Dėl normų: koks impulsas ir koks žmogui reikalingas spaudimas
Siekdami stebėti savo sveikatą,asmuo turėtų žinoti keletą rodiklių. Pavyzdžiui, koks turėtų būti įprastas impulsas ir slėgis. Dažnai matuodami galite suprasti, ar viskas yra tokia, kokia yra sveikata.
Verta paminėti, kad su pulse yra visi kelilengviau nei esant spaudimui. Jo idealūs parametrai sveikam žmogui ramioje būsenoje yra 72 smūgiai per minutę. Norint gauti tikslius rezultatus, jūsų pulsą reikia išmatuoti kelis kartus per dieną.
Slėgis
Prieš nuspręsdami, koks slėgis turėtų būtiBūdamas asmuo, būtina atsižvelgti į pagrindines sąvokas. Koks yra šis spaudimas? Galbūt visi žino, kad tai susiję su širdimi. Širdies raumenys stumia kraują ir sukelia spaudimą indams. Būtent dėl šio spaudimo ir reikia laikytis. Pagrindinės matavimo vertės yra dvi vertės - sistolinis ir diastolinis spaudimas. Kaip tai suprasti? Viršutinis arterinis slėgis (sistolinis) - širdies susitraukimų dažnis didžiausio susitraukimo metu, apatinis (diastolinis) - didžiausio atsipalaidavimo metu. Šių kiekių matavimo vienetai yra mmHg.
Taigi, kokio pobūdžio spaudimas turi žmogui? Kas laikoma norma ir kas jau yra nukrypimas? Pasaulio medicinoje laikoma, kad toks slėgis yra idealus: 120/80. Tačiau, vertinant jų rodiklius, būtina atsižvelgti į įvairius veiksnius, priklausančius nuo to, kas gali būti šiek tiek kitoks. Taigi, su amžiumi, skaičiai gali šiek tiek padidėti. Yra tyrimų, kurie rodo, kad sveikose moterims spaudimas yra šiek tiek mažesnis nei vyrams. Verta paminėti, kad taip pat yra ir darbinis spaudimas. Tai yra asmens kraujospūdis, pagal kurį jis jaučiasi patogiai. Ir tai gali būti aukščiau ir žemiau normos.
Nukrypimai
Sužinojusi, kokį spaudimą turėtum turėti žmogui,Reikia pažymėti, kad jei jis skiriasi nuo įprastos, bet yra patogus žmogui, nederėk panikos ir važiuoti pas gydytoją. Bet jei arterinis slėgis yra aukštesnis arba žemesnis nei įprastas, o žmogus tai jaučia, tai geriau pamatyti specialistą. Jauniems žmonėms taip pat reikia stebėti šiuos rodiklius, o nukrypimų atveju nedvejodami kreipkitės į gydytojus.
Žmonės, kuriems yra žemas kraujo spaudimas, vadinamihipotoninė. Jų indeksai gali svyruoti apie 90-95 mm Hg - viršutinė ir 60-65 - mažesnė. Tačiau neatsižvelkite į figūras, jie gali šiek tiek skirtis nuo šių rodiklių, ir vis tiek bus hipotenzija. Dažniausi žemo kraujo spaudimo požymiai žmonėms: mieguistumas, mieguistumas, nenoras dirbti, dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas. Be to, hipotenzija meteozavisimy, jie reaguoja į visus oro pokyčius.
Virš normos
Žinant, kiek žmogui reikia slėgio,Verta apsvarstyti ir rodiklius aukščiau idealus. Taigi, hipertenzija žmonės yra žmonės, kurie nuolat didina spaudimą. Jei suaugusio žmogaus spaudimo norma yra 120/80, tada hipertenzija sergantiems pacientams šis skaičius yra didesnis - 140/90 mm Hg. Hipertenzijos pavojus yra tai, kad jis dažnai nepaaiškėja jokiu būdu, ir asmuo gali sužinoti apie šią ligą tik dažnai matuojant slėgį. Nėra jokių specialių hipertenzijos simptomų. Reti, ar gali būti galvos skausmas pakaušio dalyje, kraujo pulsacijos jausmas ausyse.
