/ Kas pamiršta psichologijoje? Koncepcija, priežastys, perspėjimas

Kas pamiršta psichologijoje? Koncepcija, priežastys, perspėjimas

Kas pamiršta psichologijoje? Tai yra vienas iš pagrindinių atminties procesų. Jie taip pat apima atminimą ir atgaminimą, išsaugojimą ir pripažinimą. Jie yra neatskiriamai susiję, o tai reiškia, kad nė vienas iš jų negali būti suvokiamas atskirai nuo kito.

Bet šio straipsnio tema yra tiesiogiaipamiršti. Bus nagrinėjamos jos priežastys, ypatumai ir paties proceso eiga, jo įtaka paveikti veiksniai, tipai ir rekomendacijos kovojant su šiuo reiškiniu.

kas pamiršta psichologijoje

Kas pamirsta?

Psichologijoje paprastai pateikiama tokia apibrėžtispamiršti. Tai praranda gebėjimą atgaminti ir atpažinti anksčiau įsimintus. Šis apibrėžimas jau aiškiai parodo, kad pamiršimas priklauso nuo bent jau trijų pirmiau minėtų procesų. Labiausiai susiję su įsiminimu. Tai lengva paaiškinti: vienas neįmanomas be kito. Nors ši informacija nepriimama, to negalima pamiršti. Tai yra labai svarbus proceso nustatymo punktas.

Klasifikacija

Yra du lygiaverčiai pamiršimo klasifikatoriai, kiekvienas iš jų sudarytas savaip.

Aš pamiršau

Pirma, reiškinys yra laikomas daliniu reiškiniu (šisTai reiškia, pamiršta, kas psichologijos traktuojamas neišsamią arba klaidingą atgaminti anksčiau saugomi) ir visiškas (absoliutus informacijos praradimo). Manoma, kad jie pamiršta, kad smegenys (sąmonė) filtrai kaip nereikšmingas, nesvarbus.

Antroji klasifikacija nustato laiko (dėl nervinių jungčių slopinimo) ir ilgalaikio (jų išnykimo) proceso apraišką.

Kodėl tai kyla?

Apskritai užmiršimo priežastys suskirstytos į dvi dalisatskiros grupės. Pirmasis mano, kad šis procesas yra natūralus. Pavyzdžiui, tai yra blogai įsimenama informacija ar pamirštos vakarinės mintys, kurias asmuo suprato prieš pat miegą. Taip pat mes linkę pamiršti blogus prisiminimus: svajonė puikiai jas ištrina iš atminties. Taigi patarlė: "rytas yra išmintingesnis nei vakaras".

Antroji grupė yra mažesnė. Iš esmės tai yra visi nenatūralūs pamiršimo atvejai: pavyzdžiui, psichologinių problemų pasekmės. Tačiau ši priežastis yra pagrįsta principu, kad žmonės dažnai sako "Aš pamiršau" apie bėdas, o ne į džiaugsmingus įvykius.

Užmiršimo procesas

Užmiršimo procesas yra netolygus. "Aš nepamenu" - teiginys, kad informaciją negalima atkurti. Tačiau psichologai linkę laikyti ne tobula procesą, bet kaip tai atsitiko.

Pamirštis yra tai, kad iš pradžių tai einasparčiai, o vėliau lėčiau. Pavyzdžiui, prisimenant kažką: per pirmąsias 5 įrašymo dienas duomenys bus ištrinami anksčiau nei pasibaigus šiam laikotarpiui. Žinoma, verta atsižvelgti į tai, kad visų atmintis skiriasi, todėl tokie griežti apribojimai nustato ne visi.

Pamiršimo savybės

Įdomi pamiršimo bruožas yrapatobulinta uždelsto kopijavimo: tai yra, tiksliausiai įsimintinas pasireiškia po poros dienų. Šis reiškinys psichologijoje vadinamas atgimimu.

Aš nepamenu

Pamirškime kaip pagrindinę žmogaus atminties problemą

Atminties mechanizmai dažnai yra susiję su atmintine. Tačiau kai kurie mokslininkai teigia, kad norint, kad ji būtų ištirta iki galo, būtina atkreipti dėmesį į nepamirštant, o ne prisiminti.

Pamiršimo mechanizmai

Yra keletas atsakymų į klausimą apie pamiršimo mechanizmus.

Pirmas iš jų net neužmirš: asmuo teigia: "Aš pamiršau" ne todėl, kad informacija buvo ištrinta iš jo sąmonės, bet todėl, kad ji nebuvo ten laikoma. Tuo metu, kai duomenys buvo perduodami, jie nebuvo išgirsti, į juos atsižvelgta, dėl jų prisiminta. Pavyzdys: klasėje mokinys, kuris gana atvirai neprisimena, kad paprašė paskutinį kartą, kai jis sakė, išsiblaškęs kažkas, pavyzdžiui, ant draugo šaliai.

Antrasis atsakymas pabrėžia trumpalaikįrenginiai. Tai yra informacija, gauta, bet ji galutinai nebuvo perduodama nei į trumpalaikę, nei į ilgalaikę atmintį. Labiausiai tikėtina, kad smegenys manė, kad tai nėra tokia reikšminga, ir taip yra.

Užmiršimo priežasčių klasifikavimas

Anksčiau šiame straipsnyje jau buvo svarstomos dvi didelės grupės pamiršimo priežastys. Tačiau specialistai taip pat pabrėžia pagrindinius iš jų.

žmogaus atmintis

Poslinkis

Reformos yra tai, kas vyksta užmirštanttiktai žemo lygio sąmonėje. Tai tampa prisitaikymo priemone, kai žmogus nesąmoningai blokuoja baisias prisiminimus, kurie gali jam pakenkti. Pasak Freudo, giliai pasąmonėje lieka tokia informacija, kurią gali ištverti hipnozė ar atsiskleisti svajonėse.

Amnezija, ekstremalaus nagrinėjamų rūšių laipsnisyra apibrėžiamas kaip psichinis sutrikimas. Tai pasižymi visišku ar daliniu asmeninių prisiminimų praradimu. Amnezija turi savo įdomių bruožų: žinoma, kad nors žmogus nepamena, kam jis yra, įpročiai ir įgūdžiai lieka su juo. Tai reiškia, kad amnezijos aukoms nereikia mokyti vėl rašyti, skaityti, sukneliauti, valgyti ir gaminti savo maistą.

Amnezijos formos

Hysterinė amnezija yra garsiausia iššio psichinio sutrikimo formos. Tai nėra priežastis dėl fiziologinių ar organinių priežasčių. Dažnai ši amnezija yra traumuoto sindromo dalis. Be to, ji yra laikina, o tai reiškia, kad žmogaus atmintis greičiau visiškai atkurta. Be to, tokių amnezija gydytojų, giminaičių ir draugų nukentėjusiojo gydymo padėti jam paskyrė specialius vaistus aplinkinių kalbėti apie praeitį, žmonės naudojo to, kas jis yra palaipsniui ją prisiminti faktą.

Amnezijos fiziologinės priežastys yra alkoholis irįvairių psichotropinių ir narkotinių medžiagų, ligų ir traumų, ypač smegenų pažeidimo. Tai pamiršti gali būti laikinas ir ilgalaikis. Jis vadinamas organine amnezija.

Nėra ir užmarštis kasdieniame gyvenime - ženklaiamnezija vyresnio amžiaus žmonėms. Tai yra išsami ankstesnės reprodukcijos, bet labai plati orientacija dabartyje. Ši amnezija, kuri dažnai pasirodo esanti nuolatinė, vadinama pasauline demencija. Psichologai tai koreliuoja su Riboto įstatymu arba atvirkštinio atminimo kursu. Taip pat yra tikras vardas - regresijos įstatymas. Jis yra pavadintas po psichologo, kuris jį suformulavo devynioliktame amžiuje. "Ribot" įstatymas būdingas vyresnio amžiaus žmonėms ar tam tikrų ligų sergantiems pacientams. Pamirškime (naikindami prisiminimus) prasideda naujausi daiktai, kurie vis daugiau ir daugiau praeina. Paskutinis etapas - pamiršti įpročius, įgūdžius ir gebėjimus. Šis procesas susijęs su asmenybės ir instinktyviosios atminties sunaikinimu - patvariausiu jo dalimi.

Jei pamirštama pagal Ribaut įstatymusdėl ligos, yra gydoma ir tokia tvarka, kurioje prarandama atsiminimai. Tačiau jei priežastis yra senas, tai lieka išlaikyti esamą būklę (regresija vyksta lėtai).

rekomendacijos kovai su pamiršimu

Įdomu tai, kad, nepaisant to, kad žiniasklaida dažnai apima amnezijos atvejus, tai nėra taip dažnai, kaip galvoja. Pamiršus, tai nedidelis procentas.

Slopinimas

Priešprieša yra antra pagrindinė užmiršimo priežastis. Priešingai represijoms, tai, savo ruožtu, yra sąmoningas. Žmogus gali pabandyti pamiršti asmenį ar įvykį, apie kurį jis apgailestauja, ir apie veiksmą, už kurį jis gėda, ir pan.

Blukimas ir iškraipymas

Tiek išnykimas, tiek iškraipymas vyksta daug dažniau nei slopinimas ar represijos.

Nepagrįstos žinios prasideda anksčiau ar vėliauišnyks: pavyzdžiui, asmuo žino, kad akimirka jau buvo išsaugota jo telefono atmintyje, taigi, kad jo atmintis būtų laikoma ne tokia svarbi, pakanka tik suprasti, kur ši informacija yra. Skirtingi specifiniai duomenys beveik nėra išnykę. Be to, žinoma, kad ankstesnės žinios yra įgytos, tuo geriau jos prisimenamos. Pavyzdys: ankstyvoje vaikystėje išmokta užsienio kalba bus stipresnė atmintyje nei tuo atveju, jei ji būtų ištirta paauglystėje ar net pilnametystėje.

Tačiau išblukimas negali būti vienareikšmiškai svarstomaspagrindinė užmiršimo priežastis. Galų gale dažnai atsitinka taip, kad žmogus be gudrybių sako: "Aš nepamenu" apie svarbius dalykus, kuriuos jis naudoja ne vieną kartą, ir tuo pačiu metu jo galvoje nuolat trūksta dalykų.

Trikdymas

Iškraipymas ar trukdymas yra maišymasnauji įvykiai (duomenys, žinios, informacija) su senais prisiminimais. Tai veda prie tolesnio dalinio pamiršimo. Be to, trikdžiai taip pat trukdo įsiminti. Nesunku pastebėti, kaip prisiminimai ir pamirtimai yra tarpusavyje susiję. Netgi tie veiksniai, kurie jiems daro poveikį, kartais yra panašūs, susiję arba vienas kitą sustiprina. Šiuo konkrečiu atveju svarbūs du veiksniai, tokie kaip aktyvus ir grįžtamasis įsikišimas.

prisiminti ir pamiršti

Atgalinės trukmės trukdžiai

Retroaktyvūs trikdžiai yra reiškinys, kaikuris, įsigijus naujų žinių, blokuoja senųjų reprodukciją. Tuo pačiu metu duomenys turėtų būti panašūs vienas į kitą: pavyzdžiui, dvi užsienio kalbos. Žmogus, kuris žino anglų kalbą ir pradėjo mokytis vokiečių kalbos, susidurs su sunkumais atkurti anglų kalbos žodžius, kurie neseniai nesukėlė jam jokių problemų. Tuo pačiu metu bus lengviau prisiminti vokiečių analogus.

Kitas pavyzdys: pasirengimas egzaminams. Retroaktyvūs trikdžiai netrukdo, kai tuo pačiu metu mokosi tiek fizikos, tiek chemijos, bet vienas po kito skaityti ekonomikos temas gali gerai blokuoti vienas kitą.

Proaktyvus įsikišimas

Proaktyvus įsikišimas yra reiškinys, priešingas ankstesniam. Šiuo atveju senosios žinios, atvirkščiai, neleidžia įsisavinti naujų. Jie sumaišo ir iškreipia vienas kitą.

Proaktyvus įsikišimas yra lengvaspastraipos prisiminimų pavyzdys: pradžia lengvai prisimenama dėl pirmenybės poveikio, galiausiai todėl, kad žinios yra šviežios ir lengvai prieinamos jų atmintyje, taigi jie yra, kaip sakoma, ant paviršiaus. Tačiau viduryje yra iškraipyta arba visiškai ištrinama. Tai bus labiau paveikta proaktyvaus įsikišimo.

