/ / Ką daryti, jei aš daugiau nenoriu gyventi?

Ką daryti, jei nenoriu daugiau gyventi?

Ką daryti, jei nenoriu gyventi? Tas asmuo klausia, ar jis yra depresuotas, ar turi sunkią gyvenimo situaciją. Tačiau kadangi jis mano, kad neatsižvelgia į gyvenimą, jis supranta, kad reikia ieškoti išeities iš situacijos. Norėdami tai padaryti, būtina pakeisti dabartinį rodinį.

Jūs klausiate savęs: "Ką daryti, jei nenoriu gyventi?" Galbūt esate neįgalus ar serga siaubinga liga? Ar turite artimą draugą ar jam įvyko nelaimė? Jei ne, tu viskas gerai, ir tu esi gana laimingas žmogus. Tai tik depresija, blužnis. Reikia suprasti, kad jūs susiduriate tik su trumpuoju silpnumu. Galbūt bosas nepatyrė, pasiektas tikslas nesukėlė laukiamo pasitenkinimo, o gatvėje tai tiesiog lietus. Jei nenorite gyventi, nereikia vairuoti save į valstybę. Geriau pabandyti kuo greičiau prisitaikyti prie teigiamo. Ir tuomet tavo gyvenimas pasikeis ir gyvenimas bus žaidžiamas ryškesnėmis spalvomis. Kaip tai padaryti? Įjunkite komediją, eikite į naują muzikinę ar diskoteką, susitinkate su teigiamais draugais, bet tiesiog šokate namuose ugningos muzikos. Hadra nuskubės kaip kazkas.

Jei po to mintis "ką daryti, jei nenori gyventi "ir toliau įveikti jus, tada analizuok situaciją. Ar jūs išvarėte iš įprastos problemos? Ir tada sekė antroji, trečioji ir tt? Arba jūsų sutuoktinis pakeitė jus, buvo atleistas iš darbo, tiesiog neturite pinigų už kažką? Stotelė, jūs nuolat gundate mąstymą apie tai, kas nutiko. Keisk melancholiją, kas jau įvyko, tiesiog nepavyks. Be to, pagal visatos įstatymus žmogus pritraukia naujų problemų savo blogomis mintimis ir žodžiais. Jums reikia pakeisti savo mintis, žodžius, nuotaiką. Ir palaipsniui viskas pradeda keistis, jūs tiesiog žiūri į savo gyvenimą kitaip. Atminkite, kad jūsų likimas negali priklausyti tik nuo vieno asmens, tam tikro darbo ar pinigų.

Jei nenorite gyventi, tada pagalvokite apie tuosJus domina žmones. Jūsų vaikai, tėvai ar draugai nenori jus prarasti. Koks bus, jei jūs pasmerktumėte juos priverstiniu atskirtimi? Jie ir toliau gyvens. Pradėkite egzistuoti šių žmonių labui ir pamažu atgausite gyvenimo prasmę.

Kai jus kankina klausimas: "Ką daryti, jei nenorite gyventi?", Jums nereikia to paklausti forumuose internete. Ar jūs patenkinti žmonių, greičiausiai neturite panašią situaciją, ir jie bus parašyti nieko, negalvodami, kad neatsargus žodis gali stumti jus į beviltišką žingsnio. Geriau rasti tuos žmones, kurie turi daug svarbesnes nei jūsų problemas. Bendraukite su jais, palaikykite juos, nei galite. Tuomet jūs suprasite, kad jūs vis dar labai gerai. Ir esamos problemos yra išspręstos, todėl jų nereikia paimti iš gyvenimo.

Jei esate mopingas ir nematote išeities iš uždarymoapskritimas, galite pabandyti kitaip. Rasti gerą psichologą, tiesiog nemanau, kad tokie specialistai yra pigūs. Už jų paslaugas turi sumokėti gerą kainą. Taip pat galite naudotis pradedančiųjų psichologų konsultacijomis, tačiau šiuo atveju nėra jokios garantijos, kad gausite kokybišką paslaugą.

Norint išeiti iš depresijos būklės,būtina padaryti pažangą teigiamoms emocijoms. Žinoma, jūs negalite įtempti ir tiesiog eikite su srautu, galvodami, kad viskas bus išspręsta. Ir jūs galite prisiimti atsakomybę už save ir paversti potvynį. Pirmiausia reikia nuraminti, išeiti į pensiją. Apsvarstykite situaciją, raskite kelis būdus. Geriau rašyti viską išsamiai ant popieriaus lapo. Ir jūs suprasite, kad viskas gali būti išspręsta, nes nėra beviltiškų situacijų. Ir tada, žvelgiant atgal, būsite nustebinti, kad beveik praradote savo gyvenimą dėl kai kurių problemų ar laikinosios depresijos.

Skaityti daugiau: