Jogos klubas "Gerovė", Zelenogradas: aprašymas, specialistai ir apžvalgos

Madinga ir tuo pat metu pakankamai naudinga kryptis dvasiniam ir fiziniam žmogaus vystymuisi, šiuo metu visame pasaulyje populiarinama, yra joga.

Ši praktika turi rytines šaknis ir pirmiausia siekiama nustatyti "dvasios-sielos kūno" pusiausvyrą.

Mūsų straipsnyje pateikiama informacija apie jogos centrą "Gerovė" (Zelenogradas).

Keletas žodžių apie miestą

Miestas yra 37 km nuo Maskvos, šiaurės vakarų kryptimi nuo centro. Gyventojų yra apie 240 tūkstančių žmonių.

Šiuo metu "Zelenogradas" yra didelis mokslo ir gamybos centras mikroelektronikos ir elektronikos srityje.

Taip pat mieste yra daug sporto renginių: futbolo stadionai, sporto kompleksai, ledinis rūmai, treniruoklių salė vaikams ir jaunimui, olimpinių žaidynių mokykla, kartodromas.

Jogos klubas

"Gerovė" (Zelenogradas) yra vienintelis miesto centras, kurio sienose vykdomos tik šios krypties pamokos. Tai tikra jogos mokykla!

Galų gale, iš tiesų, ši kryptis yra visamokslas, nagrinėjantis fizinių ir dvasinių organų žmogui, jų tarpusavio įtaka tarpusavyje santykius. Be to, kaip dalis klubo, galite sužinoti apie tinkamos mitybos pagrindai (pagal Vedų - senovės Indijos mokymai), tinkamą kasdienybę, žmonių gyvenimo įvaizdį apskritai.

Ir visa tai vyksta vadovaujant protingiems ir patyrusiems mokytojams - tikriems savo srities specialistams.

Be to, praktika, "Gerovė" klubą (Zelenograd) rengia įvairias paskaitas ir mokomuosius seminarus apie joga. Taip pat filmų peržiūros ir individualios psichologų ir mokytojų konsultacijos.

Mokytojai

Klube dirba 44 specialistai, vykdantys gretimų jogos kryptis ir praktiką:

1. Natalija Vargulevič (treniruotė hatha ir krija joga).
2. Dev Shakti Kaur (kundlini jogas).
3. Dmitrijus Efimovas (ashtanga-vinyasa joga).
4. Aleksejus Ильичев (meditacija).
5. Ishvara Kaur (jogos klases vedantis nėščioms moterims).
6. Svetlana Liventseva (atkuriamoji joga).
7. Igoris Mashkinas (sveikatos ir rytietiškų praktikų grupės lyderis).
8. Jekaterina Осоченко (perinatalinis jogas).
9. Anastasija Slutskaya (jogos nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (Tibeto pulsacijos kryptis) ir kiti.

Kas yra joga ...

Gana dažnai žmonės, kuriems tai yrakryptys yra nepažįstamos arba apskritai nepažįstamos, klaidingai manoma, kad tai yra sportas, akrobatika ar pratybos, skirtos žmogiškųjų supervalstybių atskleidimui.

Tiesą sakant, tai yra pratimai - asanas -nukreipta į fizinio kūno, sielos ir dvasios visuminį vystymąsi žmogui. Pagrindinių asanų mokymo ir šio mokymo priėmimo procesas yra holistinis vystymasis ir asmenybės atskleidimas. Jogoje Dangus ir Žemė yra sujungtos, atitinkamai, dvasinės ir fizinės.

Galima sakyti, kad mokymasis yra gyvenimo būdas,kur pagrindiniai principai yra: drausmė (dvasia ir kūnas), proto meistriškumas, tinkamas kvėpavimas, atminties ugdymas. Ir dėl to - tikrosios "aš" žmogaus raidos.