Psichologinės užmaršystės teorijos

Psichologijos atminties procesai yra paaiškintiasociaciniai ryšiai ir mąstymas. Atsižvelgiant į tai, pamiršimas pateikiamas kaip asociacijų suskaidymas. Siekiant išlaikyti nuorodų vientisumą, rekomenduojama pakartoti ir naudoti saugomą informaciją.

Ebbinghaus apie pamiršimą

G. Prieš du šimtmečius, Vokietijos psichologas Ebbingauzas ištyrė modelį, kuriuo asmuo pamiršo informaciją. Per daugelį metų pamirštamasis Ebbingauza įstatymas neprarado aktualumo ir vis dar naudojamas net ir šiuolaikinėje psichologijoje. Anksčiau paminėtas pavyzdys proaktyviam įsikišimui aiškiai parodo nagrinėjamą teisę, nes mokslininkas nustatė, kad informacija iš pradžių ir pabaigoje geriausiai prisimenama. Jo išvados Ebbinghaus padarė dėl daugelio eksperimentų. Jo išradimas yra užmiršimo kreivė, iliustruojanti šio proceso teisėtumą. Trumpai jį galima apibūdinti taip: kuo daugiau laiko praeina nuo įsiminimo momento, tuo mažesnė šios informacijos įtaka.

įstatymas pamiršti ebbingauza

Be to, Ebbinghausas sužinojo, kad duomenys, kurie yra prasmingi, yra prisimenami geriau nei tie, kurie neturi semantinio krūvio.

Kaip sumažinti pamiršimą?

Rekomendacijos kovai su pamirštėjimu bandant įsiminti informaciją yra šios:

  • Kai įsimenamas, būtina suprasti informaciją(remiantis pirmiau pateikta H. Ebbinghauso išvada). Tai yra, jei reikia kažką prisiminti, geriau naudoti senąją išmintingą išmintį - geriau jį išmokti ir suprasti, o ne šliaužti.
  • Pakartokite informaciją, o laikas tarp įrašymo ir pirmojo kartojimo turėtų būti bent keturiasdešimt minučių. Pakartojimų skaičius yra didžiausias per pirmąsias dienas ir palaipsniui mažėja.

Rekomendacijos rodo, kadkokybiška atmintis ir, norint išvengti pamiršimo už informacijos įsisavinimą, reikia skirti daugiau nei vieną dieną. "Pergalė myli pasiruošimą", kokybiška ir ilgalaikė.

Pamiršk: ar tai taip blogai?

Paklaustas apie tai, kas pamiršta psichologijoje,labai tikslus ir mokslinis atsakymas pateikiamas be emocinio spalvos, tik apibrėžimas. Bet jei jūs paprašysite jo apie įprastą gatvėje esantį žmogų, jis taip pat, o dažniau nei jo, taip pat ir jo neigiamą požiūrį. Mes manome, kad atmintis, pamiršta, yra priešingos. Atminkite - tai gerai, nepamenu - tai blogai. Žinoma, pamirštant gali kilti sunkumų ir kliūčių, tačiau yra ir teigiamų aspektų. Kaip kietasis diskas, žmogaus atmintinė yra išvalyta, o tai suteikia daugiau vietos naujajai informacijai. Be to, kaip aptarta pirmiau, reiškiniai, tokie kaip amnezija, gali būti naudingi, nes jie blokuoja prisiminimus, kurie traumuoja sąmonę. Galiausiai visi atminties procesai padeda aiškiai funkcionuoti šiam sudėtingam mechanizmui, įskaitant atmintį, pamirštimą, atpažinimą ir atkūrimą.

Žmogaus faktorius

Pamoka psichologijos studijuoja ryšium sulikusius atminties procesus, bet vis tiek bendrai. Užmiršto darbo įstatymai su tam tikra, bet ne absoliučia preciziškumu. Žmogaus veiksnys yra svarbus: kažkas turi geresnę atmintį, kas nors blogiau. Kai kurie metodai ir instrukcijos turi būti "pritaikyti tinka", atsižvelgiant į kūno charakteristikas ir mąstymą, todėl pamiršimas - visiems būdingas procesas tampa individualus visiems.

Skaityti daugiau: