Mes išvalome rūkančiojo plaučius. Ar galima plauti plaučius?

Jei pagaliau sugebėtum atsikratyti topriklausomybės, pavyzdžiui, rūkymo, tada šis straipsnis yra skirtas jums, žemiau mes jums pasakysime kaip išvalyti dervų, šlako ir kitų teršalų plaučius per trumpą laiką ir be daug pastangų.

Daugelis žmonių, išeina iš nikotinomonstras, nuspręstų pradėti naują gyvenimą, kuriame nebebus daugiau cigarečių, tačiau, deja, buvusio rūkančio simptomai nuolat lydina asmenį, sukelia jam daug diskomforto. Todėl, kad vėl galėtumėte kvėpuoti visą krūtį, o ne raukšlėti skreplius, mes žemiau pateikė kelis klausimus, kurie padės atsakyti į klausimą "kaip greitai išvalyti plaučius?"

Kaip suprasti, kad plaučiai yra išvalyti

Pirmas žingsnis į atsigavimą, atitinkamai, irValymo plaučių ženklas yra skrepliavimas. Tokia jūsų kūno reakcija visų pirma rodo, kad pradėtas atsikratyti griuvėsių procesas, ir jis yra negrįžtamas, dabar reikia dėti daugiau pastangų.

Pirmasis žingsnis yra įkvėpimas

Inhaliacijos yra efektyviausiosPriemonė, kurią pirmiausia reikia naudoti valymui. Mes rekomenduojame kreiptis į artimiausią polikliniką, norint atlikti vieną inhaliatoriaus kursą (patartina aplankyti inhaliacinę kabinetą bent 10-15 kartų).

Antrasis žingsnis yra sportas

Jei vis dar abejojate, ar galiteišvalyti plaučius, todėl pirmą gydymo neatleidžia savo fizinę būklę, ir jūs vis dar norite taip greitai, kaip įmanoma atsikratyti plaučių užterštumo. Tokiu atveju jūs privalote pradėti aktyviai dalyvauti sporto pratybose. Tai geriausia naudoti sporto aikšteles po atviru dangumi, ir, pageidautina arti vandens telkinių ir augalų, bent jau dėl šio kraujyje cirkuliuoja geriau, o kūnas taps jaunesnė, gražesnė ir sveikesnė. Mūsų operaciją, pavadintą "išvalyti rūkyklos plaučius" pradėjo veikti taip greitai, kaip įmanoma, mes patariame jums be bėgiojimas gryname ore aplankyti baseiną, jogos užsiėmimus ar tiesiog treniruoklių salė.

Trečias žingsnis į sėkmės kelią yra teisingas kvėpavimas

Išvalykite rūkančiojo plaučius kvėpavimo takaisgimnastika. Iki šiol yra daug sudėtingų kvėpavimo pratimų, kurie gali padėti jums išgydyti kūną. Žemiau yra keletas iš jų:

1. Pirmasis pratybas yra privalomaspadaryk teisingiau. Iš pradžių turite stovėti ant dviejų atraminių kojų, padėdami juos ant pečių pločio. Toliau, jums reikia imtis Giliai įkvėpkite ir pradeda staigiai iškvėpti jerks (kaip ją draskė), o čiulpti į skrandį. Tokie pratimai turėtų paskatinti jus į ramybės būseną ir užbaigti taiką.
2. Antras pratimas padeda žmoguisutelkti dėmesį į savo mintis. Sulenkite tiesiai ant dviejų atraminių kojų, pažvelkite į akies lygį, sureguliuokite akis. Pradėkite lėtai ir giliai įkvėpti orą per burnos ertmę, tada staiga išstumkite jį iš nosies skylės. Po kelių pakartojimų reikia paspartinti, kol nebus išnaudota galimybė visiškai kvėpuoti. Toks užsiėmimas turi būti atliekamas daugiau nei 20 kartų.
3. Be dviejų pirmiau paminėtų pratimų, yra irdar vienas, kuris yra pats efektyviausias. Priimkite nugarą į nugarą, giliai įkvėpkite ir pilkite pilvo ertmę. Kvėpavimas turėtų būti nustatytas ne ilgiau kaip 10 sekundžių, po kurio galite lėtai ir šiek tiek išsižiokti. Ši procedūra turėtų būti pakartota apie 5 kartus.

Susipažinęs su pagrindine ir tikraiefektyvias pratybas, ateityje galėsite be jokio patarimo atsakyti į vieną iš pagrindinių mūsų gyvenimo klausimų: "Ar galima plauti plaučius?"

