Metabolinis sindromas moterims: priežastys ir gydymas

Vienas iš labiausiai paplitusių ir pavojingųŠiuolaikinio žmogaus patologija dabar laikoma metaboliniu sindromu. Ši sąlyga gydytojai nėra susiję su tam tikromis ligomis, o tai yra kelių rimtų medžiagų apykaitos ligų ir širdies ir kraujagyslių sistemos derinys. Patologija vidutiniškai vyrauja vyrams, tačiau po 50 metų moterų dažniau pasireiškia metabolinis sindromas. Tai yra dėl to, kad tuo metu sumažėjo estrogeno gamyba. Neseniai patologija susidurta dažniau, beveik ketvirtadalis civilizuotų šalių gyventojų kenčia nuo metabolinio sindromo. Jis taip pat pradėjo užkrėsti vaikus. Taip yra dėl neaktyvių gyvenimo būdų ir angliavandenių dietos daugumoje žmonių.

Metabolinis sindromas moterims: kas tai yra?

Ši patologija nėra atskira liga. Į metabolinį sindromą įeina šių keturių rimtų ligų derinys:

• 2 tipo cukrinis diabetas;
• hipertenzija;
• išeminė širdies liga;
• nutukimas.

Visos šios ligos savaime yra rimtos, tačiaujie tampa dar pavojingesni. Todėl gydytojai vadina metabolinį sindromą "mirtiniu kvartetu". Netinkamai gydant, patologija dažnai sukelia sunkių komplikacijų ir net mirtį. Todėl labai svarbu laiku diagnozuoti moterų metabolinį sindromą. Kas dažniausiai tampa žinoma moterims menopauzės laikotarpiu. Ir daugelis moterų susieja savo negalavimą su menopauze. Todėl gydytojas jau yra vėlyvoje patologijos vystymosi stadijoje, kai pastebimi pokyčiai širdies ir kraujagyslių sistemoje. Tačiau kompetentingo gydymo pagalba vis dar galima sustabdyti ligų progresavimą sveikatos būklėje. Nors manoma, kad patologija negali būti visiškai išgydyta.

Metabolinis sindromas moterims: aprašymas

Šis sveikatos būklės pokyčių kompleksasyra susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimais. Pagrindinis yra ląstelių jautrumo insulinui vystymasis. Kaip rezultatas, šis hormonas nustoja vykdyti savo funkcijas, o audiniuose gliukozė nėra absorbuojama. Tai veda prie patologinių pokyčių visuose organuose, ypač smegenyse.

Pagrindinė insulino funkcija yra mechanizmo paleidimastransportuojant gliukozę į ląstelę. Tačiau jei receptoriai, susiję su tuo, lieka nejautriu šio hormono, procesas yra sutrikdytas. Dėl to gliukozė nėra virškinama, dar yra insulino, ir jie kaupiasi kraujyje.

Be to, moterų metabolinis sindromaspasižymi "kenksmingo" cholesterolio ir trigliceridų kiekio padidėjimu dėl riebalų metabolizmo pažeidimo. Taip pat yra per daug šlapimo rūgšties ir hormoninio fono pažeidimas. Dėl šių pokyčių padidėja kraujospūdis, atsiranda nutukimas, sutrinka širdies funkcija.

Visi šie pokyčiai vystosi organizmepalaipsniui. Todėl moterims ne iš karto galima diagnozuoti metabolinį sindromą. Jos simptomai atsiskleidžia, kai pokyčiai daro įtaką daugelio organų darbui. Tačiau, pirma, dėl nepakankamo mitybos ir sėsmingo gyvenimo būdo sutrinka ląstelių jautrumas insulinui. Kaip rezultatas, kasa pradeda gaminti dar daugiau šio hormono, kad ląstelės būtų gliukozės. Didelis insulino kiekis kraujyje sukelia metabolizmo sutrikdymą, ypač riebalų asimiliacijos procesą. Kvėpavimo sutrikimas, padidėja kraujospūdis. Gliukozės perteklius kraujyje sukelia cukrinį diabetą, taip pat ląstelių baltymų sluoksnio sunaikinimą, kuris sukelia priešlaikinį senėjimą.

Metabolinio sindromo vystymosi moterims priežastys

Patologiniai pokyčiai organizme pagal taipatologijos yra susijusios su ląstelių jautrumu insulinui. Būtent šis procesas sukelia visus simptomus, apibūdinančius moterų metabolinį sindromą. Atsparumo insulinui priežastys gali būti skirtingos.

