Kaip pagerinti smegenų kraujotaką. Preparatai, kurie pagerina smegenų kraujotaką

Nuo mokyklos mes žinome, kad daugumamūsų kūno funkcijas reguliuoja smegenys. Savo darbe įvairūs pažeidimai gali sukelti rimtų problemų - atminties sutrikimą, dėmesio ir koordinavimo pažeidimą, greitą nuovargį, miego sutrikimą ir kitas, sunkesnes pasekmes. Norint suprasti, kodėl ir kaip pagerinti smegenų kraujotaką, reikia žinoti, kaip ji sutvarkyta, priežastis, pasekmes ir kraujo tėkmės sutrikimų simptomus. Šis straipsnis bus skirtas šiems klausimams.

Kas yra smegenys?

Smegenys yra svarbiausia centrinės nervų sistemos dalis. Jame yra 25 mlrd. Nervų ląstelių - neuronų, kurie sudaro pilkosios smegenų materijos.

Neuronai yra ląstelės, perduodančios informaciją irjutimo impulsai, pavyzdžiui, skausmo, šilumos, regėjimo, klausos ankštinių augalų ir t. d pojūtis. Smegenys yra padengtos kietųjų ir minkštųjų kriauklės, tarp kurių Pajęczynówka membrana, kuri cirkuliuoja per kanalų CSF (galvos ir stuburo smegenų skysčio).

Smegenys susideda iš penkių pagrindinių skyrių -galas, tarpinis, vidurinis, užpakalinis ir vidurių ilgio, kurių kiekviena atlieka savo funkcijas. Prie jo pagrindo smegenys yra prijungtos prie nugaros smegenų, kuris perduoda jam informaciją iš viso kūno esančių nervų ląstelių. Dėl visapusiško smegenų darbo jam reikia nuolatinio maisto, kurį jis gauna su krauju. Jei sutrinka kraujotaka, smegenys gauna nepakankamas maistines medžiagas ir deguonį, dėl to gali atsirasti kai kurių ląstelių mirtis arba jų netinkamas veikimas.

Smegenų cirkuliacijos sutrikimo priežastys

Pagrindinės kraujo tėkmės sutrikimų priežastys yra šios:

• Kraujagyslių aterosklerozė. Ši liga pasireiškia dėl didelio cholesterolio kiekio kraujyje, kuris yra kaupiamas ant kraujagyslių sienelių plokštelių pavidalu, o tai sukelia kraujagyslių užblokavimą ir bendrosios apykaitos sutrikimą.
• Kraujospūdžio šuoliai (hipertenzija) gali sukelti mažų smegenų arterijų nugalėjimą, o sunkiais atvejais - insultu.
• Gimdos kaklelio osteochondrozė ir skoliozė. Nugaros smegenų arterija praeina pro skersinių stuburo procesų kanalą. Kai slanksteliai judėti viena nuo kitos, šio kanalo skersmuo mažėja ir dėl to arterija suspaudžiama ir smegenų kraujotaka blogėja.
• Kaklo stuburo sužalojimai. Tokie sužalojimai dažnai būna tada, kai pratimai yra netinkamai atliekami. Yra slankstelių poslinkis ir arterijos suspaudimas.
• Craniocerebralinė žala.
• Dažnas stresas ir lėtinis nuovargis gali sukelti pagrindinių kūno sistemų sutrikimų.

Simptomai

Yra pirminiai smegenų apykaitos sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai.

Pradinėje ligos stadijoje yrapadidėjęs nuovargis, galvos svaigimas, spengimas ausyse, regėjimas, miego sutrikimai, galvos skausmas, ypač po intensyvaus psichinio ar fizinio darbo.

Jei neatsižvelgiate į taisimptomai, kraujotakos sutrikimai turės lėtinį pobūdį, kuriam būdingas laipsniškas atminties pablogėjimas, apatija, dirglumas, galvos skausmai, pakeista sąmonė, alpulys, sumažėjęs intelektas.

Ūminiai venų apykaitos sutrikimai yra insultas, smegenų kraujavimas, taip pat arterijų trombozė.

Kaip pagerinti smegenų kraujotaką

Prieš pradedant gydymą, būtina nustatytiPriežastis, dėl kurios atsirado bloga smegenų kraujotaka. Nustatyta, kad labiausiai paplitusi priežastis yra kaklo stuburo osteochondrozė. Medikamentai šiuo atveju nepadės. Gydytojai-neurologai rekomenduoja tokius pacientus gydyti rankiniu būdu, refleksoterapija, gydomoji gimnastika, masažas.

Taip pat svarbu pagerinti smegenų kraujotaką - mūsų mityba. Siekiant tinkamo smegenų funkcionavimo, būtina:

• Polinesočiųjų riebiųjų rūgščių ir omega-3 riebalų rūgščiųrūgštis. Jie saugo indų sienas nuo aterosklerozės vystymosi. Sudėtyje yra augalinių aliejų (alyvuogių, lino), jūrų ir vandenynų žuvų rūšys, vištienos kiaušiniai.
• Antioksidantai, kurie sulėtino oksidaciją. Dideli kiekiai yra rasti uogose - spanguolių, spanguolių, serbentų ir kt., Taip pat žaliosios arbatos.
• Vitaminas E, teigiamai veikia atmintį, gali būti gaunamas valgant riešutus, sėklos linų, saulėgrąžų.
• Mikroelementai (cinkas, magnis, fosforas) pagerina atmintį ir dėmesį, todėl labai naudinga valgyti jūros gėrybes - krevečių, midijų, krabų ir tt
• Kietasis šokoladas yra triptofanas, kuris organizme virsta hormono serotoninu, kuris neleidžia vystytis depresijai.

Reikėtų prisiminti, kad gali būti taikomas kompetentingas gydymaspaskirdamas tik gydytoją po tinkamo tyrimo. Jokiu būdu negalite vartoti savų vaistų, kurie pagerintų smegenų kraujotaką, pavyzdžiui, pagal draugų atsakymus. Iš vaistų paprastai yra skiriami vazodilatatoriniai vaistai, vaistai, užkertantys kelią krešulių susidarymui ir kraujo krešuliams, taip pat nootropics ir stimuliantų. Visi šie vaistai turi skirtingą poveikį smegenų kraujotakai.

Vazodilatoriniai vaistai

Vazodilatoriniai vaistai sukelia atsipalaidavimąkraujagyslių lygieji raumenys, dėl kurių padidėja jų skausmas. Tuo pačiu metu jie sumažina bendrą kraujospūdį, dėl kurio gali atsirasti priešingas poveikis ir pablogėti smegenų kraujas. Todėl šiuo metu vartojami vaistai, kurių poveikis yra tiesiogiai smegenų kraujagyslėse, nepažeidžiant bendrosios kraujotakos sistemos, pvz., "Cinnarizinas" ir "Nimodipinas".

Antitromboziniai vaistai

Antitromboziniai preparatai taip pat gali pagerinti smegenų kraujotaką. Vaistiniai preparatai suskirstyti į tris grupes: antikoaguliantai, fibrinolitikai ir antiagregunai.

Antikoaguliantai užkerta kelią gijų gamybaifibrino, tai yra, užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymo ir skatinti esamų krešulių rezorbciją ( "Heparin", "Fenilin", "Varfareks"). Fibrinoliziniai agentai sukelti pertraukos kryptis fibrino ir, kaip rezultatas, naujų kraujo krešulių absorbcija ( "plazminu", "urokinazės", "streptokinazė").

Antiagregantai užkerta kelią trombocitų agregacijaiir eritrocitams, taip sumažinant jų gebėjimą laikytis kraujagyslių sienelių. Populiariausias šios narkotikų grupės atstovas yra aspirinas, kuris šiuo metu yra prieinamas pavadinimu "aspirino širdis". Be to, gydytojai dažnai skiria tokius vaistus kaip "dipiridamolis", "ciklopidinas", "iptegrilinas" ir kt.

Nootropics

Nootropiniai vaistai gydomismegenų sutrikimai sukelia įskaitant kraujotaką. Jie gerina atmintį ir protinius gebėjimus, padidinti atsparumą smegenų hipoksija, sumažinti psichikos sutrikimų simptomus. Panašus poveikis pasiekiamas dėl to, kad šios lėšos būtų pagerinti smegenų kraujotaką ir veikia tiesiogiai neuronų, stimuliuoti sužadinimo jų perkėlimą, palengvinti keitimąsi informacija tarp pusrutulių perdavimą. Iki šiol, yra didelis sąrašas nootropics ir periodiškai yra naujas. Plačiai naudojami narkotikai "Glicinas", "Fenotropil", "Phenibut" ir kt.

Prevencija

Apibendrinant, verta paminėti prevencijos temątokie pažeidimai. Ne turi imtis tabletes pagerinti smegenų kraujotaką, tai yra būtina siekiant išvengti pasyvaus gyvenimo būdo - vidutinio sunkumo pratimai gali suaktyvinti kraujotaką viso kūno, įskaitant smegenis. Taip pat per šilumines procedūras saunoje ir saunoje gerėja kraujo tėkmė. Turėkite omenyje, kad antsvoris, rūkymas, alkoholis - visa tai yra rizikos veiksnys aterosklerozę.

Dabar jūs žinote, kaip pagerinti smegenų kraujotaką. Tikimės, kad šie patarimai padės jums išlaikyti gerą sveikatą už metus į priekį.