Jogos ugdymo procese vyksta transformacijaŽmogaus sąmoningumas, jis ateina į visiškai naują kokybinį realybės ir gyvenimo supratimo lygį apskritai. Yra pasitikėjimas savimi, vidinis stabilumas ir tyla.

Sanskrito kalboje ši sąvoka reiškia "ryšį", kuris gali būti suprantamas kaip sąmonės sąjunga su begaline Kosmonine.

Labiausiai palanki šių pratimų užsiėmimas- šį rytą ir vakare. Dienos pradžioje praktika prisideda prie harmoningo kūno pažadinimo ir prisiderinimo prie teigiamos Tvanco ir tylos bangos. Ir dienos pabaigoje, įtampa pašalinama, protas ir kūnas atsipalaiduoja.

Praktikos

Jogos centre "Gerovė" (Zelenogradas) yra tikra ramybės, harmonijos, tylos ir atsiskyrimo atmosfera. Tai jaukus ir patogus sielai ir kūnui.

Klubas turi unikalią galimybę ne tikpraktikuojančių jogą ant pasirinktose srityse, bet taip pat bendrauti su mąstančių žmonių per skanus arbatos puodelio - prieš ar po klasę. Taigi, ši institucija bus jums ne tik vieta, mokymams, bet ir dabartinė išleidimo ir atsipalaidavimo vieta audringo gyvenimo tėkmės.

Kokios praktikos, kurias patys pasirenka siūlomame sąraše, yra pačios studentai, remdamiesi savo jausmais ir pageidavimais.

Centras siūlo 14 krypčių joga:

1. Ashtanga ir ashtanga-vinyasa joga.
2. Joga "Aengar".
3. Joga-tempimas.
4. Joga "nidra".
5. Hatha Joga.
6. Joga svorio netekimui.
7. Universali jogos mokykla (pagal autoriaus programą) ir kiti.

Taip pat nepriklausoma kryptis "Joga vaikams ir motinoms" (įskaitant nėščias moteris).

Ir praktika:

1. Rytų (qigong, Tibeto pulsacijos, Alchemija Baguazhang, taoistinės praktikos moterims ir kt.).
2. Moteris (budėjimo šaltinis, meditacija, mandala šokis, dakini gimnastika).
3. Kita (sveikatos grupė, sveikas atgal, Pilates, šokiai improvizacija, Chakra kvėpavimas, Ošo meditacijos ir tt).

Papildomos nuorodos

Be to, be pagrindinių klasių, centras turi:

• individualios konsultacijos su psichologu;
• konsultacijos Rytų psichologijos ir astrologijos klausimais;
• moteriškos jogos (kryptis, kuri yra labai švelnus ir švelnus moters kūnui, studijų programos yra pavaldžios moterų natūraliems ciklams, pasirengimui gimdymui, gimdymui);
• Kinų masažas;
• (integruotas požiūris į žmogaus harmonijos atkūrimą, palmių masažo kompleksas);
• osteopraktika;
• gyvas (slavų praktika);
• bėgiai;
• akmens procedūros ir kt.

Atsiliepimai

Gražios ir įkvepiantis atsakymai studentų ir lankytojų klubo kalba patys už save apie svarbą ir vertę, reikalingų įrenginių iš Zelenograd gyventojams.

Tai yra turbulenčio gyvenimo srauto išpardavimas ir savęs pažinimo galimybė, tinkamos įtampos ir atsipalaidavimo mokymas. Taip pat joga padeda koreguoti kvėpavimo sistemą žmogaus kūne.

Todėl jogos klubas yra ne tik interesų klubas, bet ir svarbus kiekvieno jo studentų gyvenimo elementas, kur visada yra naujų žinių, skatinančių besitęsiančią plėtrą, vieta.

Informacija

Įsikūręs joga klubas "Gerovė" ne Zelenograd, pirmą rajone miestą, būsto 100, rajonas Maskvą.

Darbo laikas: nuo pirmadienio iki penktadienio - nuo 9.00 iki 21.00 val. šeštadienį ir sekmadienį - nuo 9 iki 20 val.