• Dauguma patologijos atsiranda dėl pertekliausangliavandenių ir riebalinių maisto produktų suvartojimas. Dėl to gliukozės ir riebalų rūgštys patenka į kraują. Jie neturi laiko virškinti ir kaupiasi audiniuose. Todėl nutukimas vystosi. Riebalų rūgštys sukelia ląstelių pokyčius, kurie sutrikdo jautrumą insulinui.
• Ironiška, mažo kaloringumo dietos taip pat sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Kūnas gamina riebalinio audinio atsargas, todėl gliukozė yra blogiau absorbuojama.
• Dėl fizinio aktyvumo trūkumo sumažėja visų medžiagų apykaitos procesų. Ypač dėl to sutrinka riebalų absorbcija, kaupiasi poodinių riebalų ir vidinių organų.
• Kartais moterų metabolinį sindromą gali sukelti genetinis polinkis. Šiuo atveju, kai sustingęs gyvenimo būdas arba prasta mityba, nutukimas sparčiai vystosi.
• Kai kurie vaistai gali sukelti ląstelių nejautrumą į insuliną. Tai kortikosteroidai, skydliaukę stimuliuojantys hormonai, geriami kontraceptikai ir kai kurie hipoglikemijos preparatai.
• Dažnas stresas ir ilgalaikis psichinis stresas sutrikdo hormonų gamybą. Tai dažnai įtakoja insulino gamybą ir ląstelių jautrumą joje.
• Hormoniniai sutrikimai lemia tai, kad moterims menopauzėje dažnai pasireiškia metabolinis sindromas. Taip yra dėl sumažėjusio estrogeno kiekio.
• Kraujo cirkuliacijos, padidėjusio kraujospūdžio ar smegenų dezaktyvacijos sutrikimai taip pat sumažina ląstelių jautrumą insulinui.

Kaip pasireiškia metabolinis sindromas?

Patologija neatsargiai vystosi paskutinėjelaikas vis labiau atsiranda paauglystėje. Tačiau daugelis jo apraiškų pradiniame etape nematomos. Todėl dažnai pacientai kreipiasi į gydytoją, kai jau pastebimi sunkūs vidaus organų ir sistemų darbo pažeidimai. Kaip galite laiku nustatyti, ar metabolizmo sindromas vystosi moterims? Patologijos simptomai gali būti:

• padidėjęs nuovargis, stiprumo praradimas, sumažėjęs efektyvumas;
• su ilga pertrauka valgyti, yra bloga nuotaika, net agresija;
• nuolat nori saldus, angliavandenių naudojimas pagerina būklę ir kelia nuotaiką;
• yra širdies plakimas, o tada - skausmas širdyje;
• dažnai atsiranda galvos skausmas, padidėja kraujospūdis;
• gali pasireikšti pykinimas, burnos džiūvimas ir padidėjęs troškulys;
• Virškinimas sulėtėja, atsiranda vidurių užkietėjimas;
• vystosi autonominės nervų sistemos patologijos simptomai - tachikardija, pernelyg prakaitavimas, sutrikęs judesių koordinavimas ir kt.

Taip pat yra išorinių šios patologijos požymių. Patyręs gydytojas jau iš pirmo žvilgsnio gali diagnozuoti metabolinį sindromą moterims. Tokių pacientų nuotrauka rodo bendrą požymį visiems: nutukimas pilvo forma. Tai reiškia, kad riebalai kaupiasi daugiausiai pilvo srityje. Ir ne tik poodiniame audinyje, bet ir aplink vidaus organus, kurie dar labiau sutrikdo jų darbą. Manoma, kad pilvo nutukimas išsivysto, jei moters liemuo viršija 88 centimetrus.

Be to, galite pastebėti raudonus dėmelius ant kaklo ir viršutinės krūtinės. Jų išvaizda yra susijusi su padidėjusio slėgio ar streso kraujagyslių spazmu.

Metabolinio sindromo komplikacijos ir pasekmės

Tai lėtinė patologija su sunkia klinikine patirtimisrautas Netinkamai gydant moterų metabolinis sindromas sukelia rimtų pasekmių. Dažniausiai kraujagyslių sutrikimai sukelia miokardo infarktą ar insultą. Taip pat gali išsivystyti aterosklerozė, tromboflebitas ar lėtinė išeminė širdies liga.

Ir netinkamas gydymas 2 tipo cukriniu diabetulemia nuo insulino priklausomos formos vystymąsi. Ilgesnis gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas yra aklumas, priešlaikinis senėjimas, periferinių kraujagyslių funkcijos sutrikimas. Gali atsirasti podagra arba riebalinė kepenų heptazė. Tokiems pacientams imunitetas paprastai sumažėja, todėl jie dažnai kenčia nuo peršalimo, bronchito ir pneumonijos.

