/ / Chlorogeninės rūgšties, skirtos svorio netekimui: mitas ar veiksminga priemonė?

Chlorogeninės rūgšties, skirtos svorio netekimui: mitas ar veiksminga priemonė?

Kinijos mokslininkai paskelbė medžiagąChlorogeninių riebalų deginimo rūgšties veikimo mechanizmų tyrimai. Ši rūgštis laikoma stipriu antioksidantu. Jis yra daugelyje maisto produktų ir gėrimų. Pavyzdžiui, obuoliuose, morkose, baklažanuose. Tačiau ypač daug jo yra kavoje.

Chlorogeninė rūgštis, skirta svorio netekimui

Remiantis tyrimais,buvo pasiūlyta, kad chlorogeninė rūgštis veiktų taip, kaip ir metabolitai. Jo naudojimas rezultatai žymiai sumažinti kraujospūdį pagerinti endotelio funkciją arterijų kraujagyslių sistemai. Anksčiau buvo nustatyta, kad chlorogeninę rūgštį galima naudoti svorio mažinimui, ji taip pat turi antibakterines, priešvirusines ir priešuždegimines savybes. Be to, ji būdinga vėžio veikla, padeda sustiprinti kaulus ir raumenis.

Chlorogeninė rūgštis, skirta svorio netekimui

Kas yra chlorogeninė rūgštis? Tai organinės medžiagos, esančios augaluose. Organinės rūgštys turi silpną poveikį, todėl natūralus vartojimas yra visiškai saugus. Be to, jie neturi įtakos rūgščių ir bazių balansui. Chlorogeno rūgštis tabletėse neseniai gamintojus aktyviai įdiegė kaip veiksmingą reiškia svorio praradimą. Bet atliekami tyrimai bet kokiu būdu nepatikrina, bet taip pat nepaneigia tam tikros organinės medžiagos riebalų deginimo veiksmų.

Chlorogeninės rūgšties privalumai ir pasekmės

chlorogeninės riebalų deginimo rūgštis

Tikrai galima pasakyti vieną dalyką - naudotitokia rūgštis augaluose, o ne tabletėse, o ne koncentruotoje formoje, nepakenks. Tačiau jei jį naudojate koncentrato formose, per didelis jo vartojimas neigiamai veikia kepenis ir gali sukelti apsinuodijimą. Ar galima chlorogeninę rūgštį naudoti numesti svorio? Įrodyta, kad padeda mažinti laisvųjų radikalų kiekį organizme, o tai savo ruožtu sulėtino senėjimo procesą ir padeda pagerinti kūno atsparumą stresui.

Moksliškai įrodyta ir antimutageninis veikimasrūgštis, tai yra, ši medžiaga padeda apsaugoti nuo vėžio vystymosi. Žinoma, chlorogeno rūgšties vartojimą, jūs negalėsite atsikratyti pirmiau minėtų problemų, tačiau tai daro įtaką bendrajai kūno būklei.

Vis dar yra šios medžiagos riebalų deginimo funkcijaautentifikuojama, tai nėra atskleista. Tai patvirtina tik chlorogeno rūgšties turinčių vaistų gamintojai. Dėl svorio sumažėjimo ši medžiaga rekomenduojama, nes ji padeda sumažinti glikogeno dalį, naudojamą papildomiems energijos atsargoms, dėl kurių organizmas sunaudoja sukauptus riebalus. Bet tai reiškia, kad visi vartojami angliavandeniai buvo perkelti į glikogeną, kurį organizmas nenaudoja. Todėl kai kurie riebalų rezervai sunaudojami organizme, o kiti - kaupiasi, o ateityje jie gali sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus ir diabetą.

Chlorogeninė rūgštis tabletėse

Be to, visi šie procesai gali būti neigiamipaveikti kepenų funkcionavimą. Todėl galima daryti išvadą, kad nors gali būti naudojama chlorogeno rūgštis svorio netekimui, tačiau jos vartojimą reikia elgtis labai atsargiai.

Skaityti daugiau: