Dėl gilaus senatvės arba senatvės

Paradoksalu, mes nuo seno pradeda senėtimūsų gimimas. Pirma, mes vadiname šio proceso augimą, tada - auga. Amžiaus samprata yra susijusi su žmogaus gyvenimo laikotarpiais. Ir dabar atėjo laikas, kai suprantame, kad senatvė yra labai arti. Pirmasis impulsas yra pasipriešinimas, nenugalimas noras sustabdyti šį procesą. Net suvokdami senatvės neišvengiamumą, žmonės vis dar tobulai ieško magijos priemonės.

Vienas išmintis sakė: "Nebent sutrumpinkime savo gyvenimą, o tada pradėsime ieškoti būdų jį išplėsti". Tai yra taisyklė ir jų veiklai vadovauja Rytų gydytojai. Žmonės neturi galimybės ne seniai augti, bet jie gali gražiai išaugti. Senatvė nereiškia, kad nenuostabus amžius.

Gerontologai sako, kad programaSenstant nebuvo senų negalavimų ir su amžiumi susijusių ligų. Ir jei žmogus gyveno pagal gamtos įstatymus, tada jis gyvens iki dviejų šimtų metų. Tuo pačiu metu pagyvenęs žmogus galėtų atlikti savo pagrindines funkcijas įprastu būdu. Tai yra laukiniai atvejai. Gyvūnai iki jo mirties galimybę išmaitinti save ir atkurti, be jų išvaizda neturi įtakos nukaršęs deformacijos.

Kodėl mums neteisinga?

Mokslas nustatė dviejų tipų senėjimą: fiziologinis ir patologinis. Pirmasis tipas buvo aprašytas aukščiau. Bet patologinį senėjimą sukelia ligos, kurias mes matome aplink mus. Bet jūs galite kovoti su ja! Žmogus nežino, kokio paslėpto rezervo jis turi. Iš esmės mes nepažįstame savo kūno ir blogai elgiamės, dėl ko mes mokame su džiūgumu ir priešlaikine mirtimi.

Trys veiksniai turi įtakos senėjimo tempui:

1. Žmogaus genai. Informacija, kurią gauname iš mūsų protėvių

2. Socialinės sąlygos. Visuomenės vystymosi lygis labai stipriai veikia gyvenimo trukmę. Šalyse, kuriose vyrauja aukštas lygis, pagyvenusių žmonių gyvenimo būdas yra beveik toks pat, kaip ir vidutinio amžiaus žmonėms. Senatvė netrukdo aktyviam gyvenimui. Priešingai, tai yra galimybė daryti tai, ko dar nebuvo laiko. Atėjo laikas padaryti tai, ko norite! Galite keliauti, dalyvauti koncertuose, parodose, kurti naujus amatus ir pan.

3. Kiekvieno iš mūsų gyvenimo būdas. Šis veiksnys, nors ir paskutinis sąraše, bet ne paskutinis iš jo svarbos. Labai valgantys žmonės, aktyvus gyvenimo būdas, linksmas ir linksmas, atrodo geriau ir gyvena ilgiau nei kiti.

Žinoma, negalime visiškai ignoruoti genetinio veiksnio. Bet iš esmės potencialas mums yra beveik tas pats. O likusieji gauna tai, ko nusipelno.

Ankstyvas senėjimas sukelia blogus įpročius irpolinkiai: perdozavimas (perteklinis svoris), kenksmingas maistas (didelis cholesterolio kiekis kraujyje), alkoholio vartojimas, rūkymas ir kt. Jei mes juos pašalinsime iš mūsų gyvenimų, tada senėjimo procesas vyks pagal tam tikrą programą, ir mes susitiksime su senatve be širdies priepuolių, be judėjimo organų ligų, be senyvo demencijos.

Dėka modernių metodų, leidžianustatyti įvairių žmogaus organų biologinį amžių, atskleidžiama, kad senosios ligos yra žymiai "jaunesnės". Visų pirma, tai reiškia širdies ir kraujagyslių sistemą. Dažnai keturiasdešimtmečiai turi septyniolikmečio vyro širdį. Toks yra atlygis už beprotišką šiuolaikinio gyvenimo tempą, už nuolatinę įtampą ir stresą.

Senatvė nėra diagnozė ar liga. Jei norite ilgiau metų gyventi, analizuokite savo gyvenimą. Atsikratykite priklausomybių, kurios sunaikina tavo kūną. Ar fizines pratybas, kurios ne tik sustiprins jūsų kūną, bet ir išgirs dvasią.