Arbatos dieta - paims ligas ir papildomus svarus

Galima sakyti, kad žaliosios arbatos tapo dauglabiau populiarėja nei juoda neseniai. Ir tai visiškai pateisinama. Žalioji arbata turi tokį savybių kompleksą, kuris tampa unikaliu, medicininiu ir dietiniu gėrimu.

Yra daug legendų apie žaliąją arbatą. Apie vieną iš jų prieš 5000 metų Kinijoje aš gyvenau ir valdė Dievų sūnų Dragon imperatorius Šen Nong. Be to į valdžią, jis turėjo ypatingą dovaną gijimą, kuris padėjo jam naudoti "vaistas žvėrį" Yao Shou. Tai magiškas padaras, kuris buvo ištikimas kompanionas į visas keliones imperatorius. Kai reikėjo išgydyti žmogų iš jo pavaldinių Shen Nong tyliai sušnibždėjo kažką savo ausies žvėrys, švelniai glostydama jį ir žvėris ateina ir išeina su teise žolės. Kartą per puodelį, iš kurio imperatorius buvo gerti, jis buvo pareikštas vėjo lapų, kurie suteikia gėrimų savo didinga skonį ir aromatą. Sūnus Drakono kreipėsi į jo ištikimas kompanionas su prašymu rasti šį nuostabų augalą, ir kad atnešė jam realią eliksyras sveikata ir grožis - žalia arbata. Nuo žaliosios arbatos gėrimo Kinijos viską nuo mažų iki didelių, pagerbimo ją kaip labiausiai naudinga ir eterinio gėrimų pasaulyje.

Kas neleidžia mums naudoti kvepalų žiedlapių, kad pasiektų sveikatą, lankstumą ir paprastumą?

Kas yra arbatos dieta? Tai tik penki puodeliai arbatos per dieną. Bet labai gerai, kokybė. Maistas šiuo metu taip pat turėtų būti subalansuotas. Yra tik daržovės, vaisiai ir baltyminiai produktai. Ilgai sėdėti tokia dieta negali būti: nuo 5 dienų iki 2 savaičių. Tačiau jūs turite pažvelgti į tai, kaip jaučiate. Be to, žaliosios arbatos, iki 25% baltymų. Štai kodėl maiste nėra grūdų ir duonos, kad nebūtų maišomi įvairūs produktai.

Arbatos dieta turi kontraindikacijas. Pacientams, sergantiems gastritu, duodenitu, kolitu, opėmis, prieš pradėdami vartoti naują mitybą, turite kreiptis į gydytoją. Nepamiršk, kad žalioji arbata yra stiprus tonikas. Todėl žmonėms su hipertenzija, žmonėms, sergantiems nemiga, nėščia arbata dieta yra kontraindikuotina.

Kaip veikia žalioji arbata?

Yra nuomonė, kad žalia arbata praranda svorį, neskad jis slopina apetitą. Tai tik iš dalies tiesa. Jei geriate arbatos puodelį tuščiu skrandžiu, tada norėsite valgyti dar daugiau. Ir jei mažai šviesos užkandžiai Salotos ir po žaliosios arbatos puodelį, tada tikrai prarado savo apetitas ilgai. Taigi, penki gana lengvi užkandžiai per dieną suteiks kūno svorio vitaminų ir sukelti gerokai svorio (5-6 kg per penkias dienas).

Žalioji arbata turi nuostabių savybių. Paruošta prieš 2-3 dienas, stipri arbata numentina dizenteriją ir E. coli, o net silpnesni mikrobai lengvai susidoroja. Tačiau arbatos dieta reiškia šviežiai pagamintą arbatą, nes tik išsaugo visus vitaminus ir baltymus. Jis taip pat turi antibakterines savybes, galbūt ne taip stipriai, kaip ir stovinčių arbatos lapų.

Ką apie vitaminus?

Tai neįprastai naudinga mityba, nes šviežiaiarbatos lapas, šviežiai išpjautas iš krūmo, vitaminas C yra 4 kartus didesnis nei citrinų. Tik trys puodeliai žaliosios arbatos yra dienos normos vitaminų P ir PP. Galva geriau įsivaizduoja, kaip geriausia šio gero gėrimo taurė, nes ji turi B grupės vitaminus, kurie taip pat veikia nervų sistemą. Be to, ši juoda arbata vyksta per visus fermentacijos etapus, o reali žalia arbata nėra perdirbama ir išsaugo visus vitaminus ir mikroelementus.

Tiesą sakant, žalia arbata taip pat yra augalas,žalumynai. Mes valgome petražoles ir krapų, žinodama, kiek jų yra naudingose ​​medžiagose. Žalioji arbata taip pat yra vitaminų sandėlis. Taigi arbatos dietą (apžvalgas galima perskaityti įvairiuose forumuose, kuriuose aptariami įvairūs svorio ir gijimo būdai) ne tik padės prarasti perteklinį svorį, bet ir suteikia organizmui naudingų medžiagų masę.