Padidėjęs apetitas: priežastys

Apie idealią figūrą, beveik visus sapnus. Plonas žmogus niekada nesupranta, kiek daug pastangų žmonės linkę praleisti, kad atrodytų gerai. Šiuolaikiniame pasaulyje yra daug vaistų, dietos ir daugelio kitų dalykų, kurie vienaip ar kitaip gali padėti tiems, kurie nori pagerinti savo figūrą. Žmonių, kurie numesti svorį, priešas yra toks pat, kaip ir anksčiau. Tai apie padidėjusį apetitą. Dėl jo pasiekti kovos su pertekliaus svorio tikslus yra labai sunku. Taip pat verta paminėti, kad padidėjęs apetitas, kurio priežastis mes svarstome čia, visada nėra norma, todėl su ja turi būti kovojama. Kai kuriais atvejais tai gali būti netgi tam tikros ligos ar psichikos sutrikimo požymis.

Kai kurie žmonės išgyveno visą savo gyvenimą,kad niekas negali nuraminti, o kiti valgo mažai, bet laikas nuo laiko jų kūnus, kad kažkas yra įjungtas, ir jie pradeda valgyti du ar net tris. Kaip taisyklė, apetito padidėjimas ne visada laikomasi, tačiau tik tam tikromis valandomis. Pavyzdžiui, vėlai naktį. Aš tikiu, kad daugelis atsimink kiek kartų atsistojau tarp nakties ir nuėjo į šaldytuvą, nori valgyti viską, kas yra. Ryte, žinoma, viskas, kas atsitiko per naktį, todėl tik painiavą.

Apskritai verta paminėti, kad prisotinimo centras,kaip alkio centras, yra hipotalamas. Jie yra iš skrandžio signalų, kurie sako, ar žmogui reikia maisto. Dėl bet kokių sutrikimų, susijusių su šiais signalais, gali kilti įvairių problemų. Tiesiog šios problemos yra padidėjęs apetitas. Visų priežasčių, kaip jau buvo aišku iš pirmiau minėtų dalykų, yra įvairios, pagrindinės yra šios:

1) Daug moterų turi padidėjusį apetitąprieš menstruacijas. Tai galima paaiškinti tuo, kad organizmo PMS metu trūksta estrogeno vadinamo hormono. Šis hormonas daro žmones linksmas, atsakingas už gerą nuotaiką. Jis taip pat gali veikti kaip anestetikas. Taip pat verta paminėti, kad prieš menstruacijas, taip pat per jį sumažėja hemoglobino lygis, o moteris pradeda silpnėti iš jo ir bando atkurti jėgą maisto pagalba. Didindamas apetitą su menstruacijomis, nerimauti nieko nerimauti.

2) žmogus gali nuolat nori valgyti, jei visiLaikas patiria didelį fizinį krūvį (sportas, sunkus darbas). Visa tai gana natūralu, nes kūnas tiesiog bando įtvirtinti jėgą. Tokiais atvejais rekomenduojama valgyti maistą, kuriame yra daug baltymų.

3) gali atsirasti padidėjęs apetitasstreso, psichikos sutrikimų ar rimto emocinio šoko rezultatas. Faktas yra tas, kad valgymo procesas paprastai yra labai malonus. Tai reiškia, kad maistas visada šiek tiek pašalinamas iš tikrovės. Smegenys mums sako, kad verta valgyti ne todėl, kad organizmui reikalingos maistinės medžiagos, bet todėl, kad mes tiesiog norime atsikratyti problemų, kurios mums buvo nuskintos, arba pamiršti kažką labai blogo. Šiuo atveju rekomenduojama ieškoti profesionalaus psichologo pagalbos, nes visiškai įmanoma, kad pati problema neišnyks.

4) Pagrindinės padidėjusio apetito priežastystaip pat yra problemų su angliavandenių apykaita. Su tokiu pažeidimu žmonės nesąmoningai linkę sugerti maistą, kuriame yra daug angliavandenių. Šiuo atveju rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

5) Padidėjęs apetitas gali būti smegenų auglys.

6) Padidėjęs apetitas vaikams, kaip taisyklė, yra susijęs su jų augimu. Daugelis suaugusiųjų pradeda nerimauti, kai jų vaikas pradeda valgyti viską, bet iš tikrųjų nieko nerūpi.

Galiausiai norėčiau pasakyti, kad žmonės, kurie to nedarogali prarasti svorį dėl to, kad juos nuolat kankina badas, rekomenduojama naudoti tai, kas sumažina apetitą. Paprasčiausi būdai tai sumažinti:

- gerkite stiklo morkų sulčių;

- valgykite avižinių dribsnių košę;

- valgyti greipfrutus.

Padidėjęs apetitas, priežastys, dėl kurių mes svarstėme, tikrai gali tapti didelė problema. Ignoruoti tai neįmanoma.