Jei metabolinis sindromas išsivysto moterimsreprodukcinis amžius, tai gali sukelti nevaisingumą. Galų gale šios patologijos pažeidimai daro įtaką ne tik angliavandenių ir riebalų metabolizmui. Sergantys visi organai ir audiniai, dažnai pastebimi hormoniniai nesėkmės. Polycistiniai kiaušidės, endometriozė, sumažėjęs lytinis potraukis, menstruacijų ciklo sutrikimai gali išsivystyti.

Metabolinio sindromo diagnozė

Paprastai tokie simptomai pirmiausia yra pacientaiateis į terapeutą. Ištyrus ir surenkant anamnezę, pacientas kreipiamas į endokrinologą tolimesniam tyrinėjimui ir gydymo metodų pasirinkimui. Klausimas pacientui leidžia nustatyti gyvenimo būdo ir mitybos savybes, lėtinių ligų buvimą. Be to, endokrinologas atlieka išorinį paciento tyrimą: nustato juosmenį, apskaičiavo kūno masės indeksą. Bet ne tik šie požymiai lemia moterų metabolinį sindromą. Patologijos diagnozė taip pat atliekama laboratorinių tyrimų metu. Dažniausiai atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai. Metabolinio sindromo buvimą rodo šie rodikliai:

• padidėjęs trigliceridų kiekis;
• mažesnė didelio tankio lipoproteinų koncentracija;
• padidino blogojo cholesterolio kiekį;
• gliukozės kiekis nevalgius negu 5,5 mmol / l;
• didelė insulino ir leptino koncentracija;
• šlapime randama baltymų molekulių ir padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio.

Be to, naudojami kiti tyrimo metodai. Gliukozės tolerancijos, kraujo krešumo nustatymo tyrimai, kraujospūdžio dienos tyrimai gali būti atliekami.

Gydytojas gali nurodyti skydliaukės ultragarsą, antinksčių MRT arba hipofizę, širdies EKG. Svarbus rodiklis taip pat yra hormoninis paciento fonas.

Gydymo principai

Kiekvienam pacientui reikia asmenspožiūris. Metabolinio sindromo gydymas moterims skiriamas priklausomai nuo kraujo skaičiaus, nutukimo laipsnio ir kitų ligų. Jo pagrindinės užduotys turėtų būti kūno svorio mažinimas, ląstelių jautrumas insulinui, medžiagų apykaitos procesų ir kraujo spaudimo normalizavimas, hormoninio fono korekcija ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo gerinimas.

Dažniausiai gydymui naudojami šie metodai:

• speciali motinos metabolinio sindromo dieta yra privalomas ir veiksmingiausias būdas mažinti svorį ir normalizuoti medžiagų apykaitą;
• pacientas taip pat yra skatinamas keisti gyvenimo būdą didinant fizinę veiklą;
• Skirtingi vaistai vartojami vidaus organų funkcionavimo sutrikimams ištaisyti;
• Moterys, turinčios šią patologiją, yra labai svarbios psichologinei paramai ir palaiko teigiamą požiūrį.

Be to, pacientas gali taikyti kitąmetodai. Tradicinės medicinos receptų pagalba normalizuojamas metabolizmas, sumažėja kūno svoris, gerėja kraujotaka. Veiksminga sanatorijoje gydyti metabolinį sindromą moterims. Principai fizioterapijos, naudojami ten, pagerinti angliavandenių ir lipidų metabolizmą, ramus nervų sistemą, normalizuoti kraujospūdį. Balneoterapija, masažas, mineralinių vandenų priėmimas, elektroterapija yra labiausiai efektyvi šioms reikmėms.

Preparatai metabolinio sindromo gydymui

Medikamentinis gydymas skiriamas priklausomybepatologijos simptomų sunkumo laipsnis. Dažniausiai vartojami vaistai normalizuoja lipidų ir angliavandenių apykaitą, padidina ląstelių jautrumą insulinui, taip pat sumažina kraujo spaudimą ir pagerina širdies funkciją. Kartais vaistai normalizuojasi hormoninio fono. Vaisius gydytojas pasirenka atskirai po išsamaus tyrimo.

• Lipidų metabolizmo sutrikimų gydymui skiriami statinų ir fibratų grupės vaistai. Tai gali būti "Rosuvastatinas", "Lovastatinas", "Fenofibratas".
• Norint pagerinti gliukozės absorbciją ląstelėmis ir padidinti jų jautrumą insulinui, jums reikia specialių įrankių ir vitaminų. Tai "Metforminas", "Glukofazas", "Sioforas", "Alfa-Liponas" ir kt.
• Jei menopauzėje moterims pasireiškia metabolinis sindromas, vartojamas hormonų terapija. Tai gali būti preparatai, kurių sudėtyje yra estradiolio ir drospirenono.
• Normalizuoti kraujo spaudimą irŠirdies funkcijos, AKF inhibitorių, kalcio kanalų blokatorių ar diuretikų tobulinimas. Dažniausiai pasitaikantys vaistai yra kaptoprilis, felodipinas, bisoprololis, losartanas, torasemidas ir kiti.

