Paruoškite paprastas salotas su vištiena: pasirinkti tris receptus

Žinoma, atostogoms ar šeimos vakarienei bet kokiašeimininkė stengiasi paruošti kažką labai skanu ir neįprasto, bet darbo dienomis galima papietauti prie pietų stalo. Jei po vakarienės turite ledus, pvz., Virti ar virti orkaitėje, galite lengvai įdaryti paprastą salotą su vištiena. Tegul tai yra pagrindinis ingredientas švelniam vakarienės valgiui, kiti ingredientai gali būti parinkti iš turimų atsargų: daržovių (šviežių arba konservuotų), žalumynų ir gali būti užpildyta majonezu, grietine arba augaliniu aliejumi. Šiame straipsnyje siūlome keletą receptų, kuriuos galite rinktis, pasiimkite tą, kuri jums patinka. Ir per 10-15 minučių gausite paruoštą patiekalą.

Paprastos salotos su vištiena ir kukurūzais

Jam jums reikės:

- 400 g kopūstai - galite pasiimti baltos arba kininės;
- 2 dideli pomidorai;
- 1 grietinėlės saldžiųjų konservų;
- 200 g vištienos filė - virta arba kepama orkaitėje;
- 2 kiaušiniai;
- majonezo ir natūralaus jogurto degalams, taip pat druskos ir pipirų.

Kopūstus smulkiai suplakite, lengvai druska irsu savo rankomis - taigi tai pasirodys daug sulčiaskiau. Pašalinkite viščiuką iš odos, supjaustykite mažais kubeliais, tą patį reikia padaryti su virintais kiaušiniais. Su pomidorais, nuimkite odą - tai daržovės turi būti nuplikyti verdančiu vandeniu, palaukite 1-2 minutes, po kurių oda nusiims labai lengvai, o tada taip pat supjaustyti juos į kubelius. Iš kukurūzų išpjaukite kukurūzus. Sumaišykite visus ingredientus, parengtas gilų dubenį, sezono su majonezu ir jogurtu mišinio, gerai išmaišykite, pagardinkite druska ir pabarstykite juodųjų pipirų ir kitų prieskonių pagal skonį. Paruoštos paprastos vištienos salotos, jos gali būti puoštos kukurūzų grūdelėmis ir patiekiamos prie stalo. Beje, jei vartojate mažai riebalų majonezą už degalus, ar be jo, šis patiekalas bus visiškai dietinis. Jo kalorijų 100 g dydžio 102 kalorijų, tai yra, net ir tie, kurie dietos, gali sau didelę dalį skanus daržovių mišinys su baltos mėsos.

Kaip padaryti paprastas salotas su rūkyta vištiena

Rūkytas paukštis suteiks jūsų patiekalui unikalų skonį ir aromatą. Jei jūs turite rasti visą koją į šaldytuvą, tai gali būti tik toks užkandis. Jums reikės:

- 1 grynoji gvazdikėlių grybais;
- 200 arba šiek tiek daugiau gramų rūkytos vištienos;
- 80 g rutulinio sūrio ant didžiosios keptuvės;
- 2 svogūnai;
- Majonezas, kuris turi būti užpildytas salotomis, augalinis aliejus kepimui.

Smulkiai pjaustykite svogūnus, padėkite juos į keptuvę iršiek tiek kepkite, pridėkite grybus ir kepkite porą minučių. Rūkyta vištienos kojė nuo odos, nuimkite kaulus, supjaustykite kubeliais ir padėkite į dubenį. Tada tik kepkite grybų, keptų su svogūnais ir tarkuotu sūriu. Sumaišykite, sezonas su druska ir pipirais, tada sezonas su majonezu. Yra paprastos salotos su vištiena ir grybais. Beje, kartu su grybais galite pridėti 1 konservų pupelių ir kukurūzų patiekalą - šiuo atveju gausite skanių ir maistingų salotų, kurios taip pat gali būti patiekiamos šventiniame staliuke.

Paprastos Cezario salotos su vištiena

Šis nuolatinis restorano meniu svečias yra lengvai paruošiamas namuose, čia nėra jokių specialių triukų. Pašalinti iš šaldytuvo:

- 200 g salotų;
- 300 g vištienos filė - virta ar kepta;
- 50 g sūrio (visos kietos);
- krekeriai su česnakų skoniu.

Kuro užpildymui jums reikia:

- 2 šaukštai paprastų rusų garstyčių;
- 2 tryniai, kietai virti;
- 2 šaukštai. l koncentruotos citrinų sultys;
- 70 alyvuogių aliejaus - tai 4-5 šaukštai;
- 1 šaukštelis, 6% acto, česnako ir druskos su pipirais.

Salotos palieka ašarą, vištienos filėsupjaustyti vidutinio dydžio plokštėmis. Supjaustykite sūriu ant grotelių. Kuro užpilti kruopščiai išmaišyti triušius su garstyčiomis, supjaustyti susmulkintą česnaką, gerai išmaišyti ir užpilti citrinų sultimis ir 6% actu. Įmaišykite alyvuogių aliejų ir šveisti (galima maišyti), kol padažas tampa vienalytis. Ir dabar mes renkamės salotų: ant didelės plokščios plokštės uždėkite salotų lapus, ant jų viršuje - vištienos plokštes, išpilkite česnakinius skrebučius. Įpilkite padažą, ir galų gale apibarstykite tarkuotu "Parmesan". Indelis bus geresnis nei restorane. Tai yra taip paprasta virti 3 skirtingų skanių salotų iš įprastos vištienos.