/ / Smegenų, jo departamentų ir smegenų mitybos darbas

Smegenų, jo departamentų ir smegenų mitybos darbas

Smegenys yra organas, kuris koordinuoja ir reguliuoja visas kūno funkcijas. Tinkamas smegenų veikimo valdymas elgesį.

Specialiame kaukolės skyriuje yra smegenys, kurių kaulai apsaugo jį nuo įvairių mechaninių pažeidimų. Smegenų apvalkalai įsiskverbia į kraujagysles.

Smegenų skyriai

  • pailgos;
  • atgal;
  • vidurkis;
  • tarpinis;
  • galutinis.

Smegenų darbas priklauso nuo nuoseklumojos departamentų funkcionavimą. Pailgintas skyrius tęsia nugarkaulį. Jis yra atsakingas už vegetatyvines kūno funkcijas, pvz., Kvėpavimą, širdies darbą ir virškinimo procesus. Jos šerdys yra išdėstyti virškinimo refleksas centrus (rijimo seilių, skrandžio sulčių) ir apsauginę reakciją, pavyzdžiui, kosulys, vėmimas, čiauduliu. Smegenų pailgai taip pat yra širdies veiklos ir kvėpavimo centrai.

Užpakalinė dalis susideda iš smegenėlių ir varioolio tilto. Smegenėlė yra už medlių pailgos ir tilto, užpakalinėje kaukolės dalyje, koordinuoja judesius, palaiko kūno padėtį ir pusiausvyrą.

Vidutinis smegenys tęsia tiltą ir vykdo variklį, jutimo ir koreguoja rijimo ir kramtymo funkciją aktus.

Tarpinės smegenys dalyvauja pojūčių atsiradimo metu. Jis koordinuoja vidaus organų funkcionavimą ir yra atsakingas už metabolizmą, kūno temperatūrą, kraujospūdį, kvėpavimą, homeostazę.

Galutinė smegenys yra didžiausia ir labiausiai išvystyta smegenų dalis. Jis susideda iš dviejų smegenų puslankių, kaklo raumens, striatumo ir uoslės smegenų.

Pusrutuliai apima 4 pagrindines skiltis - priekinę,parietalinis, pakopinis ir laikinas. Priekinė skiltis lemia asmens asmenybės bruožus, o nugaros dalys priklauso visiems nugaros smegenų ir liemens variklio centrams. Paritetalinėje skiltyje susidaro šalčio, šilumos, prisilietimo ir vietos pozicijos kosmose pojūčiai. Pakaušio skiltyje yra vizualiniai centrai, laikinoje skiltyje - garsiniai ir uoslės.

Smegenų darbas gali būti laikomas veiksmusiųstuvas stotis, taip pat radaras aplinkoje. Su elektromagnetinių impulsų pagalba smegenys sujungia kūną su aukštesnėmis struktūromis. Informacija, sukama prieš judesį pagal laikrodžio rodyklę, per kanalą siunčiama į smegenis iš viršaus į apačią. Atskleidžiama spinduliavimo informacija, sukama priešinga kryptimi. Smegenų darbas yra šiek tiek panašus į antenos darbą.

Žmogaus smegenys gali bendrauti su kūno organais per biologiškai aktyvius taškus per neuronus ir elektromagnetinius (spartesnius) impulsus, einančius per eterinį lauką.

Smegenys traukia išorės aplinkos objektus, kaip radaras, tam tikroje koordinačių diapazone - azimutas, diapazonas.

Žmogus gauna žinias ir informaciją sąmoningaisąlyga. Tačiau loginio pusrutulio greitis neturi pakankamai greito atsako, logiški ir sąmoningi procesai yra labai lėti, taigi žmonės dažnai važiuoja per intuityvias ir jutiškas būsimų įvykių prielaidas.

Smegenų darbas yra susijęs su smegenų veiklos orbitėliais, kurių struktūra primena elektroninius atominius apvalkalus.

Mityba smegenims

Mokslininkai yra įsitikinę, kad tinkamai mityba, jūs galite išsaugoti iki labai senyvo amžiaus aštrią atmintį ir aiškų protą.

Su amžiumi susijusios atminties problemosnėra taisyklingumo ir yra visiškai išvengiamos. Norėdami tai padaryti, turite reguliuoti dietą ir laiku imti papildų, kad smegenų ląstelės būtų veiksmingos. Jūsų mityba per metus turi būti vaisių, daržovių, javų ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra antioksidantų, sveikų riebalų, mineralų ir vitaminų.

B vitaminų priėmimas padeda tobulėtiląstelių laidumas, skatina serotonino ir dopamino gamybą, veikia bendrą gerovę, proto ir nuotaikos aiškumą. Dauguma šių vitaminų randama pieno produktuose, kiaušiniuose, žuvyje, liesoje mėsoje, ankštiniuose ir riešutuose.

Antioksidantų buvimas pagerina laidumątarp neuronų, todėl svarbu suteikti organizmui vitaminais E ir C. Jis turėtų valgyti kasdien penkių - devynių porcijas vaisių ir daržovių, pirmenybę avokadų, saulėgrąžų sėklos, migdolai, brokoliai, citrusiniai vaisiai, kivi.

Svarbiausi pagalbininkai, nuo kurių priklauso smegenų darbas, yra magnis, cinkas, geležis.

Jums reikia valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug polinesočiųjų riebalų. Ši žuvis (sardinės, silkės, lašišos, lašišos, tunai), žuvų taukai, linų sėmenų aliejus, kiaušiniai, žemės riešutų sviestas.

Skaityti daugiau: