Kaip pagerinti žindymą: paprastas ir veiksmingas patarimas
Kiekviena jauna motina maitina savo pirmąjį vaikąmotinos pieno, išgyvena apie tai, kaip pagerinti žindymą. Ji atrodo, kad pienas yra per mažas, kūdikis nevalgo ir turi ką nors padaryti, kad padidintų žindymą. Laikui bėgant, viskas patenka į vietą ir kitą kūdikį, jis maitina tyliai, supranta, kaip pienas yra pridėtas ir kaip jį pasiekti. Galų gale visi receptai jau seniai žinomi ir išbandomi. Leiskite sau leisti mažą jų pasirinkimą.
Kaip pagaminti pieną? Tai yra keletas paprastų kasdieninių taisyklių:
- Prieš kiekvieną maitinimą pabandykite gerti puodelįne stipri karšta arbata. Pabandykite pridėti pieno santykiu 1: 3. Jūs turite gerti maždaug 10-15 minučių prieš "maitinimą" kūdikiui. Jūs pajusite pieno skubėjimą savo krūtinėje. Žindymo laikotarpiu pagerės kiekvienas šėrimas. Jei nebijate papildomų svorio, pridėti arbatos su pienu medaus (tik šiek tiek ir su sąlyga, kad trupiniai nėra alergijos). Ne visada įmanoma pagaminti arbatą. Todėl paruoškite jį iš anksto termose. Leisk jam pasiruošti.
- Norėdami pridėti motinos pieno, pabandykite gertine tik arbata su pienu, bet ir laukinių rožių sultinys, silpna mėtų ir medaus infuzija. Šie receptai buvo naudojami mūsų močiutėje, ir jie tikrai žinojo, kaip pagerinti žindymą.
- Baigę šerti, būtinai išmeskite likusiaspienas. Jaunosios motinos kūnas yra suprojektuotas taip, kad pieno liaukos gamina tiek pat pieno, kiek vaikų. Išreiškę likučius, jūs "apgaudinėjate" kūną, priversdami pieną gaminti šiek tiek daugiau nei vaiko poreikiai. Kitas melžimas jau bus didesnis už kiekį, kurį užleis.
- Stebėkite skysčio kiekį, kurį vartojatedienos eiga. Jei jūs galvojate apie tai, kaip pagerinti laktaciją, be arbatos su pienu, per dieną, jūs turite duoti sau bent 2,5 litro skysčio. Sriubos yra įtraukti į šį skaičiavimą.
- Prieš maitinimą reikia švelniai masažuotikrūtinė. Tokiu būdu jūs pasiruoškite jį kūdikiui, kuris bus lengvesnis, kad būtų galima šokti. Vaikas sugebės paimti daugiau motinos pieno, o kūnas jį pradės gaminti. Klausimas, kaip pagerinti žindymą, bus pats sprendimas.
- Pateikite kelis lašus pieno prieš save.maitintis. Tai iš karto pasiekia du tikslus: pirma - atsikratyti pieno, sustingęs pieno kanaluose ir tikriausiai jau "paimti" keletą mikrobų iš aplinkinio pasaulio nipelio. Antrasis tikslas yra leisti jūsų kūnui suprasti, kad būtina maitinti kūdikį, paruošti jį. Pienas pradės atvykti prieš mūsų akis.
Jei nenorite remtis aukščiaukasdienio patarimo, tada pasikonsultuokite su gydytoju. Jis jums pasakys, kaip padidinti maitinimą krūtimi maitinančią motiną ir atsakyti į visus klausimus. Galbūt jums reikės specialių vitaminų kompleksų, vaistažolių preparatų, skirtų laktacijos pagerinimui.
Viena svarbiausių steigimo sąlygųŽindymas yra tavo stiprus pasitikėjimas savo sugebėjimais. Jums neturėtų trukdyti įvairūs sunkumai, ypač jei kūdikis yra jūsų pirmasis. Patikėk manimi, po kurio laiko viskas bus gerai. Negalima vaikui išreikšti išreikšto pieno buteliu. Siuntimas iš spenelio yra daug lengvesnis nei iš mano motinos krūtinės. Todėl dažnai atsitinka, kad kūdikis atsisako ištraukti krūtinę, bando sulenkti spenį. Negrįžkite, bet pasiūlykite kūdikio krūtinę, o ne buteliuką, kurį jis mėgsta. Būti nuolatinis ir viskas pasireikš.
Prisiminkite svarbiausią žindymo taisyklę- Jei motina ramia, kūdikis bus ramus. Kai maitinate krūtimi, niekas pasaulyje neturėtų jus atitraukti. Jūsų vaikas turi visiškai atkreipti dėmesį. Be to, ramus, atsipalaidavęs, ir gauti pakankamai miego ir motinos pieno bus pakankamai, todėl leisti sau meluoti su trupiniais ir nusnūsti po pietų. Tikimės, kad naudodamiesi mūsų patarimais galėsite pasiekti tinkamą pieno kiekį vaikui.
