Moliūgai: mažo kaloringumo, didelio efektyvumo
Moliūgų yra labai naudinga ir gana skanus daržovių,kuriame yra daug įvairių vitaminų, mineralinių druskų ir karotino. Moliūgų vaisių (arba, tiksliau, jų minkštimas) yra svarbus vaiko kūno vitamino D. Dėl vitamino augimo veiksmų bus pagreitinti jūsų vaiką, o be to, dažnai priėmimas moliūgų patiekalų vaikui bus perkrautas būtina sveikos energijos plėtrai.
Daugelis pacientų vartoja moliūgų patiekalusgydymas, nes produktas yra puikiai absorbuojamas organizme, net ir susilpnėjusi žmogus. Moliūgų, kurie yra mažai kalorijų kiekis (25 kcal 100 gramų), yra daug geležies, fosforo ir vario druskų daug, todėl jo naudojimas yra rekomenduojamas aterosklerozė, ar anemija. Be to, moliūgų yra naudinga inkstų ligomis, nes jos struktūra būna organizmui reikia iš pektino sumą.
Deja, moliūgai nėra daržovių rūšis, kurios gali būti virtos įvairiais variantais. Produktas padės jūsų kūnui tik tuo atveju, jei jį iškepsite arba virkite.
Taigi, pagalvokime, kiek kalorijų yra moliūgoje irkokios yra joje naudingos medžiagos. Moliūgų masės sudėtyje yra geležies druskos, fluorą, silicio, kobalto, vario, magnio, kalcio, ir vitaminų B1 ir B2. Šios naudingos medžiagos padės sustiprinti kūną ir atsikratyti negalavimų. Virtos arba troškintos moliūgų, kuri yra mažo kaloringumo, gerai absorbuojamas iš organizmo, o tai reiškia, kad jis gali būti naudojamas po 6 val.
Kas yra naudinga moliūgai? Sistemingai naudojant šį produktą:
- nutekėjimai ir mėlynės po akimis išnyksta daug greičiau;
- išnyksta skausmai kojų ir pėdų srityje;
- visi toksinai pašalinami iš organizmo;
- silpnėja arba išnyksta skrandžio ligos;
- raukšlės yra išlygintos;
- imunitetas yra sustiprintas.
Taip pat su moliūgo pagalba galite atsikratytinemiga (šiuo atveju rekomenduojama sumalyti tarkuotą moliūgą su medumi). Be to, naudingos medžiagos vaisiaus mėsoje neleidžia aterosklerozei.
Jei jums nepatinka kepta ar virta skoniomoliūgų, galite naudoti gamtos moliūgų sultys (nusipirkau arba virti savarankiškai). Taip pat rekomenduojama sumaišyti moliūgų sultys su obuolių arba morkų nektaro.
Labai gerai, jei moliūgas reguliariai pasieks dietą. Šiame produkte esančios kalorijos paverčiamos energija, todėl nesijaudinkite dėl svorio padidėjimo.
Priklausomai nuo paruošimo metodo, laipsnisbrandos ir kai kurie kiti veiksniai moliūgų sudėtyje yra nuo 25 iki 30 kalorijų 100 gramų. Tai yra nedidelis skaičius, todėl galite kasdien pridėti gaminio į maistą, nesijaudink dėl savo figūros būklės.
Jei jums patiko moliūgas, kalorijų turinysproduktas leidžia reguliariai jį įtraukti į dietą. Galite įdėti mėsą pyragams ir salotoms. Tai yra visiškai sveikas maistas, ir gydytojai rekomenduoja jį naudoti bent 1-2 kartus per savaitę.
Norėčiau atkreipti dėmesį į keletą šio produkto pranašumų:
- su moliūgo pagalba galite pašalinti per didelę druskos ir šlakų kiekį iš organizmo;
- moliūgas padės numesti svorį ir lankstus net labiausiai problemiškas kūno vietas;
- moliūgas yra naudingas prostatito prevencijai;
- moliūginė yra naudinga nėštumo metu ir padeda užkirsti kelią toksikozei;
- celiuliozės masė stiprina danties emalį ir dantenas;
- moliūgų sultys gydo inkstų ligas;
- moliūgų patiekalai pailgina jaunimą.
Dabar jūs turite idėją, kaip naudingamoliūgas, kurių kalorijų kiekis labai mažas. Tai nėra būtina pirkti abejotinos priedų įvairovė, susigrąžinti arba numesti svorio, tai reikia tik atkreipti dėmesį į pigių produkto, kuris gali, tiesiogine šio žodžio prasme stebuklais.
