Kiek veiksminga yra ananasų svorio netekimui

Tokie egzotiniai vaisiai kaip ananasai jau seniainiekas nenuostabu. Jo skonį mėgsta daugelis, jis yra valgomas žalias, taip pat naudojamas įvairių patiekalų gamybai. Tačiau labai mažai žmonių žino, kaip naudinga svorio netekimo ananasai.

Yra net speciali dieta, kurios pagrindinis ingredientas yra ananasai. Kokios yra šio vaisiaus savybės?

Pirma, jame yra bromelino (kaipvariantas, bromelainas), medžiaga, skatinanti geriausią baltymų skaidymą organizme. Vienu metu buvo manoma, kad šis fermentas dega riebalai, bet ši teorija nėra pagrįsta, nors teigiamą poveikį virškinimo procesą verta pasakyti.

Antra, ananasai turi vitamino B1, būtiną svorio praradimui, dideliam kiekiui vandens, taip pat kalio druskų, kad iš organizmo išsiskirtų skystis.

Ananasų svorio netekimas yra nepakeičiamasvaisių, nes jis išnyksta bado pojūtis. Vakar valgė šio vaisiaus gabalėlį dar kartą eik į šaldytuvą, ieškodamas užkandžių. Šis produktas yra mažai kaloringas ir neturi riebalų, kuris leidžia ramiai vartoti maistą žmonėms, norintiems numesti svorį.

Dieta, pagrįsta šia nuostabiavaisių, skiriasi nuo kitų gana skirtingų meniu. Čia mėsa naudojama vidutinio kiekio, pieno produktų ir grūdų, tačiau centre tai visi bus ananasai. Jis turi būti kiekvieno valgio metu. Taip pat labai naudinga yra švieži iš šio vaisiaus, kuris turėtų būti geriamas iš karto po paruošimo (kaip ir visos šviežiai spaustos sultys, ilgai nesudaro).

Svajoti apie liekną figūrą, jūs turite tai žinotiJūs galite naudoti ananasą su degviu dėl svorio. Norėdami tai padaryti, vieną vidutinio dydžio vaisius grūsti su žievė ir įpilama į degtinę, kuri yra pakankamai paimama už pusę litro. Gautas gėrimas kelias dienas uždaromas vėsioje vietoje arba šaldytuve, po kurio jis yra paruoštas naudoti. Paimkite paruoštą tinktūrą rekomenduojama penkiolika minučių iki valgio ir naktį už vieną valgomą šaukštą. Ši antenų tinktūra dėl svorio sumažins svorį iki penkių kilogramų per mėnesį.

Jei naudosime aukščiau nurodytas proporcijas, tadaGėrimas turėtų trukti 2-3 savaites, o po to - naujas. Iš likerio, kad degtinė prisideda prie dehidratacijos, todėl paslaptis mažėja edemos tikimybę, ir ananasų yra geras virškinimas. Tiesa, nereikia piktnaudžiauti tinktūros vartojimu, nes jame esantis alkoholis taip pat gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Po mėnesio kurso rekomenduojama pailsėti keletą mėnesių, tada, jei pageidaujama ar būtina, pakartokite.

Jei sėdite ant ananasų dietos, nėra noroar galimybė, tada bent kartą kartais galite pasirūpinti, kad būtų iškraunamos dienos, kuriose pagrindinis patiekalas bus ananasas. Keista, bet nepaisant saldaus skonio, jis naudojamas ne tik ruošiant desertus, bet ir kartu su mėsa, taip pat salotomis (ir ne tik vaisiniais). Toks priedas sumažins bendrą indo kalorijų kiekį, nepažeisdamas jo skonio. Visa tai rodo, kad gali būti ir turėtų būti naudojami svorio ananasai. Net tuo atveju, kai svoris nesumažėja, nepaisant šio vaisiaus vartojimo, jo teigiamas poveikis kūnui jaučiamas beveik iš karto.

Tačiau nemanykite, kad vartojate tokią degtinęarba jei yra svorio mažinimo ananasų pakankamai. Jūs negalite vienu metu valgyti miltų ir kalorijų patiekalų, priešingu atveju kilogramai ne tik neapsivers, bet ir atvirkščiai. Nereikėtų pamiršti apie sportinę veiklą, naudoti naudingus ir natūralius maisto produktus, o tada rezultatas gali būti dar geresnis nei buvo numatyta iš pradžių.