Kas padeda nuo pykinimo

Kai kuriose moterims suteikia virškinimo sistemanesėkmė nuo pirmųjų nėštumo savaičių. Daugelis nemalonių pojūčių išnyksta iki 4 mėnesių pabaigos. Dažniau nei ne, pacientai skundžiasi ryto liga. Puolimas galimas vėliau dieną. Tradicinė medicina turi milžinišką pinigų sumą ir patarimus apie tai, kas padeda nuo pykinimo nėštumo metu. Nesikonsultavę su prižiūrinčiu daktaru, nė vienas iš jų negali būti imtasi, kad būtų išvengta šalutinių poveikių. Ypač pavojingi yra žolelės, kurios turi neigiamą poveikį.

1. Lėtai atsikelk nuo lovos.

Yra žinoma, kad padeda nuo pykinimo - B grupės vitaminų komplekso vartojimo eiga prieš miegą. Įprastą atsibundimą reikia iš anksto apgalvoti, įdėti pagal iškilmingo ritualo scenarijų, svarbu pakilti ir lėtai, be aštrių judesių. Esant tokioms sąlygoms, kurios leidžia jums likti lovoje, rekomenduojama pasinerti į jausmą, planuoti savo dieną.

2. Svarbu stebėti skrandžio būklę. Moterys žino, kad padeda atsirasti pykinimaskrekeriai. Organizme fiziologinių pokyčių vomiturition gali kilti iš gleivinės dirginimo virškinimo sulčių, įskaitant druskos rūgšties, jei nėra maisto skrandyje. Kai kurios moterys vakciną uždeda lazdynus ant naktinės sienelės, o ryte, neatsižvelgdami į vertikalią padėtį, ištirpinkite keletą gabalų.

Tuo pačiu tikslu, norint nenukurti vėmimo, nėščios moterys griežtai laikosi dalinės dietos.

3. Mityba ir pykinimas.

Paprastai nemalonūs jausmai seka ateitįmotina tam tikru dienos laiku. Svarbu nustatyti kritinį dienos laiką, o ne valgyti per šį laikotarpį. Pastebėta, kad padedant pykinimui naudoti pluoštą. Tos moterys, kurios pagamino daržovių ir vaisių mitybą, yra mažiau linkę vemti. Riebalinis maistas, prieskoniai ir aštrūs pagardai nėštumo metu dažnai apsunkina virškinimo procesą. Aromatiniai patiekalai, turintys specifinį kvapą, yra nepageidaujami virti, geriau juos atsisakyti.

Dietologai pataria nenaudoti šių maisto produktų,kurie sukelia niūrus. Galų gale, daugelis moterų, remdamiesi tam tikros medžiagos vertėmis, valgydami patiekalus, kartais nuvilindami. Mažai tikėtina, kad toks maistas bus naudingas vaisiui.

4. Žinoma, kad jis padeda su cinko pykinimu. Narkotikai su cinkumoterys turi antiemetic funkciją. Nes jis įvyksta įtraukiant sintezę ir skilimas nukleino rūgštys, kurios yra pagrindinis genetinė medžiaga. Cinkas yra daug vištienos, jautienos ir kiaulienos kepenų. Kedro riešutai ir žemės riešutai sėkmingai papildys kūną cinku. Avižiniai yra būtinas sėkmingą derinį vitaminais ir mineralais, įskaitant cinko skiriasi.

5. Turėtumėte ištirti savo kosmetikos maišelį, kad kvėpuoja erzina. Po tam tikro kūnofiziologiniai pokyčiai, anksčiau įprasti lūpų komponentai, šešėliai ir kremai dabar gali sukelti pykinimą. Tai ypač pasakytina apie kvepalus, kuriuos kartais nėščios moterys turi atsisakyti. Lūpdaukis ir šešėliai gali būti lengvai pakeistos panašiomis spalvomis, tačiau be kvapo.

Taip pat atliekamas bandymashigienos priemonės. Daugelis moterų, kurioms prieš nėštumą netoleravo pipirmėtės kvapo, mėgaudamiesi dantų pasta su kvapu. Tuo pačiu metu, jie sako, kad mėtų nekelia pykinimo.

6. Paprastas vanduo, kuris naudojamas optimaliai, padeda pykinti. Nėščios moters kūno skysčių trūkumasmoteris sukelia vėmimą. Galų gale, refleksinis veiksmas yra susijęs su vandens praradimu kūno. Net trumpas dehidratacijos laikotarpis sukelia svaigimą, alpimą ir problemas. Tai yra dehidracija, tęsiantis užburtą ratą, sukelia pakartotinį norą vemti. Todėl nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vandens balansą organizme.