Ketvirtasis žingsnis - tvirta vonia

Kad kūnas kuo greičiaupašalinus toksinus, rekomenduojame kelis mėnesius iš eilės aplankyti vonią bent kartą per savaitę. Be to, nepamirškite, kad rūkyklą plauname kuo greičiau ir efektyviau, todėl dažniau reikia gerti tikruosius žolelių tinktūros.

Penktasis žingsnis - iš tikrosios žolelių pagamintos arbatos

Eglė, mėta, šalavijas, ąžuolo lapai, lapaiserbentų, ramunėlių gėlių lapų ir tt gali tarnauti kaip puikus vaistas kūno valymui. Būtina užvirinti žolelių puodą ir kvėpuoti šiek tiek kvepiančių garų, kurie atsipalaiduoja ir nusileidžia į taikos ir ramybės pasaulį. Mes patariame, kad po to, kai garai nebus išeiti į šalto, o ne kalbėti su kitais per kitas 30 minučių.

Šeštasis žingsnis yra tinkama mityba

Mes visi esame nuo vaikystės nuo mano motinos ar močiutės burnosžinome, kad svogūnai ir česnakai turi tam tikrų antibakterinių savybių, kurios padeda mūsų kūnui kovoti su įvairiais kenksmingais medžiagomis. Prieš mums esanti užduotis "valyti rūkančiojo plaučius" nėra išimtis. Panašus produktas atnešė jums naudos, jį pirmiausia reikia smulkiai pjaustyti, užpilti vandeniu ir sumaišyti su cukrumi. Tada jūs turite naudoti anksčiau paruoštą sultinį tris ar keturis šaukštus visą dieną. Procedūros trukmė turėtų būti ne trumpesnė kaip savaitė.

Be to, kaip nurodyta pirmiau, patariame palinkėtiskrandžio vištienos sultinys, bet tik šilta ar karšta forma, o siekiant užtikrinti, kad rezultatas nelauktų, pridėkite savo sudėties svogūną ir česnaką. Visų pirma, vištienos sultinys skatina tai, kad skrepliai plaučiuose pradeda skystis greičiau ir dėl to išsiskiria iš kūno. Taip pat nepamirškite, kad pienelis valo rūkančiojo plaučius.

Septintasis žingsnis yra liaudies gynimo priemonių naudojimas

Kaip valyti dulkes, dervas, šlakiusir tt naudojant sporto ir kvėpavimo pratimai galią, mes jau žino, bet apie tai, kaip galite tapti sveikesniais naudojant liaudies gynimo, žinau įrenginį, todėl jūs turite keletą laisvų receptai šiuolaikinio žmogaus bus pateikta žemiau.

1. Tinkena, kurioje yra pušies pumpurų,yra veiksmingiausia priemonė, kuri palengvina skreplių išsiskyrimą. Norėdami paruošti šį stebuklingą pyragą, jums reikės vienos šaukšto inkstų ir 200 gramų virinto vandens. Paruoštą vaistą naudokite tik po kelių valandų infuzijos vieną savaitę.
2. Neseniai įvairiuose interneto šaltiniuosejūs galite dažnai susidurti su klausimu iš buvusių rūkančiųjų: "Ar lengva plauti plauti dažniau purpurines ir raudoną?" Atsakymas paprastas: "Žinoma, taip". Be to, šis sultinys yra vienas iš geriausių mūsų amžiaus liaudies priemonių. Norėdami tai padaryti, jums reikia šaukšto violetinių ir vieno šaukštelis raudonėlio, tada jūs turite užpildyti juos keliais stikliais šilto vandens ir palikti bent valandą. Valgykite sultinį tris kartus per dieną be cukraus.
3. Kitas būdas greitai ir efektyviai išvalyti jūsųkūnas nuo užteršimo yra nuoviras, pagamintas iš pieno ir avižų. Tam reikia virti pieną į puodą (0,5 litro) ir į jį įpilti auzu. Kai turinys pradeda virti, sumažinkite šilumą ir palikite jį viryklėje, kol pusiau išgaruos. Tuomet sultinį reikia įtempti per sietą ir gerti pusę valandos prieš valgį. Procedūra turi būti kartojama visą savaitę.

Aukščiau mes dažome visus galimus valymo būdusplaučius, kuriuos galite naudoti namuose. Be to, anksčiau, taip pat galima pasinaudoti šiuolaikine medicina, tačiau, deja, kaip rodo praktika, šie metodai nėra 100% veiksmingi iki šios dienos.

Linkiu jums sveikatos ir sėkmės!