Dažnai metabolizmo sindromo gydymas moterims suVaistų naudojimas yra skirtas svorio mažinimui. Šiuo atveju, naudojamų priemonių blokuoti apetitą ir gerina psichologinę būklę moterims atsisakymo maisto. Tai gali būti, pvz, narkotikų "fluoksetino". Kitas narkotikų nutukimo grupė gali greitai pasitraukti iš žarnų riebalų, o ne leisti jiems būti absorbuojamas į kraują. Tai yra "Orlistatas" arba "Xenical". Nepageidaujamas metabolinis sindromas naudoti tokius populiarius priemonių nutukimui, kaip "Prozac", Reduxine "" sibutramino ", taip pat šiuolaikinių maisto papildų, nepasitarę su gydytoju. Jie gali sukelti sunkų šalutinį poveikį.

Gyvenimo būdas metabolinio sindromo

Siekiant nustatyti keitimo procesus irpadidinti ląstelių jautrumą insulinui, labai svarbu padidinti paciento fizinį aktyvumą. Tačiau kai sportuojatės, turite laikytis kelių taisyklių, o tada nutukimo gydymas bus veiksmingas:

• Būtina pasirinkti tokio pobūdžio sportą, kuris atneštų malonumą, nes reikia įveikti gerą nuotaiką;
• mokymas turėtų būti kasdien mažiausiai valandą;
• Pakrovimus reikia palaipsniui didinti, negalima per daug dirbti;
• Jūs negalite susidoroti su padidėjusiu kraujo spaudimu, rimtais širdies ar inkstų pažeidimais.

Kokie mokymai padės žmonėmsmetabolinis sindromas? Moterims iki 50 metų yra tinkamos anaerobinės apkrovos ir jėgos pratybos. Tai bėgiojimas, treniruotės treniruokliais, pritūpimai, plaukimas sparčiu tempu, aerobika. Po 50 metų geriau skandinavišką pėsčiomis, plaukiojimą, ramias šokius, dviračiu.

Tinkamas mitybos metabolinis sindromas

Svorio mažėjimas yra pagrindinis šio gydymo tikslas.patologija. Tačiau, kad net ir dar labiau nepakenktumėte sveikatai, svorio praradimas turėtų būti laipsniškas. Manoma, kad kūnas be streso suvokia 3 proc. Pradinės masės per mėnesį nuostolius. Tai maždaug 2-4 kilogramai. Jei greičiau numesite svorį, apykaitos procesai sulėtės dar labiau. Todėl rekomenduojama, kad moterys atkreiptų ypatingą dėmesį į dietos parinkimą. Pageidautina, kad gydytojas individualiai parneštų dietą. Šiuo atveju bus atsižvelgta į nutukimo laipsnį, komplikacijų buvimą, paciento amžių.

Moterų metabolinio sindromo dieta turėtų būtiyra keletas angliavandenių ir riebalų. Būtina atsisakyti saldumynų, kepimo ir pyrago gaminiai, saldumynai, riebalų mėsos ir žuvies, konservuotų maisto produktų, ryžių, bananų, razinų, rafinuotas riebalai ir saldžių gėrimų. Dietos turėtų apimti žalios daržovės, nesaldintą vaisių, liesos mėsos, žuvies ir pieno produktų, kviečių duona, grikiai, miežiai kruopos. Be to, reikia laikytis šių taisyklių:

• valgyti mažas porcijas, bet neleiskite didelių pertraukų tarp valgių;
• produktai geriausiai virti, troškinti arba kepti;
• visas maistas turi būti kruopščiai kramtytas;
• maisto negalima nuplauti;
• jums reikia apriboti druskos naudojimą;
• rekomenduojama laikyti maisto dienoraštis.

Metabolinio sindromo prevencija

Manoma, kad dauguma šiuolaikinių moterų yra linkę į šią patologiją. Todėl turite žinoti, kaip elgtis, kad išvengtumėte metabolinio sindromo vystymosi:

• valgykite teisingai, nedarykite bado ir nenaudokite kalorijų dietos;
• judėti daugiau, sportuoti;
• reguliariai imasi masažo ir fizioterapijos kursų;
• po 40 metų stebėti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje;
• atsisakyti blogų įpročių ir greito maisto.

Ši patologija dabar atsiranda kiekvienojetrečiasis asmuo. Ypač svarbu stebėti savo svorį moterims po 50 metų, nes metabolinis sindromas smarkiai sutrikdo visų organų veiklą. Todėl, kai atsiranda pirmieji patologijos simptomai, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją. Svarbu ne tik individualios dietos tyrimas ir atranka, bet ir psichologinė parama.