Hipnozė nuo rūkymo: hipnozės rūšys ir principas

Poveikis žmonėms per hipnozę sutikslas jį atleisti nuo tam tikrų negalavimų pradėjo plačiai vartoti tik praėjus daugiau nei prieš pusantrų metų. Tuo metu buvo manoma, kad hipnozės gydymas buvo efektyvus būdas, bet jis nesuteikė ilgalaikių stabilių rezultatų. Bet mokslas neapsiriboja, ir dabar hipnozė, mesti rūkyti, su kuria galima pasiekti gerai, tapo plačiai žinomu medicinos prietaisu.

Kodėl žmonės neatsisako rūkyti?

Tai, kad cigaretės lėtai apsinuodijimožmogaus kūnas, žinoma, galbūt visiems. Tuo pačiu metu tik nedaugelis yra pasirengę atsisakyti nesveiko gyvenimo būdo. Likusioms žmonėms yra daug pasiteisinimų, dėl kurių jie neketina atsisakyti rūkymo. Tai stiprus psichologinis priklausomumas, noro stoka ir pasiūlymas, kad cigaretės gali ramiai ir atsipalaiduoti.

Įtikinkite asmenį priešingoje pasąmonėjelygis gali būti koduojamas nuo rūkymo hipnozės. Ši technika suteikia galimybę žmonėms galvoti kitaip. Hipnozė rūkyti (Pacientų patarimai, kaip taisyklė, aiškiai rodo aukštą rezultatą šiame procese) bus nikotinozavisimomu pripažinti, kad visos problemos ir ligos jo kūno sukelia rūkymas.

Kiekvienoje kitoje sesijoje žmogus turėspamažu susiformavo nauja vidaus įrengimo, kurių veikimas nukreipta į jausmų nuo pasibjaurėjimo tabako gaminių atsiradimą. Jei įprotis buvo susijęs prieš pacientas laimingas, kodavimo rūkyti hipnozė esmės keičia požiūrį į cigarečių.

Ar galiu mesti rūkyti hipnozėje?

Ekspertai teigiamai atsako į taiklausimas. Vieninteliu įspėjimu: poveikis trancei priklausančiam asmeniui padės atsikratyti nikotino priklausomybės tik kartu su rūkančiojo noru tai padaryti. Tai reiškia, kad čia rūkoma hipnozė - tai metodas, kuris palaiko pacientą, gilinimas jo sugebėjimų laipsniui. Dažnai žmogus pasirenka hipnozę vietoj nikotino pakaitinės terapijos arba kai neįmanoma šio elemento pašalinti iš gyvenimo savarankiškai.

Norint priimti sprendimą atsikratyti hipnozės rūkymo, žmogus turi savanoriškai, visiškai išreikšdamas pasitikėjimą hipnotizuotoju.

Norėdami pasipriešinti hipnozei, žmogus gali pasiimti patogią pozą, atsipalaidavęs, kažką pažiūrėjus. Hipnozės kalbos kalba turi atitikti tam tikrus reikalavimus.

• Neapibrėžto apibendrinto žodyno naudojimas padeda "sugauti" vidinę žmogaus būklę, kuri kuo labiau palengvins tolesnį procesą.
• Susijęs su visišku "ne" dalelės nebuvimu kalboježmogaus pasąmonės požymiai: pacientas yra įkvėptas tik tuo, kas turėtų būti padaryta (bet kuriuo atveju ne priešinga). Pavyzdžiui, galite prisiminti, kaip, kaip vaikas, bent kartą išgirdau išdalintus žodžius "Nepuolyk!", O daugumos rezultatas buvo tas pats - nutiestas kelias ir tt
• Konstruktyvus kalbėjimas yra teisingas: "Tu nori mesti rūkyti", tai neteisinga: "Tu neturėtum rūkyti". Daugelis žmonių, prisimindami pirmąją cigarečių bendravimo patirtį, vis dar girdi tėvą: "Nerūkykite! Jūs neturėtumėte rūkyti! ". Tai niekada nepadėjo įvykdyti šio reikalavimo.

