Originalios salotos su grybais ir kukurūzais atostogoms ir darbo dienoms.

Tik tikra moteris gali pastatyti iš niekotrys dalykai: kepurė, salotos ir skandalas. Šis ironiškas pasakojimas apie kepimą neturi nieko bendra su juo. Būtent apie moterų psichologijos ypatumus. Tačiau šio pokšto autoriaus pastabumo tikslumą sunku paneigti. Be to, kiekviena namų šeimininkė, kuri mėgsta ir žino, kaip gaminti, patvirtins, kad mūsų šaldytuve nėra tokio produkto, iš kurio būtų neįmanoma paruošti salotų.

"Star of the East" salotos

Šios salotos su grybais ir kukurūzais gali būti rekomenduojamos tiems, kurie atidžiai stebi figūrą. Galų gale vienoje jo porcijoje (200 g) yra tik 5 gramų riebalų ir 220 kcal.

Norėdami paruošti patiekalą, jums reikės kopūstųKinai (maža galvutė), didelės morkos, bulgarų pipirai, askaloniniai česnakai arba svogūnai, vištienos krūtinėlės (virtos), 150 g gvazdikėliai, pusė kukurūzų puodelio.
Iš pradžių supjaustykite pievagrybius plonais griežinėliais, pabarstykite citrinų sultimis ir sojos padažu, užpilkite valandą marinuoti.
Tada mes susmulkinsime likusius daržoves plonais šiaudais. Supjaustykite mėsą smulkiais kubeliais. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis į gilų puodą ir pridėkite grybus ir kukurūzus.
Šiek tiek atsinešame maistą, kad daržovės išsiskirtų iš sulčių.
Užpilkite salotas su grybais ir kukurūzais su sojos padažu, pridėjus kalkių sultys ir Cayenne pipirų.

Salotos "Petrovsky"

Ši salotų versija reikalauja daug laiko maisto ruošimui, o jos kalorijų kiekis yra gana aukštas. Todėl salotos su grybais ir kukurūzu labiau tinka šventiniam stalui.

Norėdami virti, mums reikia stiklovirti ryžiai, jautienos, nugarinės garų lempos, grybų (grybai, arba baltos spalvos), viena didelė morkos, virti kiaušinių 2 - 3 vienetai banko kukurūzai (200 g), 100 g majonezo, augalinis aliejus.
Mėsa supjaustoma smulkiais gabalėliais, kepti svogūnai irkepkite visa tai, kol paruošta keptuvėje. Atskirai kepkite iš anksto išplautų grybų. Morkos virkite, išvalykite ir patrinkite didelę dėžutę. Mes valome ir šlifuojame kiaušinius. Mes išmaišome sūrį iš kukurūzų ir praskalaukime grūdus po vandens srove.
Salotų dubenyje mes išleisime mėsą, tada grybus,ant jų mes dedame morkas, tada ryžius. Iš viršaus apibarstykite visus kiaušinius ir pridėkite majonezą. Paskutinis sluoksnis yra kukurūzai. Papuoškite mūsų šventines salotas grybais, o kukurūzai gali būti petražolių spygliais.

Salotos "Jūrų paslaptis"

Krabų salotos su ryžiais ir kukurūzais myli daugelįvaldovai. Nei sunku virti patiekalą. Jis neturi brangių komponentų. Be to, salotos pasirodo esančios tokios patenkintos, kad nieko kito nereikia paruošti. Vienintelė neigiama, produktų kokybė. Pasirodo, šiame indelyje nėra jokios ypatingos naudos. Tik tuščias kalorijas. Be to, krabų lazdelės, kurias mes dedame į salotas, taip pat gali pakenkti mūsų kūnui. Kitas dalykas, jei juos pakeisite kalmarų mėsa.

Norint pagaminti tokius salotus mums reikiamažas puodelis žalios ryžių, konservuotų kukurūzų indelį, vidutinio dydžio kalmarų karkaso, iš kiaušinių pora, virti vėsioje, porais, sūris bet (kietieji), majonezo stiklainis.

Kalmarų skerdena virinama, nulupama ir supjaustomasu kauliukais. Ryžiai taip pat virti, atsargiai nuplauti per sietą. Sūriai patrinkite dideliu kepsniu, kiaušinius ir svogūnus, smulkiai pjaustytus peiliu. Su kukurūzų suliejimo tirpalu. Mes sujungiame visus ingredientus į salotų dubenį, įmaišykite majonezą ir druską pagal skonį.

Žaliosios salotos su kiaušiniais ir kukurūzais

Mes visi žinome, kaip naudingi yra lapaižalios salotos. Daugelis jaunų merginų tik pasiruošę valgyti ir valgyti, kad išlaikytų lieknę juosmens plotą. Tačiau mitybos specialistai to nepataria. Galų gale normalus sveiko gyvenimo žmogus taip pat turi baltymų. Tačiau mažai riebalų taip pat netrukdo. Mūsų recepte yra tinkamas balansas, todėl galite saugiai mėgautis savo maistu, nebijodami figūros.

Norėdami paruošti patiekalą, mums reikės dideliosalotos šviesų trys virti kiaušiniai, pusė indeliai kukurūzų, natūralus jogurtas 150g, raudonųjų svogūnų viena galva, pipirai raudonos ir geltonos spalvos, druska, pipirai, alyvuogių aliejaus 1 valandą. L., nuluptos moliūgų sėklos.

Saldumynai ir šlifuokite rankas, supjaustykite kiaušinius į 4 dalis. Smulkiai supjaustytos susmulkintos paprikos ir svogūnai. Kukurūzai kruopščiai nuplaunami, kad pašalintų druskos perteklių.
Sumaišykite ingredientus į salotų dubenį. Ruošiame padažas iš sviesto ir jogurto, čia mes pridedame pipirus ir druską.