Kompleksiniai vitaminai vyrams ir moterims

Šiuo metu farmacijos rinkojeyra keleto tipų vitaminai: monovitaminai, sudėtingi ir sudėtingi vitaminai. Geriausi sudėtingi vitaminų preparatai susideda iš beveik visų žinomų elementų, tačiau jų nereikia vartoti tik tam, kad būtų galima tiekti vitaminus. Priimkite juos tik tuo atveju, kai vitaminai nėra gerai įsisavinami iš maisto. Yra keletas prekių ženklų, kurie užsiima kompleksinių vitaminų gamyba. Tarp jų yra tokių kompleksų, kurių sudėtyje nėra vitaminų A ir D, jie rekomenduojami žmonėms, kurie nekenčia nuo avitaminozės A.

Kompleksiniai vitaminai

Kompleksiniai kompleksiniai vitaminai vienijakeletą vitaminų, dažniausiai B grupės. Svarbu tai, kad atskirai šie vitaminai yra blogesni absorbuojami. Dažniausiai jie taip pat yra sudėtingų vitaminų, kurie yra skirti lėtinio nuovargio, padidėjusio kraujospūdžio ir kai kurių lėtinių ligų sindromu, pagrindas. B grupės (Milgamma, Kombilipen) vitaminai yra vandenyje tirpūs, todėl, kai jie yra paimti, nėra hipervitaminozės. Ekspertai rekomenduoja pasirinkti tinkamus šio konkretaus paciento vitaminus.

Kaip nustatyti, kurie vitaminai jums tinka?

Vitaminai ir mineralai sąveikauja tarpusavyjekita vertus, bet todėl, kad jie imasi individualiai po labai atsargiai. Pavyzdžiui, vitamino B1 B2 padidina panaudojimo laipsnį, tačiau jis gali apsunkinti nikotino rūgšties trūkumą, didelės dozės vitamino B12 gali sukelti folio rūgšties stoką, ir vitamino C, savo ruožtu, gali sunaikinti vitamino B12 organizme. Norint naudotis sveiką gyvenimą, jūs turite išmokti, kaip išlaikyti pusiausvyrą tam tikrų mineralų ir vitaminų organizme.

Kompleksiniai vitaminai skirti atskirai

Geriausia imtis sudėtingo kompleksovitaminai yra saugesni už monovitaminus, nors kaina yra šiek tiek didesnė. Monovitaminai (Triovit, Duovit) pacientams skiriami tik prižiūrint mitybos specialistui arba gydytojui, priklausomai nuo organizmo poreikių ir individualių savybių. Pavyzdžiui, rūkaliai dažnai skiria vitaminą C, o saldus dantis - vitaminas B1, dozės skiriamos atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, atsižvelgiant į svorį, amžių, sveikatą, amžių, vitaminų ir mineralų trūkumą, finansinę būklę.

Geriausi kompleksiniai vitaminai tiems, kurie dietuojasi

Tiems, kurie dažnai sėdi dietomis, galitenaudokite įprastus kompleksinius vitaminus. Nurodymai šiems vaistams rodo, kad juos reikia vartoti tiems, kurie maiste gauna nepakankamai mikroelementų ir vitaminų. Tai yra būklė, kurią galima pastebėti tiems, kurie dažnai sėdi ant visų rūšių dietos. Specialūs dietiniai vitaminai yra gana brangūs, tačiau jie atlieka praktiškai tokį patį vaidmenį organizme kaip įprasti kompleksiniai vitaminai. Todėl tie, kurie dažnai sėdi dietomis, gydytojai rekomenduoja vitaminų, Complivit, Alfabeto ar Pikovit kompleksą.

Kompleksiniai vitaminai vyrams

Vyrų vitaminai (Ursul, Stalon) dažniausiaiJie naudojami padidinti vyriškumą, naudojami vyrų nevaisingumui ir padeda atkurti stiprumą. Be to, vitaminai vyrams tonas kūną ir padidinti gyvybingumą, ir yra puikus profilaktika prostatos adenomos ir prostatitas. Daugelis vyro patiria su amžiumi susijusias problemas: sutrinka šlapinimasis, išnyksta lytinė funkcija, sumažėja lytinis potraukis. Bet tuo tarpu visiškai įmanoma išvengti bėdų, jei laiku pradėti priimti sudėtingus preparatus.

Kompleksiniai vitaminai - tai puikus įrankisgerinti bet kokio amžiaus gyvenimo kokybę. Dėl šios priežasties šiandien farmacijos rinkoje yra daugybę įvairesnių suaugusiųjų ir vaikų kompleksų.