Kas atsitinka žmogui, kai jis išgyvena hipnotizuojantį poveikį?

Dėl hipnozės įtakos asmuo yra panardinamas į tam tikrą būseną, vadinamą transu, ir turi šiuos simptomus:

• atsipalaiduoti veido ir kūno raumenys;
• asmuo prisiima fiksuotą padėtį;
• nuomonė remiasi vienu aspektu;
• kvėpavimas yra gilus ir lėtas;
• Labai lėtas arba išnyksta visiškai rijantys ir mirksintys judesiai;
• mokiniai plinta;
• variklio reakcijos yra lėtos;
• lūpos, pirštai, akys netyčia užsikibo;
• yra intensyvus prakaitavimas.

Kaip hipnotizuoti žmogų?

Tai pasiekiama monotoniškaijausdamas per vos pastebimą vos garsios muzikos, ramios kalbos (žodinio pasiūlymo) strokes. Visi šie stimulai turi būti pakankamai ilgas, tada pacientas nusiraminti, pajusti norą eiti miegoti (tai įvyksta sunkumo jausmas vokų, sustingimas), o tada patenka į gilaus miego būseną.

Žmogus patenka į transą, kai stabdymo reakcijos įvyksta smegenų žievėje, esant verbalinėms instrukcijoms. Tačiau sąlyga nėra vienoda per visą sesiją.

Hipnozės etapai

Čia išskirti kelis etapus su tam tikromis savybėmis:

• Pridedamas mieguistumas - pirmasis etapaskūno svoris, žmogus yra sudėtinga ne pirmas atidaryti savo akis, ir tada prarado norą tai padaryti, jis negali kalbėti, jo galva kartais uždėtinį fragmentus minčių.
• Hipotaksija - antrasis etapas - asmuo, kurio neveikiaatviros akys, veidas atsipalaidavęs, bet akių vokų įtempti raumenys suteikia veidui koncentracijos išraišką; raumenys organizme yra per Cataleptic įtampos (žmogaus kūnas išlieka toje pačioje valstybėje, kuri duos jam hipnotizuotojas - pavyzdžiui, mes galime prisiminti patirtį su vyru, "kabo" tarp dviejų kėdžių, liesdami juos tik tada, kaklo ir kulnai). Nepriklausomai nuo to, koks įspūdis pacientas yra šitame būsenyje, jis aiškiai suvokia, puikiai prisimena, įsisavina ir daugina. Tai yra geriausias laikas, kai įrenginys gali naikinti nikotinu, o ne rūkyti.
• Miego judėjimas - trečiasis etapas - būdingaspacientas kontaktuoja tik su gydytoju, viskas kitam jam nebeegzistuoja: žmogus nieko nejaučia, praranda savo mintis apie aplinką, egzistuoja kaip ne jo kūnas. Šiuo laikotarpiu pacientas yra įtikinamas ir nustatytas tam tikras požiūris, kuriuo siekiama atsisakyti šio įpročio.

Kas atsitinka po hipnozės sesijos?

Išeinant iš hipnotizuojamo miego, žmogus prarandaprisiminimus apie tai, kas su juo įvyko sesijos metu. Ši būklė vadinama hipnotizuota amnezija. Tačiau gavo diegimą ir toliau. Nereikėtų pamiršti, kad tai atsitinka tik tuo atveju, jei pacientas pats nusprendė atsisakyti tabako.

Hipnozės seansas nuo rūkymo pats savaime yra gydomasis žmogui. Tai teigiamai veikia daugelio organų ir sistemų darbą: širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, endokrininės, virškinimo, CNS.

Hipnozė nuo rūkymo gali veikti kaipnepriklausomas gydymo metodas arba kartu su kitais, kai nusprendžia atsisakyti blogo įpročio. Fiksuoti hipnozės poveikį pacientui galima naudojant fitoterapiją, tinkamą gimnastiką, psichoterapinį poveikį, vaistus ir akupunktūrą. Geriausia atlikti visą komplekso veiklą.

Pažymėta, kad hipnozė prieš rūkymąNikotino priklausomi pacientai iš karto turi gana silpną poveikį. Stiprinti efektą galima per grupines sesijas. Tai vėl reikia pažymėti, kad, dirbant su pacientu, gydytojas turi skirti pagerinti žmogaus būklę gedimo atveju šio įpročio. Padarykite pasiūlymus, kurių nenorite rūkyti, tai nenaudinga, todėl šis teiginys vis dar nėra teisingas: įrodyta, kad noras išlieka. Čia gydytojo užduotis - pakeisti paciento dėmesį.

Be to, anksčiau minėta, rūkymo hipnozėkeletas naudingų šalutinis poveikis: jis padeda pašalinti abstinencijos simptomų, kurie atsiranda dėl ne tabako: padeda nuo nemigos, malšina sudirginimą, sumažina nerimo ramina skausmą galvos, ir tt

Hipnozės tipai

Šiuo metu yra daugybė hipnozės rūšių, naudojamų įvairiose veiklos srityse. Medicininiais tikslais naudokite kai kuriuos iš jų:

1. Regresinė hipnozė.
2. Amžiaus progresavimo metodas.
3. Amžiaus sintezės metodas.
4. Rankinis hipnozė.
5. Verbalinė hipnozė.
6. Kompiuterių hipnozė.
7. Savęs hipnozė.

Regresinė hipnozė nuo rūkymo - tokia rūšislaiko keliones. Žmogus yra mokomi, kad tai yra daug mažiau metų, nei ji iš tikrųjų yra. Tai leidžia pacientui didinti energiją jausdamas jausmo jausmo laiką, kai jis buvo jaunas, pilnas energijos, laimingas ir nepriklausė nuo kokios nors priklausomybės.

Amžiaus progresavimo metodas - panašus metodassu minuso ženklu. Esmė ta, kad pacientas sąmoningai didina jo amžių. Norėdami atsikratyti tabako rūkymo, jis nenaudojamas, bet siekiant padidinti pasitikėjimą savimi, jis tinka taip pat, kaip įmanoma. Sesijos metu žmogus jaučiasi daug vyresnis ir labiau patyręs, gali atlikti tuos veiksmus, kuriems iš tiesų trūksta dvasios. Po sesijos jis "prisimena", kokio amžiaus jis yra, tačiau jis nepraranda savo įkvėpto pasitikėjimo ir todėl nebijo daryti tai, ko negalėjo anksčiau.

Rūkymo su hipnozėmis gydymas pagal amžių metodąsintezė tinka beveik visiems ir padeda atsikratyti nikotino priklausomybės. Jautrumas, leidžiantis lengvai atsikratyti blogų įpročių tiek jaunam amžiui, tiek subrendusiam pasitikėjimui savimi, gali pasiekti teigiamą gydymo rezultatą.

Rankinis metodas yra stiprus rūkymo hipnozė,kuri taip pat vadinama lytine, sukurta V.L. Raikovas Jos esmė skausmingų žmogaus taškų įtaka. Šis metodas turi keletą privalumų: greitas efektas (pasiekiamas per 2-3 minutes); žodinio kontakto su pacientu nebuvimas; paprastas prašymas; prieinamas bet kuriam asmeniui; nereiškia, kad žinoma apie taškų vietą, kuriai turi įtakos - jūs galite žinoti tik skausmo kamščius; neturi neigiamų pasekmių.

Verbalinė hipnozė nuo rūkymo (daugelio pacientų atsiliepimai patvirtina aukštą šio metodo efektyvumą) reiškia įtikinimą žodžiu. Šis pasiūlymas gali būti:

• tiesioginis (tai aišku, ko nori gydytojas);
• netiesioginis (pacientas, kaip jam atrodo, gali atsisakyti gydytojo pasiūlyto kelio, bet iš tikrųjų žengia į kelią, kuriuo jis bijojo);
• atviras (reiškia teisę pasirinkti pacientą iš įvairių variantų).

Savęs hipnotizuojantis poveikis

Savęs hipnozė yra savipignozė, skirta pasinerti įtrans - dažnai vartojamos nikotino priklausomybei gydyti. Savęs hipnozę gali paveikti bet kuris organas. Jis yra efektyvus ir saugus, pagrįstas tam tikrų ritualų taikymu, leidžiančiu nustatyti priežastis, dėl kurių rūkyta, ir ją išnaikinti.

Savęs hipnozė yra padalinta į keletą metodų, priklausomai nuo hipnotizuojamo objekto naudojimo:

• Hypnotizuojantis objektas - kažkas (dažniau ant sienos);
• hipnotizuojamas objektas yra objektas;
• hipnotizuojamas objektas netaikomas.

Kitas hipnotizuojamo poveikio požymis yra jo etapas: šviesos, vidutinio ir gilaus.

Pirmasis ir antrasis etapai yra naudojami medicinojetikslus tam tikriems nustatymams (lengva) nurodyti ir juos nustatyti (vidutiniškai). Giloji hipnozė naudojama tik moksliniams tyrimams. Paprastai terapinės hipnozės sesija trunka apie 30 minučių. Kad pacientas galėtų atsipalaiduoti, truputį galite pratęsti hipnozės ekspozicijos laiką.

Hipnozės įtakos skirtumai vyrams ir moterims

Statistiniai tyrimai rodo skirtingushipnozės ekspozicijos laipsnis, siekiant mesti rūkyti moterų ir vyrų kūne: tai yra lengviau vyrams nei moterims. Priežastis, matyt, yra moterų ir vyrų psichologijos skirtumas. Galima daryti prielaidą, kad moteriai sunkiau įveikti priklausomybę, negu vyras, net ir nepaisant to, kad moterys yra labai linkusios. Mokslininkai tai paaiškina dėl specialaus geno, kuris kontroliuoja dopamino metabolizmą, ir yra atsakingas už pasitenkinimo jausmą. Daugelis moterų yra jų specifinio derinio vežėjai, todėl sunku mesti rūkyti.

Nepamiršk, kad moters kūnas yra daugiaukenčia nuo nikotino, o ne vyrų. Be to, moteris turi didelę atsakomybę už palikuonis, nes jo kiaušinis yra labai jautrus toksiniam poveikiui.

Troškimas virš visų

Jei neišskirsite galimybės atsisakytirūkymas su hipnozė, visų pirma tas pats jums reikia gauti profesionalų patarimą iš gydytojo. Galų gale, pasitraukimas iš šio kenksmingo įpročio niekada negali būti per vėlu. Anksčiau rūkymas nebeturi būti vienas iš pagrindinių kasdienio gyvenimo elementų, tuo mažiau tikėtina, kad bus galima išvystyti sunkią onkologinę ligą. Be to, siekiant išvengti daugelio sveikatos problemų, taip pat galite atsikratyti rūkymo.

Iš tiesų, rūkymo hipnozės gydymasdaug rūkančiųjų, turinčių patirties, yra tikras išeitis iš labai sudėtingos ir sudėtingos užduotys, nes sunku atsisakyti cigarečių įpročio, nenaudojant išorės pagalbos. Galų gale, tai ne tik kenksminga okupacija. Galimas žmogaus sveikatos grėsmė - nikotinas - gali sukelti insultą, širdies smūgį, širdies smūgį, akių ligas, osteoporozę ir tt

Nuo tabako priklausomi žmonės bando įveikti jųtrūksta lėšų masės: kramtomosios gumos, tvarsčių, konsultacijų su psichologu ir kt. Willpower čia lemia sėkmę. Tačiau ne visada gali atremti netinkamą gyvenimo būdą. Atsikratyti hipnozės rūkymo tikriausiai yra vienintelė daugelio rimtųjų rūkalių viltis.

Daugybė žmonių bando mesti rūkytirūkyti per hipnozę, tikrai neturiu tvirtą pasiryžimą padaryti, o tai savo ruožtu paneigia bet kokią medicininę manipuliacijos, net atliekamas kartu su kitais metodais. Todėl kiekvienas rūkalius turėtų pagrįstai pasirinkti atsisakyti tabako. Tai bus raktas į sėkmingą gydymą.