/ / Koks kartaus šokolado naudojimas ir pakenkimas

Koks yra karčiojo šokolado naudojimas ir pakenkimas

Geriamojo šokolado nauda ir žala jau seniaiyra daugelio šalių dietologų kliuvinys. Populiariose masei jo desertas buvo labai populiarus. Yra tiek daug gaivališkos kartos žinovų, bet jie egzistuoja. Galų gale, koks skirtumas tarp deserto šokolado ir vadinamojo juodo? Pirmasis auginamas dideliu kiekiu cukraus. Bet tai baltasis nuodai. Be to, šis kvapo priedas iškraipo pradinį kakavos sviesto skonį. Asmuo, kuris valgo deserto šokoladą, tiesiog jaučiasi saldus plytelės skonio. Nors gurmanams būdinga autentiška karta kakavos sviesto piquancy.

Kukaus šokolado nauda ir žala

Nepaisant to, kad nauda ir žala kartausŠokoladas paprastų vartotojų nėra labai suinteresuotos, galime apsvarstyti šį sudėtingą klausimą. Šiame delikatese nėra tiek daug komponentų. Tik kakavos pupelės ir cukraus milteliai. Ir grūdai, iš kurių šarminimas gamina miltelius ir alyvą, kartajame šokolade turi būti ne mažiau kaip 72%. Jei kakavos pupelės yra mažesnės, tai dar viena rūšis - desertas ar pienas. Kartu šokoladu leidžiama tik tam tikrų rūšių užpildai. Tai daugiausia riešutai. Kokybiškas produktas turėtų būti karstas, bet ne rūgštus.

Kaktos šokolado nauda ir žala labiausiai priklauso nuoiš jo gamintojo. Jei jis naudoja palmių aliejus ir kitus gamybos pakaitalus, tai jau nebėra kokybiškas produktas. Kalbėti apie jo naudą nėra būtina. Kislinka, kuri rodo blogą kakavos pupelių apdorojimą, gali sudirginti skrandžio gleivinę ir sukelti gastritą. Na, cukraus perteklius ne tik užmuša puikų rūstų skonį, bet ir padidina produkto maistinę vertę.

Malonus šokoladas yra geras ir blogas
Beje, apie kalorijas. Šiuo klausimu susiliejo karčių šokolado nauda ir kenkimas. Maistinę vertę produkto, nepaisant nedideliu kiekiu cukraus yra gana didelis: 539 kcal stogrammovuyu plytelių. Taip yra dėl kakavos sviesto. Taigi, jei esate dietos, būtina griežtai riboti šokolado vartojimą, net juodos spalvos. Tačiau gydytojai vis dar mano, kad jį galima vadinti sveiku produktu. Tie, kurie valgo karštą šokoladą, mažiau serga cukriniu diabetu. Šis produktas normalizuoja smegenų kraujotaką, ji yra gera dėl kraujagyslių ir širdies ligų profilaktikai, ji skatina gerą nuotaiką ir pagerina atmintį. Tai antidepresantas ir antioksidantas vienoje pakuotėje.

Kaklo šokolado žala

Tačiau su per didelio naudojimo gali pasireikšti irkenkėjantis šokoladas. Tai pasireiškė alerginės reakcijos: niežėjimas, galvos svaigimas. Be to, nevalgyk prieš miegą, nes visi žino savo įdomų poveikį. Produkto gebėjimas keisti kraujospūdį gali smarkiai paveikti žmonių, kurie turi nesveiką širdį, sveikatą. Tačiau populiari nuomonė, kad šokoladas yra priklausomas, nebuvo patvirtinta moksliniuose tyrimuose.

Kaip matote, problema yra kartaus šokolado: nauda ir žala - masto tendencija yra tai, kad šis produktas yra gana geras sveikatai. Net danties emaliu šis saldumas nesukelia problemų, tačiau pašalina kraujavimo dantenas. Angliavandeniai, kurių sudėtyje yra daug produktų, efektyviai degina riebalus. Flavonoidai - antioksidantai - pašalina trombas, pagerina kraujo apytaką ir neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį. Tačiau labiausiai žinomas antidepresantas savybes karčiojo šokolado, dėl kurio jis buvo priskirtas "laimės plytelės".

Skaityti daugiau: