiuose receptuose nedaug skiriasipanašus į tradicines plokšteles ir krosnis, tačiau patys patiekalai yra daugiau aromatinių ir sultingų. Maltos cukinijos paruošimui panaudosime indo sudedamųjų dalių paruošimą keptuvėje. Tai tik siekiant sutaupyti laiko. Jei norite, galite atlikti visus veiksmus daugiafunkciniame režime naudodami "kepimo" režimą. Jei šviečiate naujausią modelių daugiasluoksnę "Panasonic", "Express" režimas yra labai patogu, kuris yra panašus į "kepimo" režimą, tačiau leidžia nustatyti trumpesnį kepimo laiką.
Taigi, virkite ryžius iki pusės virti. Į keptuvę augaliniame aliejuje kepkite, maišydami maltą mėsą (0,5 kg). Pridedant įdaru tarkuotą svogūną, 1 pomidoras ir paprika 1 ir 3 smulkintas skilteles česnako, prieskoniai (pipirai, imbieras). Mes prijungiame gautą mišinį su ryžiais. Užpildas yra paruoštas! Cukinijų virti pasūdytame vandenyje, nuvalyti nuo sėklų, supjaustyti žiedais apie 3 cm storio ir įdedamas į dubenį Multivarki. Kiekvieną cukinijos žiedą įdaryti malta mėsa, sumaišyta su grietine ir apkepama ant viršaus su pjaustytų pomidorų ir obuolių mišiniu. Užpildykite cukiniją sultiniu, likusiu nuo jų virimo: apie pusę jų aukščio. Štai, beveik paruošta cukinija, daugiavaisio! Receptai, kaip jau minėta, yra paprasti. Kitas: režimas "Kepimo" arba "Express" "20 minučių ir tada" Gesinimo "1:00. Labai skanus, maistingas ir sveikas patiekalas yra pasirengęs!
Skvošas ikrai
Kitas patiekalas, kuris yra absoliučiai būtinasnepamirškite, galvodami apie tai, kaip dar galite gaminti cukinijas multivarke, kurių receptus aptariamas šiame straipsnyje - skvošo ikrai. Taip-taip, tai yra ta pati ikra, kurią mes naudojome parduotuvėse pirkti - skanūs, mylėti nuo vaikystės! Ir tai parengta stebėtinai paprastas būdas. Norėdami paruošti skvošo ikrų, mums reikia labai mažai, visi produktai yra prieinami ir nebrangūs, o rezultatas ... Rezultatas neišvengiamai viršys visus jūsų lūkesčius! 2 morkos ir 2 svogūnai, nulupti ir susmulkinti, kepti augaliniame aliejuje dubenyje. Šiame recepte mes nenaudosime keptuvės, nes kepimo procesas jau pradeda ruošti patiekalą, mums nieko nieko nereikia perkelti. "Kepimas" arba "Ekspresas" režimas, laikas yra apie 20 minučių. Tada sumalkite cukinijas (500 gramų), bulgarų pipirus (1 gabalėlį) ir karštą pipirus (šiek tiek). Visą tai pridedame prie dubenėlio, sumaišome ir vėl kepome viską (toje pačioje režime tiek pat laiko). Tada 2 šaukštai. l pomidorų pasta, 1 šaukštelis. druska ir 1 šaukštelis. cukraus kiekis taip pat pridedamas prie bendros masės, gerai sumaišoma ir įjungiama "gesinimo" režimas, paliekama valandą. Pasibaigus nurodytam laikui, išgirdęs garso signalą, informuojantį apie indo pasirengimą, išpjaudžiame jau paruoštą ikrą į puodą ar dubenį, mes sumalome su maišytuvu. Tai viskas, kaip matote, viskas yra tikrai labai, labai paprasta - turime tą pačią ikraciją iš kanopos, tik skanu ir naudinga. Atvėsinkite. Indelis yra paruoštas!
Cukinijos su bulvėmis
Ir pagaliau, patiekalas, kuris yra paruoštas tiesiog irgreitai. Tai galima padaryti kiekvieną dieną, bet jeigu norite, bet vis dar naudojate vaizduotę, ji gali būti patobulinta, siekiant dar įdomesnis skonis. Dėl preparato reikia cukinijos, bulvės, česnakai, druska, žolelių, prieskonių pagal skonį. Tai labai paprasta: Įdėkite dubenį Multivarki drizzled su aliejumi, kapotų bulvių, druskos. Virš jo yra kapotos cukinijos. Įjunkite "kepimo" režimą. Bendras kepimo laikas yra 40 minučių. Praėjus 20 minučių po virimo pradžios, sumaišykite pusgaminius daržoves. Jei nenorite atidaryti dangčio Multivarki kepimo procesą, ji yra būtina, kad iš pradžių įdėti laikas - 20 minučių, o po maišant dar 20. Susipažinęs signalą, kad skelbia apie kepimo proceso pabaigos, pridėti smulkinto česnako ir žolelių. Palikite šildymo režime 5 minutes. Viskas! Vakarienė yra pasirengusi!
Pasirodžius fantazijai, iš pradžių galite įdėti daržovių, pavyzdžiui, baklažanų ir (ar) paprikų. Gauk skanius daržovių troškinius. Malonu apeiti!
