Idealus kūnas. Idealus moters kūnas. Idealus žmogaus kūnas
Kuris iš žmonių nesupranta tobulybės? Ar tai galbūt vienas. Dauguma nori tobulo namo, geriausio automobilio, tobulo draugo. Mes taip pat nepamirštame apie save - daugelis žmonių nori idealaus kūno.
Jei viskas aišku su pirmaisiais daiktais - tai vertatik pamatyti skelbimus arba ieškoti blizgaus žurnalo, kad, atsižvelgiant į kūno, neskubėkite sekti mados žurnalų patarimų. Pabandykime išsiaiškinti, ar ji ten pavyzdys sekti, kuris gali būti vadinamas tobula, ir ar ją tęsti.
Koks jis, idealus?
Įsivaizduokite, kad jūs turėjo laiko mašina, ir jūs galite vaikščioti per praeities, žiūri žmonės ir būdinga ta ar šimtmetį tradicijas.
Būtų įdomu žinoti, kaip mesprotėviai anksčiau, ko siekė? Labiausiai tikėtina, taip. O kas jus nustebino, tai, kad mados visada egzistavo, nepriklausomai nuo žurnalų ir podiumų. Taigi nuo pat BC ir iki šiol tai yra ji, kuri diktuoja ir įtvirtina idealus. Kas sukuria madą? Tai nėra vienas asmuo. Tai gali būti laikas, įprotis, gyvenimo sąlygos ar pasaulinės korporacijos, pavyzdžiui, šiandien.
Kaip pakeisti gražią idėją
Pažvelkite į statulos, sukurtos tuo metuRomos imperijos ar Senovės Graikijos aušra. Vyrai yra gražūs, bet daugelis merginų atrodo pernelyg moteriškos, suapvalintais pilvukais ir pilnais klubais. O ką apie Rubenso ar Kostodievo paveikslus?
Ponios, kurios arogantiškai žiūri į auditorijąpaveikslai, nustebinti mūsų amžininkai su nuostabiomis formomis ir įdomu: "Ir tai atrodė graži?" Buvo laikų, visą šimtmečius, kai žmonės tikėjo, kad idealus kūnas yra pilnas, įdegis be, su aristokratiška blyde. Galų gale, jei asmuo yra pilnas, tai reiškia, kad jis valgo gerai ir neturi jokių sveikatos problemų. Šiandien idealios figūros nuomonė yra diametraliai priešinga.
Kokia šiandien tobula mintis?
Atidarykite bet kurį žurnalą, įjunkite vaizdo įrašą arbafilmas Idealus Vyras kūnas vaizduojamas kaip mažai riebalų krūva raumenų, tai geriausia plikasis ir įdegęs. Vyrai-idealai nėra labai panašūs į tuos, kuriuos matome gatvėse. Bet mes netiki, kad šioje situacijoje kažkas yra negerai. Priešingai, mes kaltinti bendrą žmogų tinginystė ir nenoras tapti "vaikinas ant viršelio".
Ką atrodo idealus moters kūnas? Tai yra angelas, kuris suteikia mums "Victoria Secret" dvasias. Jei dėl kokios nors priežasties jūs neturite žinoti, ką jis atrodo kaip mergaitė, jis bus nurodyti, kad tai yra aukštas, lieknas grožis su kubeliais ant jos pilvo, didelė krūtinė ir ilgas kojas pumpuojamas. Paprastas mergaitė iš gatvės, dažnai atrodo gana skirtingi, tačiau dėl savo "netobulumo" Blame It buvo ji, o ne reklama ir propagavo įvaizdį "idealo".
Ar turėtume siekti idealo?
Žmogus būtinai turi siekti kažko, nes šiuo požiūriu gyvenimo prasmė yra kažką pasiekti, tobulėti. Bet tai turėtų būti jūsų troškimai ir idealai, o ne išsiųsti į gražius viršelio vaizdus.
Ar norite Mercedes? Ar jums to reikia, brangus automobilis pagal žinomą prekės ženklą, ar jūs tiesiog transporto priemonė, daug kartų pigesnė, kad perims jus aplink miestą? Galbūt jums reikia dviračio, bet mada pasakoja jums nusipirkti brangų automobilį už nuostabius pinigus. Arba, pavyzdžiui, drabužius. Ar jums reikia "Dolce Habanna" džinsų už šimtus dolerių? Ar įprastos kelnės iš to paties audinio, bet be asmeninės etiketės, darys?
Paveikslas yra tas pats. Perfect Body - tai mitas pramanytas vaizdą, kuris leidžia milijonams žmonių išleisti pinigus fitneso kambariai, gražių drabužių miniatiūrinės dydžio, specialių priedų ar specialių, "teisingas" maisto produktų. Nėra ir niekada nebuvo tobula figūra, verta lyginti ar imituoti.
Kokio skaičiaus galima laikyti pavyzdžiu?
Kodėl idealus kūnas negali būti laikomas modeliu?kurio nuotrauką galima pamatyti kiekviename žurnalų puslapyje? Kodėl gi ne, jūs galite laisvai pasirinkti. Tačiau yra kažkas, kas yra natūralus ir lengviau pasiekiamas, ir tai yra labai toli nuo realybės esanti nuotrauka.
Paimkite, pavyzdžiui, idealų žmogaus kūną. Ką šiandien jauni žmonės dėl gyvenimo? Taip, tai, ką jie neužsiima! IT specialistai, teisininkai, vadybininkai, statybininkai, pardavėjai .. Norėdami atitiktų veido bruožus filmo "300" arba "Troja", vyras neturėtų išeiti iš sporto (ar dalyvauti vykstančio karo su ašmenimis ginklų ir dėvėti šarvažiedė naudojimo, kaip tai darė senovės graikai), elektriniai sporto papildai, ir net geriau valgyti gormonosoderzhaschie steroidų. Ar šešių pakuotė yra ant pilvo ir raumenų kojų aukų? Ar eilinis jaunuolis dirbti biure per dieną ir vakare pabėgti į tam kambaryje turi būti "vaikinas ant viršelio? Vargu. Todėl šis pavyzdys yra nenatūralus. Turi būti gražus ir turėti geriausias Athletic kūną, vyras turėtų eiti į sporto salę, bet be fanatizmo. Ji taip pat turėtų valgyti teisę, bet ne uolus priimant sporto papildus, kad nebūtų pakenkta sveikatai.
Tapk sapnų moteriu
Kokia atrodo idealus moteris? Šiandien ji yra gyvoji "Barbie" lėlė. Bet kiekviena mergaitė žino, kas verta nuleisti juosmenį ir labai lengvas svoris - beveik visiškas atsisakymas skaniai paragauti daržovių ir pratybų. Ir tada visos jūsų pastangos bus nukritusios, jei gimėte mažai arba su trumpomis kojomis. Ar taip verta nugalėti kažką trumpalaikio? Ar verta tai stebėti kiekvieną kalorijų kiekį, statyti plaukus ir nagus, padidinti lūpas ir krūtinę, kad atitiktų vaizdą?
Kiekvienas pasirenka savo atsakymą, bet geriauvisi vadovauja sveikam gyvenimo būdui, jaučiasi gerai ir jaučiasi gražiai. Žinoma, jei esate labai nepatenkintas kažkuo sau, tai yra kosmetika ir chirurgai, bet mažai tikėtina, kad gamta sukūrė netobulą kūrinį. Kiekvienas žmogus yra gražus, turintis savo savybes ir duomenis nuo gimimo jam, savybes ir parametrus, ir visi gali tapti laimingi, nieko nekeisdami patys.
Idealus kūno svoris
Kitas didžiausias apgaule planetoje -tai fikcija, kad yra idealus svoris. Kažkas svarsto patys protingas ir nusimanantis, jis nusprendė, kad jis gali kiekvienam asmeniui Žemėje, nematydami jį apskaičiuoti idealų svorį. Ir čia pradėtas mechanizmas - parašyta knyga, sukurta kita mityba, atveriama idealaus kūno mokykla. Ar jums reikia būti laimingam? Patikėk manimi, ne! Natūralus lygis, jūs aprūpinta tokiu dideliu išminties, kad visa armija mokslininkų tiesiog bejėgė. Niekas negali apskaičiuoti jūsų idealus svoris, todėl geriau ne kreipkitės į reklamą ir pažadus. Idealiojo kūno mokykla nepadės tau tobulybės, nes ji tiesiog neegzistuoja.
Tuo pat metu galite savarankiškai irvisiškai laisvai įsitraukti į mėgstamą sportą arba tiesiog aktyviai gyventi, valgyti sveiką ir skanų maistą, tuo pat metu būti labai patraukliu.
Kaip tapti tobulybe, net ir sau?
Kai paliksite stereotipus, įvestus jums iridealus šablonai, jūs suprasite, kad vis dar norite būti tobulas, tačiau šis bus jūsų noras, o iš jų atėjo iš išorės. Taigi, ar yra kokių nors taisyklių, pastebiu, kurios, jūs galite tapti laimingu idealios išvaizdos savininku? Tiesą sakant, nėra taisyklių, tačiau yra keletas principų, po kurių jūs lengvai atsistosite formoje:
1. Stenkitės nevalgyti tris valandas prieš miegą.
2. Jūsų dienos vakarienę turėtų sudaryti baltymai. Kuris iš puikios vakarienės pavyzdys kiaušinienės, daug varškės su grietine, virtos vištienos krūtinėlės dalį. Žinoma, jūs galite papietauti ir kažką kita, picos ar šokolado pavyzdžiui gabaliuką, bet jums nebus užpildytas, o tada valgyti po kažkuo kitu.
3. Ar man reikia skaičiuoti kalorijas? Galų gale, tai yra tai, kad dauguma dietų yra susietos. Tai gana nuobodus. Geriausia tik išmokti valgyti sveiką maistą, o ne įsitraukti į psichinius skaičiavimus. Tinkami ir sveiki produktai yra liesos mėsos, paukštienos, žuvies, kiaušinių, varškės, daržovių. Valgydami maistą, pagamintą iš šių sudedamųjų dalių, nejaučiate alkio ir nepasieksite.
4. Saldūs yra vienas iš skausmingiausių klausimų. Jei jums patinka saldumynai ir jie negali gyventi be jų, tada, žinoma, jūs negalėsite rasti svajonių figūros. Tai šokoladas, pyragaičiai ir saldumynai, kurie yra tušti energija, kuri virsta riebalais šonuose ir skrandyje. Puiki konditerijos gaminių alternatyva yra vaisiai, tačiau jų negalima piktnaudžiauti. Tegul du ar tris vaisius per dieną tampa tavimi norma.
4. Sportas. Nemanau, kad tai nuobodu! Nebūtina eiti į salę, nes aktyvų gyvenimo būdą galima palyginti su treniruoklių mokymu. Ką jums patinka - dviračiais arba riedučiais, laisvalaikio pasivaikščiojimais, plaukiojimu? Padaryk tai, kas jums patinka, ir būk graži.
Ir galiausiai
Šiame straipsnyje nematote skaičių ir parametrųcharakterizuojantis idealų kūną. Jei jums reikia tikslumo, šiuolaikinis pasaulis su malonumu suteiks jums "teisingus" derinius, bet ar jums to reikia? Tie, kurie rašo mitybą ir knygas, nėra asmeniškai susipažinę su tavimi. Jie visai nežino apie jus, taigi kaip jūs galite žinoti, kaip atrodysite tobuliausiomis sąlygomis?
Atminkite, kad prigimtis netoleruoja netobulumo irneleidžia klaidų. Tačiau žmonės dažnai tai nuodėmė. Valgyk teisę, veda aktyvų ir energingą gyvenimą, o tokie žodžiai kaip "dieta" užmirš.
