Kaip ne bijoti kovoti? Baimės įveikimo būdai

Nedelsiant verta suprasti, kad baimė neatspindinėra nieko nusikaltėlio. Tai yra gana įprastas jausmas, būdingas bet kuriam asmeniui. Todėl tai neturėtų būti nesmagu. Svarbiausia, nedvejodami įsitraukti į kovą. Verta pabandyti bet kokiu būdu to išvengti. Ir nereikia manyti, kad esate bailio. Visų pirma, verta rūpintis savo sveikata, o ne kažkieno nuomone. Bet jei negalėsite to išvengti, turėtumėte ieškoti sprendimo, kaip ne bijoti kovoti.

Visų pirma turėtume tinkamai įvertinti visądabartinė situacija: kiek oponentų, kokie jų duomenys. Jei jėgos nelygios, tada greičiausiai nebus kovos: jie tiesiog bandys jus įveikti. Šiuo atveju galite pabėgti arba paskambinti pagalbos. Verta išreikšti save netinkama pusė: galite banguoti savo rankas, šokti, šaukti ir tt Šiuo atveju labai padidėja tikimybė, kad priešas nuliūdintas. Be to, galite atkreipti žmonių dėmesį. Ir tai yra būtent tai, ko jums reikia.

Vos tik niekas negali bijoti kovoti. Tačiau pagrindinis dalykas yra tai, kad baimė yra tik pačioje pradžioje. Laikui bėgant, pasitikėjimas savimi didėja. Ir tai ne tik kova. Iš esmės žmonės bijo to, ką padarė pernelyg retai arba visai nedarė.

Išspręsti klausimą, kaip nebijotikova, verta užsiregistruoti kai kuriose sporto sekcijose. Pavyzdžiui, Tailando bokso ar kikbokso skyriuje. Šiuo atveju, sparring pagalba, galite padidinti pasitikėjimą savo sugebėjimais. Ir kuo daugiau pasitikės savo sugebėjimais, tuo silpnesnė bus baimė dėl kovos.

Jei galite užsiregistruoti sporto skyriujeNe, galite nusipirkti bokso pirštines ir ieškoti pagalbos iš draugo, kuris veikia kaip sparring partneris. Ir jei tai neveikia, jūs visada galite rasti ką nors, kas nori kovoti, ir sustiprins jų pasitikėjimą. Tokiu atveju galite iš anksto susitarti, kad kova vyks pirštinėmis. Vėliau, kai klausimas, kaip nebijoti kovoti, jau bus beveik išspręstas, išnyks pirštinių poreikis.

Jei klausimas jau pasiekė kovos vietą, tai verta neskubėtiir pirmiausia streikuoti. Tegul jūsų priešininkas tai daro. Kovos metu verta naudoti visas savo stipriąsias puses ir prisiminti nemaloniausius momentus, kurie kada nors atsitiko tau.

Jie gali sukelti agresiją, kurioje yra baimėišnyks savaime. Prisiminkite: norint suprasti, kaip ne bijoti kovoti, turėtumėte pamiršti apie ne tik baimę, bet ir kitus. Jūs tiesiog turite skristi į priešą su visa savo pykčiu, su visa aistra ir agresija.

Jei nuolat kartojat "Bijaukovoti ", tada negalite tikėtis teigiamų rezultatų. Su šia fraze reikia kuo greičiau palikti, nes tai gali sumažinti pasitikėjimą savais sugebėjimais ir gebėjimais. Kova reikalauja visiškos kontrolės ir aukšto pasitikėjimo. Todėl kova su savo kompleksais, ir tada niekas negali jus išsigąsti!