Geriamojo kolageno apžvalga gydytojų

Amžinojo jaunimo receptas, kurio ieško žmonijasenovinis amžius. Yra naujų įrankiai, eikite į užmarštį senas, bet vis dar metams imtis savo rinkliava. Šiandien moterų akys sužadina naujumą rinkoje - geria kolageną. Gamintojas padarė reklamą labai patraukli, paspaudžiant silpniausius taškus. Jis paaiškina neefektyvumą, naudojant kolageno turinčius produktus į odą. Per molekulės poras negali virškinti ir suteikti norimo efekto. Tačiau patekęs į kūną, tai bus tik to, ko reikia, tai yra odos, nagų ir plaukų atstatymas. Ar tai tikrai ir ar verta gerti kolageną? Šiandien turime sužinoti.

Trys būdai

Leiskite mums šiek tiek daugiau aptarti teoriją. Tas faktas, kad žmonės jau seniai žino, kad ji yra kolageno ir elastino - medžiagos, kurios suteikia odai jos stangrumą ir gerą išvaizdą. Po 30 metų jis pradeda gaminti mažiau kaip odos dryabnet rezultatas, atsiranda raukšlės. Norėdami sustabdyti šį procesą, pradėjo gaminti įvairius kremus, kurie nesuteikė norimo efekto. Tada padaryta pažanga. Kosmetologai išmoko injekuoti kolageną injekcijomis. Tačiau didelės kainos ir įrodymų procedūrą efektyvumo trūkumo ir paliko jį pavėsyje. Tada labdaros srities ekspertai pasiūlė lengviausią būdą - gerti kolageną.

Kas tai yra?

Tiesą sakant, idėja ją naudoti ganane nauja. Rytų žmonės gerai žinojo, kad stipra sultys, virti mėsoje, su venomis ir kaulais, padeda išlaikyti odos ir sąnarių jaunumą. Kazachuose tai sultinys iš arklių, rusų - berniukas, o japonų - dumblių, turinčių zhelirujushchymi savybių infuzija. Tarp visų šių tautų galite susitikti su ilgaisiais kepenimis, kuriems būdingas geras sveikatos būklė ir raukšlių trūkumas. Taigi galime daryti prielaidą, kad geriamasis kolagenas yra veiksminga priemonė, bet ne visai naujovė.

Šiek tiek fiziologijos

Nebent giname, ar iki šiolNaujovė yra efektyvi priemonė ir verta ją pirkti. Dabar kreipkime į fiziologiją. Kas yra kolagenas? Tai baltymai, kuriuos mūsų organizmui reikia labai daug. Dėl fermentų bet kuris baltymas yra suskaidytas į aminorūgštis. Tada koks skirtumas, ar valgėte virtą mėsą ar geria kolageną? Ekspertų atsiliepimai mitybos mitybos srityje teigia, kad nėra daug skirtumų, tačiau mūsų kasdienėje mityboje jų šaltiniai beveik nėra.

Kolagenas yra ypatingas fibrilinis baltymas,kuri yra labai maža mėsoje. Pagrindinis šaltinis yra jungtinis audinys. Dėl ypatingo aminorūgščių rinkinio, jis suteikia audinių tankį ir elastingumą. Yra keletas funkcijų, atliekančių kolageno skaidulų organizme:

• Dėl savo pakankamu kiekiu išlaikyti gerą būklę audinių ir sausgyslių, jeigu jų tempimo ir ašarų negali.
• Tai taip pat yra statybinė medžiaga, dėl kurios jungiamojo audinio ląstelės atnaujinamos, o oda atrodo jauni ir sveiki.
• Bet svarbiausia, kolagenas padeda laikyti vandenį ląstelėse. Tai pakanka, kad būtų išvengta nudegimo, raukšlių atsiradimo ir neryškumo.

Trys tipai

Šiandien rinkoje jūs dažnai galite rasti gyvūnokolagenas, skystis, geriamasis. Tai pigiausias, gaunamas iš galvijų ir kiaulienos audinių. Jo įprastas vartojimas papildo kūno atsargas, todėl padeda kontroliuoti raukšlių atsiradimą.

Antrasis variantas yra jūrų kolagenas. Jis taip pat yra plačiai reklamuojamas ir rinkoje gali būti ruošiamas gatavų miltelių pavidalu tirpalo ruošimui. Jis gaminamas iš žuvų odos, o jo struktūra labai artima kolageno pluošto žmogaus organizmui. Jis pagamintas iš jūros ar gėlo vandens gyventojų, o kai kuriais atvejais toks kolagenas gali sukelti alerginę reakciją.

Trečioji rūšis yra vegetatyvinė. Bet iš tikrųjų tai yra rinkodaros žingsnis, siekiant pritraukti vegetarius ir moteris, kurie seka savo figūrą. Tai yra iš kviečių grūdų pagamintas gaubtas, kuris neturi nieko bendra su kolageno.

Esant baltymų įtakai, kūno svoris mažėja ir energija padidėja, palaikomos sveikos sąnario. Kolageno priedai stiprina plaukus ir nagus, leidžia keletą kartų sumažinti jų pažeidžiamumą.

Kaip vartoti kolageno baltymą

Parduotuvėse jis parduodamas miltelių pavidalu. Prieš vartojimą skiedžiamas vandeniu, kad jis taptų skystas. Vienintelis trūkumas yra skonis, kuris daugeliui atrodo per daug nemalonus. Kvapas taip pat nėra labai malonus, bet tai yra visiškai įmanoma, kad kenčiau organizmui.

Proporcija yra gana paprasta, viena arbatinė šaukšteliseina į stiklinę vandens. Be to, vietoj vandens galite naudoti pieną, kefyru ar sultimis. Nevartokite 30 minučių prieš valgį. Norėdami atjauninti organizmą geriausiai tinka gyvūnų kolageno, bet sveikiems sąnariams - į jūrą.

Kolageno hidrolizatas

Jis parduodamas daugumoje vaistinių ir tai kainuojagana nebrangiai. Jis naudojamas kaip maisto papildas maistui. Atsižvelgiant į nuolatinį suvartojimą, ši medžiaga gali kauptis kramtomosios audiniuose, taip pat tarptulbinėje erdvėje. Jei kasdien sunaudosite 10 gramų kolageno baltymų, galite sumažinti žalą kremzlės audiniui. Todėl šie vaistai yra veiksminga pagalba osteoporozės ir osteoartrito profilaktikai, padeda sumažinti skausmą ir pagerinti sveikatą. Bendras gydymo kursas yra vienas mėnuo, tačiau ekspertai rekomenduoja nuosekliai naudoti kolageną.

"Libibridm" - kolageno gėrimas

Šis kompleksas apima hidrolizuotą kolageną,vitaminas C ir hialurono rūgštis, B grupės vitaminai. Žinoma, kompozicija yra labai naudinga. Dėl specialios formulės, visi komponentai yra prilyginami 90%. Norint pasiekti pirmųjų rezultatų, pageidautina gerti narkotikų kursą mažiausiai 3 mėnesius, o apskritai pageidautina ir ilgiau. Tai nėra išgydymas, tai tik baltymas, kurio reikia kiekvienai jūsų kūno ląstelėms. Tarp tų, kurie jau vartojo "Libibridm" (kolageno gėrimas), atsiliepimai apie rezultatus yra gana geri. Jokių šalutinių poveikių, kūnas veikia kaip laikrodis, jaučiamas energijos padidėjimas, net ir po sunkios dienos nemėgsta miego. Tačiau apie raukšlių mažinimą, beveik niekas nepamena šio poveikio, išskyrus tai, kad odos spalva tampa šviežesnė. Bet tai nenuostabu, nes nevartojote nuostabios piliulės, bet paprasta baltymų, nors labai svarbu.

Gydytojų nuomonės

Ir ką ekspertai sako, kosmetologai,dermatologai ir terapeutai? Kaip jie vertina kolageno geriamąjį? Gydytojų nuomonė yra gana kukli. Žinoma, nebus jokios žalos, todėl galėsite reguliariai vartoti šį priedą. Šis organizmas padalins baltymą į aminorūgštis, ir visi jie eis, kad užtikrintų gyvybinę veiklą. Tačiau nėra specialių baltymų, kurie bus naudojami tik odos būklės pagerinimui.

Remiantis tyrimu,Kolagenas, esantis miltelių pavidalu, taip pat kremo pavidalu, yra neveiksmingas atjauninant. Faktas yra tai, kad raukšlės suformuojamos dermoje, todėl kolageno pluoštai turėtų būti. Taikant kremą, net jei jis turi panašių molekulių, jų neįmanoma integruoti į dermą. Taip, ir pagautas kolagenas negali būti naudojamas įstaigai kaip odos ląstelių statybinė medžiaga.

Užuot baigę

Kolageno papildų naudoti negalimapakenkti kūnui. Tai yra vertingų baltymų šaltinis, kuris yra pagrindinė statybinė medžiaga ir energijos šaltinis. Tačiau, optimizuojant dietą, jūs gausite tokį patį poveikį. Todėl į savo mitybą įtraukite mėsą, vaisių želė ir želė, taip pat daržoves ir vaisius kaip vitaminų ir skaidulų šaltinius. Patikėkite manimi, rezultatas nebus blogesnis.